¿Porqué nos atemoriza cambiar? Cuando cumplimos dos años de edad aproximadamente comenzamos a fabricar teorías sobre nosotros mismos y sobre el mundo que nos rodea. Si las experiencias que vivimos a esa edad con nuestra familia, en la escuela, con los amigos son positivas empezamos a formar esquemas positivos sobre nuestra vida. Si por el contrario esas experiencias son negativas y sufrimos durante nuestra niñez por el entorno que nos rodea, los esquemas que formaremos serán que somos … Leer todo el artículo...
Cómo combatir la ansiedad?
Hay muchos artículos que se escriben sobre la ansiedad, sin embargo las personas que la sufren consideran que pocos les ayuda leer un artículo cuando el ataque de ansiedad arremete contra ellos. En este artículo les voy a dar 12 recomendaciones de como combatir o enfrentar ese desórden del cual padece una gran cantidad de hombres y mujeres. Doce recomendaciones que si funcionan Estas recomendaciones más bien son estrategias para escapar de este incómodo trastorno. 1 … Leer todo el artículo...
Si el pasado te atormenta, porqué no sales de ahí?
Haz click en la imagen de arriba para ver el video. El problema que sufren muchas personas que han sufrido momentos traumatizantes en su vida, es quedarse estancados en ese pasado doloroso y traer continuamente a su mente las mismas imágenes que no desean recordar pero que no pueden olvidar pues su estado de ánimo y su consciencia se las recuerdan continuamente. Porque estancarnos en un pasado irremediable Vivir en el pasado es vivir asfixiado como si estuviéramos sumerjidos en un tanque de … Leer todo el artículo...
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