Cual es la función principal de una terapia psicológica?
El objetivo de cualquier terapia psicológica es ayudar al sujeto por medio de apoyo y guianza para que su vida mejor.
La intención es aminorar el dolor emocional de una persona y el trabajo del psicólogo es guiar a la persona que necesita ayuda a lograr sus metas. La psicología se enfoca en el bienestar del paciente a nivel emocional y mental.
En este artículo trataré de explicar los conceptos básicos de una terapia y sus características, a la vez que el propósito de cada sesión de terapia donde la meta principal como dije arriba es la de ayudar a una persona. Voy a empezar por describir en términos generales la definición de una psicoterapia.
Definición de la terapia psicológica
Las psicoterapias todas llevan la influencia de Sigmund Freud. Es por esto que se ha hecho un estereotipo el representar a un terapista al lado de un paciente acostado en un diván con una caja de pañuelitos desechables a su lado, mientras el terapista escucha fríamente lo que el paciente tiene que decir.
Aunque este método fue usado con éxito tiempo atrás, hoy día no es necesariamente el que mas se practica. Cada escuela psicológica moderna que existe hoy día ha desarrollado diferentes técnicas de llevar a cabo la terapia psicológica con los pacientes que buscan ayuda.
La terapia psicológica, persigue eliminar los desórdenes psicológicos por medio de la intervención de un profesional en la materia. Cabe aclarar pues es muy importante saber que no solo las personas que padecen un trastorno mental grave necesitan terapia.
También la terapia es muy efectiva para las personas que intentan desarrollar capacidades que no han podido alcanzar y aumentar su madurez o inteligencia emocional.
Objetivos de la terapia psicológica
Los objetivos de la terapia dependen directamente de las necesidades, problemas y deseos del paciente y el enfoque que el psicólogo quiera darle a las sesiones para mejorar las relaciones sociales y la vida del paciente en general.
Las cinco metas mas importantes que persigue un terapista son las siguientes:
1. Proveer ayuda al paciente para que aumenten sus esperanzas de mejorar.
2. Motivar al paciente a experimentar una sensación de auto control.
3. Motivar al paciente a enfrentarse a sus temores, ansiedades y miedos.
4. Concientizar al paciente a enfrentar sus conceptos erróneos sobre la vida.
5. Enseñar al paciente a aceptar las realidades de la vida tal cual son.
Esto solo se consigue si el profesional entrenado posee actitudes que promueven el ambiente, basado en el diagnóstico y el historial del paciente para que evolucione durante el tratamiento por medio de la terapia.
El psicólogo persigue cambiar la dirección de los patrones de conducta, emociones y creencias que están desbalanceadas o erradas por actitudes positivas que traigan al paciente satisfacción en sus metas a corto y a largo plazo.
Las diferentes escuelas psicológicas
Con el transcurrir de los años han aparecido diferentes corrientes psicológicas que están enfocadas en los aspectos mencionados arriba pero con diferentes perspectivas.
Dentro de estas escuelas los psicólogos han aumentado y perfeccionado sus teorías para ayudar a los pacientes en una manera mas objetiva y exitosa. Ninguna de las terapias que se usan hoy día es menos efectiva que la otra.
Simplemente usan diferentes métodos para tratar a los pacientes pero básicamente los tratamientos y las herramientas que se emplean son las mismas.
La meta de todas estas escuelas psicológicas tienen un mismo común denominador, ayudar al paciente a enfrentar los problemas de una manera efectiva y a encontrar la solución a sus conflictos internos y externos de un modo menos estresante.
Las escuelas psicológicas modernas enfocan al paciente en su persona, en sus ideales y en sus metas y los hacen llegar a conclusiones que sin terapia, probablemente la persona no hubiera logrado alcanzar.
Cbv says
Dos años atrás mi esposó y yo nos separamos a los 3 meses rento apartamento con una compañera de trabajo el dise solo comparten apartamento a los 9 meses regreso a la casa desiamos que todo cambiará en nuestro relación todo iba a estar bien. Las primeras semanas fueron lo mejor pero yo empecé con celos a pasado el tiempo y mis ataques de celos son peores no se que hacer para controlarlos
Sonia B. F. Arias says
Es una buena idea que busques ayuda profesional. Te va a ayudar una buena terapia a distinguir los celos patologicos y los celos justificados.