Psicológicamente hablando

La motivación extrínseca y la intrínseca

La motivación es un impulso del ser humano.  Es el motor o la fuente de energía  que hace que mantengamos una consistencia en realizar nuestras acciones para lograr un objetivo o para satisfacer una necesidad.

La motivación no es un concepto fácil de explicar.   Los psicólogos la describen como el impulso que tenemos los seres humanos para comportarnos de cierta manera para lograr  lo que deseamos obtener.    La motivación es descrita como el deseo o la expectativa que nos empuja a realizar alguna actividad o a lograr lo que queremos alcanzar.

Dos tipos de motivaciones

La psicología clasifica la motivación en dos categorías, la extrínseca también conocida como la  motivación externa la cual es influída por factores externos y la motivación interna o intrínseca que surge de nuestra satisfacción interior.   Esta es la motivación más duradera de acuerdo a los estudios realizados en estos dos tipos de motivaciones.

Un ejemplo para distinguir la motivación intrínseca de la extrínseca sería el caso de que nos sintamos motivados a participar de cierto deporte.  Si la motivación para hacerlo es intrínseca o interna, no nos va a preocupar mucho los trofeos que ganemos o el dinero que obtengamos cuando ganemos un juego.   Si la motivación de jugar fue causada por factores externos y es extrínseca, entonces si vamos a estar motivados por los premios, las alabanzas, las celebraciones, frases de felicitaciones y trofeos que nos den cuando triunfamos en la meta de ganar o ser los mejores.

Otro ejemplo para explicar las dos motivaciones sería el de los estudiantes que escogen la carrera pensando en el dinero que puedan ganar por medio de ella sin importarles mucho si la carrera les satisface internamente, la motivación de estos estudiantes en este caso mencionado anteriormente serían una motivación extrínseca.   Por otra parte si la motivación de estos estudiantes de estudiar una carrera está basado en el  llamado o  la vocación de ayudar a otros sin importar mucho el sueldo que obtengan por su trabajo, la motivación sería intrínseca.

Diferentes tipos de recompensas

Algunos ejemplos de recompensas de caracter extrínseca serían los beneficios que se ofrecen en un trabajo a los empleados tales como aumentos anuales del salario, bonos de la empresa adicionales al salario mensual.   También paquetes atractivos con beneficios de seguro médico, vacaciones, fondo de retiros etc.

Ejemplos de recompensas intrínsecas serían motivar al trabajador a disminuir el absentismo laboral, a tomar una absoluta responsabiidad por su trabajo por propio convencimiento.   Sentir satisfación por completar cierto trabajo.   Incrementar la productividad de la empresa para aumentar el tráfico de clientes que buscan o solicitan los servicios de la compañía.

Algunas veces la motivación del ser humano se la relaciona con la ambición de cada individuo en particular.  La mayoría de los seres humanos aspiramos a ser alguien en esta vida.   Ese poder ser alguien, requiere esfuerzo para alcanzar los objetivos.   Ese esfuerzo está basado en la motivación de cada uno y los deseos de progresar.  En la medida que alcanzamos el éxito, nuestro nivel de aspiraciones crece.  En la medida que fracasamos en nuestros proyectos y metas la aspiración decrece y por ente la motivación de seguir intentando triunfar.

Para concluir podemos decir que la motivación es una actitud mental.  El pensar positivacmente nos motiva a seguir luchando por la meta.  El pensar negativamente nos desmotiva y nos impulsa a desistir de las metas que nos hemos propuesto.  Si perdemos motivación y nos desanimamos generalmente nos deprimimos, perdemos fuerza emocional para intentar lo que deseamos alcanzar y podemos terminar renunciando a  llegar a la meta desembocando en el desamparo aprendido conocido en inglés como “learned helplessness”

Cambiando de tema lea sobre la teoria de Carl Jung sobre la mente inconciente….