Martin Seligman fue un psicologo muy notable que es conocido como el padre de la psicologia positiva de los ultimos tiempos.
Seligman escribio varios libros de auto ayuda para mejorar nuestra personalidad. Tambien Seligman se hizo aun más famoso por el desarrollo su teoría sobre el desamparo aprendido en los años 70.
Para desarrollar esta teoría, Seligman corroboró su teoría tras someter a un animal a una serie de descargas eléctricas sin que el animal pudiera hacer nada para escapar de ellas.
Aun cuando el animal veía que la jaula en la que se encontraba tenía la puerta abierta, no hacia intentos de escapar pues había aprendido a sentirse imposibilitado emocionalmente a luchar contra las circunstancias adversas. Este experimento fue la base de la teoría conocida como el desamparo aprendido.
El psicólogo estadounidense Martin Seligman lleva más de diez años estuvo en Chile compartiendo su conocimiento, aquí una guía de cómo según él se puede poner en práctica la felicidad. Mediante estudios de psicología Seligman ha aplicado su teoría modelo de la psicología positiva.
Ha organizado seminarios sobre la felicidad en varios países del mundo.
En 1998 Seligman decidió darle un giro de ciento ochenta grados a las emociones en el ser humano el cual tiene la tendencia de centrar sus pensamientos en emociones negativas. Su propósito es lograr que las personas alcancen su felicidad y que crezca su nivel de bienestar.
Desde ese tiempo Seligman entonces se ha dedicado a estudiar y a comprobar científicamente las implicaciones del pensamiento y las emociones positivas y buscar las intervenciones que ayudan a obtener este tipo de pensamiento, por medio de terapias o libros de auto ayuda.
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