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Quien fue Martin Seligman?

Martin Seligman fue un psicologo muy notable que es conocido como el padre de la psicologia positiva de los ultimos tiempos.

Seligman escribio varios libros de auto ayuda para mejorar nuestra personalidad. Tambien Seligman se hizo aun más famoso por el desarrollo su teoría sobre el desamparo aprendido en los años 70.

Para desarrollar esta teoría, Seligman corroboró su teoría tras someter a un animal a una serie de descargas eléctricas sin que el animal pudiera hacer nada para escapar de ellas.

Aun cuando el animal veía que la jaula en la que se encontraba tenía la puerta abierta, no hacia intentos de escapar pues había aprendido a sentirse imposibilitado emocionalmente a luchar contra las circunstancias adversas. Este experimento fue la base de la teoría conocida como el desamparo aprendido.

El psicólogo estadounidense Martin Seligman lleva más de diez años estuvo en Chile compartiendo su conocimiento, aquí una guía de cómo según él se puede poner en práctica la felicidad. Mediante estudios de psicología Seligman ha aplicado su teoría modelo de la psicología positiva.

Ha organizado seminarios sobre la felicidad en varios países del mundo.

En 1998 Seligman decidió darle un giro de ciento ochenta grados a las emociones en el ser humano el cual tiene la tendencia de centrar sus pensamientos en emociones negativas.   Su propósito es lograr que las personas alcancen su felicidad y que crezca su nivel de bienestar.

Desde ese tiempo Seligman entonces se ha dedicado a estudiar y a comprobar científicamente las implicaciones  del pensamiento y las emociones positivas y buscar las intervenciones que ayudan a obtener este tipo de pensamiento, por medio de terapias o libros de auto ayuda.

El desamparo aprendido

Filed Under: Teorias del Desarrollo Humano

About Sonia B. F. Arias

Sonia B. F. Arias estudió en la Universidad Estatal de Bakersfield en el Estado de California, obteniendo una licenciatura en Criminal Justice y Psychology con una especialidad en Violencia Domestica, otorgada por el Condado de Los Angeles CA.
Tiene una Maestría en Curriculum de la misma Universidad y las Credenciales del Estado de California como Profesora de Español, de Universal History, US History, Biology y Language Arts.
Es la administradora de este sitio que es muy exitoso en el campo de la psicología y ofrece consejería gratuita a las personas que están suscritas al mismo.
Arias ha escrito varios libros entre los cuales dos ha dedicado a consejeria de parejas.
Terapia de Pareja y Promesas Rotas son dos libros que explican el funcionamiento de una relación y ayudan a muchas personas a restaurar una relación que creían perdida.
Ambos libros pueden ser adquiridos en Amazon o Barnes and Noble bajo sus títulos o bajo el nombre de la autora, Sonia B. F. Arias.

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