Cuando pensamos en el porqué rompió la relación una pareja, a la cual creíamos perfecta, generalmente creemos que fue por causa de una infidelidad de parte de alguno de los dos o por una pelea fuerte que culminó con actos muy violentos. Sin embargo muchas veces, discusiones mínimas que nosotros podríamos decir que no tienen importancia son las que van minando la relación al punto de que uno de los dos se da cuenta que sus vidas son incompatibles y que con esos pequeños detalles no pueden … Leer todo el artículo...
Como controlar el enojo?
Cómo podemos controlar el enojo? Todos hemos experimentado el enojo sea como algo pasajero o como una furia intensa. El enojo es una emoción y es totalmente normal. Nos puede causar muchos conflictos en el trabajo, a nivel familiar, con los amigos, y en general en cualquier circunstancia que nos enojamos. Como es una emoción inesperada puede ser peligrosa si no estamos conscientes de que debemos controlarnos. Riesgos de un enojo sin control El enojo muchas veces puede poner en riesgo nuestra … Leer todo el artículo...
Como combatir el miedo a eventos futuros?
Porque temer al futuro? El temor al futuro tiene una relación directa con nuestras emociones. El temor a lo que va a suceder es lo que hace que muchas personas acudan a los psicólogos con problemas graves de ansiedad y de nerviosismo y síntomas de angustia y ataques de pánico. Todas estas personas están enfocadas y aterrorizadas por la preocupación de que les va a ocurrir, si lo que han decidido hacer les sale mal o si lo que ven venir, los va a aplastar emocionalmente. Es normal … Leer todo el artículo...
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