Psicología práctica

Combatiendo el estrés eficazmente

Pelear o volar El efecto conocido como pelear o volar es una respuesta de nuestro organismo al estrés causado por el dolor emocional o por cualquier tipo de problema. Para combatir la ansiedad empecemos por comprender la respuesta del cuerpo al estrés. Hay tres etapas fundamentales por las que el cuerpo humano atraviesa para enfrentar… Leer todo el artículo…

Los efectos negativos de los complejos

Como nos afectan los complejos? Los complejos son pensamientos negativos que influyen en las personas, causando inseguridad y una baja autoestima. Son conceptos distorsionados o ideas exageradas de uno mismo que resurgen al compararnos con los demás o con los modelos que la sociedad nos impone como perfectos. Los complejos pueden llegar a influenciarnos y… Leer todo el artículo…

El desprendimiento de nuestro espiritu al morir….

La experiencia del desprendimiento Esto es lo que los psicólogos, parasicólogos y estudiosos han investigado sobre las experiencias con el más allá.   Ellos   han escrito sobre las experiencias en la cercania de la muerte basados en los relatos de los que han estado muertos y han supuestamente vuelto a la vida. Entre estas… Leer todo el artículo…

El ejercicio, la clave para vivir mejor

El ejercicio es el secreto para una vida sana Día a día las personas en el mundo entero se hacen mas conscientes de que el vivir una vida sana y larga está altamente relacionado con hacer ejercicio físico. Muchas personas controlan su peso por medio del ejercicio. El ejercicio no solo nos ayuda a mantenernos… Leer todo el artículo…

El calendario chino y tu personalidad

Desde cuando existe? El calendario chino es el más antiguo de todos los calendarios. Empieza dos mil seiscientos años antes de Cristo cuando el emperador Huang Ti hizo su primera presentación del zodiaco. El calendario tradicional que nosotros conocemos y el calendario chino están basados en los ciclos lunares. Diseño del calendario En el calendario… Leer todo el artículo…



Relaciones de pareja

El arte de seducir

La seducción para muchos puede ser natural pero para los que nunca se han atrevido a intntarlo puede es algo que pueden aprender hoy. El saber seducir o conquistar a alguien interesante tiene mucho que ver con la actitud pues la persona debe estar dispuesta a dar lo major de si mismo para que la… Leer todo el artículo…

Un amor no correspondido

El amor no correspondido se puede convertir en un sentimiento obsesivo por el sentimiento profundo que experimenta la persona que anhela ser amada y es rechazada por alguien. En algunos casos un amor no correspondido puede desembocar en enfermedades psicosomáticas y comportamientos autodestructivos. Algunos de los sentimientos que produce el no ser correspondido en el… Leer todo el artículo…

Como superar una ruptura amorosa?

El síndrome del corazón roto Cuando ocurre una ruptura entre la pareja, se experimentan diferentes tipos de sentimientos, los cuales algunas veces se vuelven obsesivos. Estos sentimientos fluctán de momentos de ira, hasta depresión. Algunas veces las personas envueltas en la ruptura atraviesan por etapas de desesperación, tristeza, deseo de volver y melancolía. Así como… Leer todo el artículo…

Más artículos sobre Relaciones de Pareja

Artículos recomendados

Secretos para gozar de una buena salud mental

La manera de pensar influencia mucho la salud física de los seres humanos. Psicologicamente está comprobado que las personas que se sienten enfermas no saben que lo están padeciendo es lo que conocemos como enfermedades psicosomáticas. La ciencia médica ha hecho nuevos descubrimientos sobre como la mente positiva o negativa afecta nuestra salud física. Estos… Leer todo el artículo…

Recomendaciones para aliviar la ansiedad

Ría con frecuencia No hay que tomar la vida tan seriamente.     El sentido del humor nos ayuda a sobrellevar las preocupaciones.   La risa también produce endorfinas, las cuales disminuyen el dolor y dan una sensacion de bienestar, de relajamiento y de gozo.   Cuando nos cuentan un chiste, o uno mira una… Leer todo el artículo…

Las familias modernas

El índice de divorcios y las uniones libres entre las parejas ha modificado en cierta manera las familias de hoy día las cuales forman hogares no tradicionales en los que los hijos de relaciones anteriores juegan un rol importante. Cuando el hombre o la mujer que tiene hijos se separa para volverse a unir con… Leer todo el artículo…

Fobias y miedos

Definición del miedo El término miedo se define como una perturbación que produce angustia y altera el estado de ánimo.    El temor se produce por la asociación del pensamiento con un daño real o imaginario o la ansiedad e que ocurra algo indeseable. El miedo nos pone en señal de alerta y es una emoción… Leer todo el artículo…

La Risoterapia

Los beneficios de una sola carcajada Todos hemos escuchado alguna vez que la risa es un remedio infalible. Algunos creemos que es cierto, otros lo dudan. Numerosos estudios psicológicos demuestran que la risoterapia además de ser una de las terapias más efectivas que existen para diferentes tipos de dolencias es divertida. El reir es una… Leer todo el artículo…

Seamos padres discretos – Reglas 3-4

3. La discrección Un padre debe ser discreto y respetar la privacidad de sus hijos para que éstos le tengan confianza. Un secreto que un hijo confía a sus padres debe ser como una piedra que se lanza al fonto del oceáno, donde nadie la verá, la descubrirá o sabrá que está ahi. Debemos ser… Leer todo el artículo…

Celos o inseguridad?

Los celos no son otra cosa que inseguridad La persona insegura y desconfiada hace generalmente acusaciones falsas y negativas sobre su pareja. Los celos no son otra cosa que desconfianza. Este mal llamado celos, siempre trata de formar nido en los matrimonios y en los noviazgos. Esta contaminación o epidemia tan nociva que destruye muchas… Leer todo el artículo…

Décimo Paso – Alcohólicos Anónimos

“Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente” El décimo paso hace reflexionar al alcohólico sobre su decisión de mantenerse sobrio y vivir una vida útil y llena de frutos independientemente de las circunstancias. Para ellos lo necesario es hacer un exámen continuamente sobre sus puntos fuertes y débiles y unos… Leer todo el artículo…

Segundo Paso de los Alcoholicos Anonimos

“Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros mismos, podría devolvernos el sano juicio”. Trabajando el segundo paso Al trabajar el segundo paso los alcohólicos se dan cuenta que carecen de sano juicio y muchos aquí tienen problemas pues muchos no son religiosos y en este paso la alternativa que les da el programa… Leer todo el artículo…