Psicologicamente Hablando

Una luz en el camino para tus problemas psicologicos.




  • Inicio
  • Psicologia de relaciones de pareja
  • Psicología práctica
  • Psicologia infantil
  • Enfermedades emocionales
  • Adicciones
Inicio » Psicología práctica » Hay que saber decir NO!!

Hay que saber decir NO!!

Te ha pasado alguna vez que has dicho “si” y lo que querías era decir “no”?
O quizás has terminado haciendo algo en contra de tu voluntad por temor a negarte a hacerlo?

Muchas veces en la vida nos encontramos ante encrucijadas en las que debemos tomar una decisión, y se nos dificulta decidir por hacer lo que queremos hacer con libertad, porque nos angustia decir que “no” a alguien que espera un si de nosotros.

¿Qué es lo que nos hace decir que “si” en algunas ocasiones?

Muchas veces somos condescendientes con otras personas y lo hacemos contra nuestros principios, pero aun asi cedemos debido a distintas razones; muchas veces lo hacemos por timidez, otras por el miedo a defraudar a alguien y otras por ser aprobados o por la falta de seguridad de uno mismo y el deseo de agradar a los demás.

Cuando no podemos decir “no, es porque no hacemos una marcada diferencia entre cuales son nuestras prioridades, y nos encontramos perdidos en nuestras dudas.

Las decisiones que tomamos muchas veces están determinadas por factores externos y por permisos que nos otorgamos a nosotros mismos pensando que nos conviene de alguna manera. Pensando en eso muchas veces no queremos hacer algo pero decimos que si, pensando que en alguna manera nos vamos a beneficiar a largo plazo.

Generalmente no sabemos decir que no a las personas mas allegadas a nosotros por el afecto que les tenemos o por temor a que se resientan o se ofendan, y no pensamos en nosotros mismos.

Nos negamos a nosotros mismo el derecho a decir “no”. Algunas veces dudamos y reflexionamos si debemos hacer algo por estas personas aunque esto signifique pasar sobre nuestros propios principios y somos infieres a nosotros mismos y ponemos en juego nuestra confiabilidad y valores ante la sociedad.

No digamos si, cuando queremos decir no. Es necesario aprender que no es un pecado decir “no” si no estamos de acuerdo en algo. No hay que pelear ni discutir en mal tono con una persona para exponer nuestro punto de vista cuando decimos “no”.

Como dice Paulo Cohelo, “Si tienes que decir “si”, dilo con el corazón abierto. Si tienes que decir “no” dilo sin miedo”

Filed Under: Psicología práctica

About Sonia B. F. Arias

Sonia B. F. Arias estudió en la Universidad Estatal de Bakersfield en el Estado de California, obteniendo una licenciatura en Criminal Justice y Psychology con una especialidad en Violencia Domestica, otorgada por el Condado de Los Angeles CA.
Tiene una Maestría en Curriculum de la misma Universidad y las Credenciales del Estado de California como Profesora de Español, de Universal History, US History, Biology y Language Arts.
Es la administradora de este sitio que es muy exitoso en el campo de la psicología y ofrece consejería gratuita a las personas que están suscritas al mismo.
Arias ha escrito varios libros entre los cuales dos ha dedicado a consejeria de parejas.
Terapia de Pareja y Promesas Rotas son dos libros que explican el funcionamiento de una relación y ayudan a muchas personas a restaurar una relación que creían perdida.
Ambos libros pueden ser adquiridos en Amazon o Barnes and Noble bajo sus títulos o bajo el nombre de la autora, Sonia B. F. Arias.

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Popular

  • Cómo superar una ruptura amorosa
  • Celos enfermizos
  • Cómo lograr que tu pareja regrese
  • El valor de la dignidad

Secciones

  • Adicciones
  • ansiedad
  • Comportamientos anormales y sindromes de cualquier tipo
  • Enfermedades emocionales
  • Enfermedades mentales y desordenes mentales
  • personalidad super sensible
  • problemas de personalidad
  • Psicologia de la adolescencia
  • Psicologia de relaciones de pareja
  • Psicologia infantil
  • Psicología práctica
  • Psicologia y problemas neurologicos
  • Teorias del Desarrollo Humano
  • Tipos de terapia
  • Uncategorized

Artículos recientes

  • Cinco pequeños detalles que arruinan la relación de pareja
  • ¿Seguro(a) que estás con la pareja correcta?
  • El temor al cambio
  • Me quiere abandonar…
  • Hay que saber decir NO!!

Síguenos

Sonia B.F. Arias on Facebook Sonia B.F. Arias on Pinterest Sonia B.F. Arias on Twitter Sonia B.F. Arias on YouTube

También te puede interesar

Hechizo de amor o un amarre de amor y la psicologia

Que es un hechizo de amor … Leer todo el artículo...

La enuresis en los ninos

La enuresis infantil Lo … Leer todo el artículo...

Las alucinaciones en el ser humano

Que son las … Leer todo el artículo...

Las seis etapas de la moral de Kolhberg

De acuerdo a Kolhberg la … Leer todo el artículo...

Se puede vencer la timidez?

La timidez puede vencerse … Leer todo el artículo...

Comentarios recientes

  • Sonia B. F. Arias en Como lograr que tu pareja regrese a ti?
  • Sonia B. F. Arias en Como lograr que tu pareja regrese a ti?
  • Sonia B. F. Arias en Como lograr que tu pareja regrese a ti?
  • Sonia B. F. Arias en Como lograr que tu pareja regrese a ti?
  • Sonia B. F. Arias en Como lograr que tu pareja regrese a ti?

Artículos recientes

  • Cinco pequeños detalles que arruinan la relación de pareja
  • ¿Seguro(a) que estás con la pareja correcta?
  • El temor al cambio
  • Me quiere abandonar…
  • Hay que saber decir NO!!
eXTReMe Tracker

Sobre el sitio

  • Acerca de Sonia B.F. Arias
  • Política de privacidad
  • Terapia de pareja
Sonia B.F. Arias on Facebook Sonia B.F. Arias on Pinterest Sonia B.F. Arias on Twitter Sonia B.F. Arias on YouTube

© Copyright Psicólogicamente hablando · Todos los derechos reservados