Que es el dolor emocional?
El dolor emocional es algo común que muchas personas experimentan en cierto momento de su vida.
La ruptura de una relacion sentimental, un divorcio, la viudez o la pérdida de un ser querido llegan sorpresivamente y nos toma desprevenidos. Uno de los dolores emocionales que sufren las personas casadas y que no esperan es el dolor de la infidelidad de su pareja.
El dolor emocional es mas difícil de enfrentar que un dolor físico pues los seres humanos tendemos a cegarnos a ese tipo de dolor. Por medio de la negacion y de los mecanismos de defensa que desarrollamos en esos momentos difíciles nos conducen a un auto engaño de que nada grave esta sucediendo en nuestra vida.
Otras personas en cambio se hacen adictas al dolor emocional. Les gusta que la gente sienta compasión de ellas y por eso adoptan el rol de víctima frente a sus amistades y sus familiares, pues les gusta que los demas les tenga lástima. Estas personas adictas al dolor sentimental muchas veces chantajean a otros presentando comportamientos que inspiran compasión a los que los rodean.
El dolor emocional conlleva a otros males
El dolor emocional lo experimentan personas de todas las esferas sociales, es el dolor causado por heridas que hieren nuestros sentimientos, nuestra mente, nuestras emociones y nuestro espiritu.
Afecta a nuestros seres queridos que sufren con nosotros y los cuales se sienten devastados al saber que nosotros estamos sufriendo y que ellos no pueden hacer nada para aliviar nuestro dolor.
Conforme el dolor emocional se apodera más y más de nuestras vidas la enfermedad emocional avanza y puede llegar a minar nuestro organismo y nuestra mente hasta el punto de llegar a desarrollar enfermedades mentales y fisicas tales como el cáncer o problemas cardiacos o desbalances de hormonas, rencores, odios y resentimientos difíciles de desarraigar.
Las personas que experimentan un dolor emocional muy fuerte tratan de escapar por medio de los mecanismos de defensa que conllevan a las personas a comportarse de diferentes maneras.
He aquí esos diez comportamientos:
1.- Conductas de fuga.- Las personas desean con todas sus fuerzas de alejarse del evento doloroso.
2.- Conductas de represión.- La mente inconsciente nos hace olvidar los eventos o pensamientos sobre el dolor que nos da el recordar esos eventos.
3.- Conductas de proyección.- El evento doloroso es proyectado a otras personas cercanas para sentir que no es el dolor propio sino el de otra persona ajena a nosotros.
4.- Conductas de negación.- La persona ignora el dolor como si no existiera. Trata de decirse a ella misma que no esta ocurriendo nada que sea doloroso o detrimental en su vida.
5.- Conductas de regresión.- La persona que sufre trata de refugiarse en sus recuerdos de la infancia y actua como un nino pequeño y su mente te vuelve infantil.
6.- Conductas de aislamiento.- Las personas que experimentan un dolor emocional muy fuerte tienden a aislarse de las demás personas.
7.- Conductas de sustitución.- Las personas tienden a sustituir sus pensamientos por otros para no pensar en el dolor que les provoca pensar en el evento doloroso.
8.- Conductas de desplazamiento.- La persona que sufre emocionalmente de un dolor profundo trata de culpar a otros por su sufrimiento aunque las otras personas sean ajenas a lo que les ocurrió a ellos.
9.- Conductas de racionalización.- La persona razona sobre lo que les está causando el dolor y sienten que no hay nada que los pueda consolar. Tratan de analizar los eventos y de buscar un culpable aunque esta persona sean ellos mismos.
10- Conducta de repetición.- La persona piensa el dia entero sobre lo que le ocurrió y trata de reconstruir los hechos y siente cierta satisfacción que puede recordar lo que le causó el dolor emocional con lujo de detalles.
Ayuda terapéutica
Si el dolor emocional no disminuye y por el contrario va en aumento y cuando nos vamos a dormir rumiamos el dolor y al despertar hacemos lo mismo, eso quiere decir que nos está costando superar el dolor por nosotros mismos.
Debemos buscar ayuda profesional y ayudarnos por medio de terapias caseras para aliviar nuestra pena. Los ejercicios de relajación, la yoga, la autohipnosis, la hipnosis clinica y los libros de auto ayuda pueden ser muy utiles para ayudarnos a sanar un dolor emocional que se ha instalado en nuestras mentes por un periodo largo.
Ana says
Hola, estoy pasando por una etapa muy fuerte en mi vida, en la que no se que hacer, que decisiones tomar. Estoy haciendo un máster en otro país que no es el mio, no se si quedarme si regresar, siento que no tengo lugar, que no pertenezco a ningún sitio. Mi novio terminó conmigo hace dos días estuvimos juntos casi tres años, una persona maravillosa… Ambos estamos en países distintos, y el creo esta pasando por lo mismo que yo sin saber que hacer si quedarse si regresar. Y aparentemente la distancia nos ganó, el dice que sin cotidianidad esto no va, y que no vale la pena seguir enrolando algo que no sabemos hacia donde va.
No se como explicar el dolor que siento, no puedo dejar de pensar en lo mismo una y otra vez, no puedo dejar de llorar, no puedo respirar, quiero buscarle y me repito que su amor no fue suficiente y que no debo hacerlo y me duermo, me duermo para no pensar, para no buscarle, tengo miedo de las cosas que estoy sintiendo, no he comido en días, por que claro estoy durmiendo. He leído varios artículos de gente que esta pasando o ha pasado por lo mismo, y no se evalúo todo y creo que soy obsesiva o dependiente, porque el esta feliz, sin buscarme en su proyecto personal y yo infinitamente triste.. Necesito ayuda
maria elena says
bueno leyendo este articulo me hace pensar en la situacion en que estoy pasando y realmente estoy atrvesando una separacion de una relacion violenta a lo cual aumenta el duelo una dosis de mas dolor , por un lado estoy aliviada poque se que hice bien, por otro estoy trizte y no se porque y no se si es normal solo quiero empezar una nueva vida.Y debo hacerlo y aveces no tengo fuerzas mi hija de 5 años es la que me da esa fuerza y creo poder lograrlo, debere mudarme de casa me sientomal y no se que debo hacer.
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ana says
hola como le hago para recibir un consenjo
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Tienes que escribirnos a: arias.psicologicamentehablando@gmail.com
carolina says
Hola. Hace tiempo escribi y no recibi contestacion. Tuve una ralacion de 15 anos, donde siempre hubo celos, pleitos y multiples reconciliaciones. Mi pareja siempre me juro que me era fiel, pero que yo no confiaba en ella. A lo largo de nuestra historia yo siempre la descubri mintiendome en relacion de que le hablaba a quien me juraba que no lo hacia, en llamadas y mensajes por celular e internet a diferentes mujeres y epocas. Ella siempre decia que me amaba sobre todas las cosas del mundo. Yo era muy feliz, pues tenia a una pareja que me dejaba decidir todo: como pasar los fines de semana, donde ir de vacaciones, que comprar, como hacerlo, etc. Me complacia en todo. Pero hace dos anos, tuvimos serios problemas por una companera de trabajo que conocio, pues ella a pesar de ser casada y con 2 hijos, se la pasaba llamando y mandando mensajes por cel a mi pareja. La situacion fue insostenible y terminamos. Ese mismo dia me pidio perdon y regresamos al dia siguiente. Por esta epoca me juro que no le volveria hablar nunca mas. A finales de ano mi pareja se volvio un poco indiferente conmigo, ya no era tan carinosa, ya no queria tener intimidad y todo le molestaba, cuando yo le preguntaba que pasaba siempre decia que ya no era tan feliz, porque yo no confiaba en ella. Yo siempre le dije que si confiaba en ella, pero, siempre estaba revisando sus cosas sin que se diera cuenta. Vivimos los ultimos 5 anos de nuestra relacion juntas. En febrero empezo a mentirme en forma mas descarada y si la cuestionaba se molestaba. En marzo se fue de la casa y despues de tres veces que regreso y se fue, la ultima le pedi que no regresara. Porque encontre semanas antes una carta de la companera de trabajo casada donde le decia que la amaba y que queria que ella tambien la amara. Me siento muy deprimida, porque algunas personas tratan de que me sienta bien hablandome mal de ella y contandome cosas que ya habian visto de ella. Otras personas enumeran mis cualidades y me dicen que puedo lograr estar con quien yo quiera. Pero, yo me siento muy triste, deprimida, a veces me la paso todo el dia en la cama, sin hacer nada. Tengo amigas que me han ayudado para ir con el psicologo, pero me siento cada dia mas mal y el medico me manda pastillas que me hacen sentir todo el dia alterada y con ganas de llorar. Me siento sumamente vieja, tengo 44 anos y siento que mi vida esta acabada. A veces cuando pienso en ella, los planes que teniamos y lo mucho que la extrano, no puedo ni respirar. Y cuando pienso las cosas mas tranquila me doy cuenta de que fue lo mejor, pues ella ya no me decia que me amaba sobre todas las cosas del mundo y peleabamos mucho. Pero cuando me siento tan sola, aun estando rodeada de mis familiares y amigos, no puedo ni comer, seguir el hilo de una conversacion y solo me pregunto cuando pasara todo esto?? Yo tengo las llaves de su carro y el otro dia lo vi y lo abri, descubriendo que ella a ido al cine, a bailar, que habia regalos de otras personas para ella y cosas que ella habia comprado para alguien mas por ejemplo un peluche que todavia tenia el precio y un collar. Me da tanto coraje. Porque yo no puedo ser tan lista como ella?? Porque a mi me cuesta trabajo comer, dormir?? Porqaue no puedo disfrutar a mi familia y amigos sin pensar por un momento en ella?? Que tengo que hacer para poder ser feliz?? Porque ella despues de todo lo que mi familia y yo le ayudamos, nos abandona?? Yo le ayude, a pagar todas sus deudas, a ir a la universidad, a tener un mejor puesto en el trabajo, a aprender a vestirse, a convivir co la gente, etc. Porque despues de decirme siempre y decirle a mi familia que sin nosotros no era nada, ahora se ha ido?? Porque yo no puedo sacarmela de la mente?? Porque no puedo dejarla ir??? Ayudeme por favor!! Y gracias!
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Te conteste a tu correo privado. Recibimos cientos de cartas diarias y algunas todavia no han sido contestadas. Que bueno que nos volvieras a escribir.
victor says
Hola, siento que estoy desesperado, no se que hacer, hace dos semanas aproximadamente termine una relacion con mi enamorada, y eso me dolio mucho, y pues ella vive lejos que yo y nos comunicabamos por medio del msn o por mensajes al celular, pero despues senti muchos celos, ya que a veces no entraba al msn o no me respondia los mensajes al celular y cuando entraba le hacia dar a entender mis celos y se molestaba, me decia y juraba que no estaba con nadie… llego un dia en la cual yo la visite, en los ultimos meses la visitaba cada cierto tiempo, la cuestion es que en la ultima visita, ella me dijo que se sentia confundida, y es que habia un señor que le gustaba y me pidio que nos dieramos un tiempo, eso me agarro de sorpresa, me puse mal y me regrese a mi casa, al poco tiempo la llamo para aclarar esa charla y me dijo que seguia confundida y que se habia besado con el señor ese y eso me dolio muchisimoooo y ahi fue cuando me dijo que era mejor que terminemos… desde ahi me siento muy mal, ya no soy el mismo de antes, paro pensando todo el dia en eso, quisiera encontrar ayuda para superar eso, en un momento me paso por la cabeza cosas peligrosas, pero no pude hacerme nada, pero aun asi sigo con esta pena la cual quiero superar, quisiera su ayudaaaaa, tengo muchas cosas mas que contar, nose si puedo contactarme directamente con usted.
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Hola Lobo, te conteste a tu correo privado.
ana maria says
Hola leia el articulo y me siento muy identificada con mucho de lo que se dice pero al mismo tiempo no se como manejar mi situación le comento tuve una pareja de mi mismo sexo pero los ultimos años las cosas se comenzaron a complicar pues ella es mayor que yo 10 años aproximadamente ella esta por cumplir los 40 y comenzo a decir que queria su espacio su libertad que quiere formar una familia que esta sin amigos por mi culpa yo soy su 2da relacion como mujer y me culpa a mi y a su anterior pareja de ser su peor error lo que le arruino la vida, bien sigo hablando mas de ella que de lo que verdaderamente siento yo me siento muy herida siento que la quiero pero al mismo tiempo siento mucha frustracion y coraje yo aun mantengo comunicacion con ella a pesar de que ella me a pedido que la deje en paz pero cuando de repente me alejo ella se acerca no se que hacer porque siento que si la quiero pero muchas veces por la misma situacion he perdido el control y he llegado a agredirla pues me hiere mucho sus palabras y su indiferencia estoy desesperada quiero recuperame y recuperarla pero no se como hacerlo pues siempre estoy a su disposición y ella muchas veces no esta para mi su cariño y su amistad es mas condicionada y eso me lastima y me digo a mi misma una y otra ves que ya no lo permitire y vuelvo a llamarle o tomar sus llamadas o acudir a ella si me necesita, en verdad por favor necesito ayuda necesito salir de este pozo sin salida y que ella salga tambien de el. Gracias por la ayuda que me pueda dar.
Respuesta:
Pienso talvez que tu pareja esta confundida. Ha llegado a la edad de sus cuarenta y podria estar atravesando lo que se conoce como la crisis de media vida. Se le estan pasando los anos y el reloj biologico para tener hijos esta a punto de dar la ultima campanada. Ella quiere tener hijos y familia y me imagino que va a buscar relaciones heterosexuales de ahora en adelante. Aunque te duela aceptarlo ya ella no quiere estar contigo y pues tienes que respetar su decision. Forzadas las cosas no sirven, si ella se da cuenta que era mas feliz contigo ella te va a buscar pero me parece que no debes acosarla con llamadas ni visitas pues ella quiere empezar una nueva vida al lado de un hombre y tu no puedes impedirselo. Si te sientes muy frustrada y deprimida, necesitas buscar ayuda terapeutica. Podrias tambier buscar ayuda en los grupos de CODA codependientes anonimos que estan en todas las ciudades y en el internet y eso te va a ayudar muchisimo a pasar el trago del abandono. Recuerda que uno esta con la pareja hasta que esta quiera estar con uno. En el momento que la persona dice ya no mas, pues ….ya no mas. Se acabo
Lic. Sonia B.F. Arias
http://www.psicologicamentehablando.com
CRJU/PSYCH
Cal. State University of Bakersfield
USA
arias.psicologicamentehablando@gmail.com
esme says
Hola,
Mi caso es muy típico, pero no así menos doloroso.
Tuve una relación de 13 años con una persona casada, en los cuales compartimos mil cosas,buenas y malas. en estos últimos cinco años, las cosas cambiaron, ya que de ser tierno conmigo paso a ser indiferente, celoso, posesivo, había golpes, malas palabras y peleas casi a diario, apagaba el teléfono, o no lo contestaba, conviviamos diario de lunes a domingo, pero era insostenible una conversación sin pelear a estos últimos meses. terminabamos y regresabamos…
Desde hace cinco días le había comentado que hoy 26 e mayo era nuestro aniversario y que me interezaba invitarlo a cenar, obteniendo la respuesta que no me preocupara, que no había porque gastar y que luego veríamos, se llegó el 25 y le volví a preguntar obteniendo un tajante “hacemos lo que quierras” lógicamente me senti como que no le importaba, por la tarde cuando ví que no llegaba por mí como siempre en 11 años lo había hecho, le llame ´y me contestó, que venía en el tráfico y gritándome me dijo, me quieres esperar o no? le comente que no, a lo que colgó y ya no supe nada de él, le estuve marcando toda la noche y sólo botaba mi llamada, hoy estupidamente le llamé porque pense que era un pleito más y además quéría felicitarle por “nuestro aniversario” (que por cierto ahora que recuerdo, siempre en aniversarios peleamos, en fin) me contesto que quieres, ya por favor no me molestes y colgo…
Creo todo esta muy claro y él está dando por terminada una “relación”, que aunque sé que no llegaría a nada, lo amo y me duele, no se porque buscó pretextos tan tontos para alejarse de mí
Como superar que después de 13 años te boten, sin decir nada, ni una explicación, nada.
Ayudenme por favor, como superar esto, en espera de contar con su amable y muy apreciable ayuda
Esme
Respuesta:
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trinidad says
• El dia de hoy estuve leyendo unos artículos en los cuales me sentí muy i dentificado uno de ellos es el de Carolina escrito el dia 21 de mayo
Tuve una relación de casi 8 años de relación 5 de ellos fueron de pura felicidad y apoyo mutuo, entre a trabajar a una empresa trasnacional en donde viajaba mucho y poco la disfrutaba, hay comenzaron los problemas uno de los problemas de los que tuve fue que sus amigos la empezaron a sonsacar a fiestas a presentarle personas en donde yo era muy celoso y ell también la razón de nuestro truene fue que comenzaron chismes .
Anteriormente me quería casar con ella y ella con migo, yo soy agricultor, y tenoa smbrado cebolla y la verdad me fue muy mal perdiendo una cantidad impresionante de dinero, y fue la razón de que no este con migo aun, además me familia l aempezo a ver feo pero aun crea amarla
Podrían darme un consejo como olvidarla como salir adelante con este problema que tenga como poder salir de esta depresión que tengo como, el sueño se me va, como poco, no qiero Sali a la calle por no topármela
Ya no soy ni la sombra de lo que ates fui
porfavor ayudenme
Adriana says
Hola, la verdad me identifico con ustedes, le cuento Doctor que hace ocho meses que estoy separada de mi ex pareja que es sus ultimos meses tuvimos muchos conflictos y momentos dificiles no se si es por la enfermedad que pasaba su mamita que ahora Dios la tiene a su lado, o por nuestras actitudes, tuve problemas con su familia no conpremdian que su hijo ya estaba con una relacion, por que el es el ultimo como no habia hijos o matrimonio no era una relacion, eso me puso mal y mas aun cuando yo me entero que tengo problemas de fertilidad y no podre tener hijos por el metodo natural, eso me iso sentir insegura por que me dije y ahora que?, eso si que me dolio… mas, y me preguntaba me dejará por otra que le de hijos?, le pregunte a el pero como que él tambien estaba dolido por lo que le pasaba con su mamá no tenia una respuesta segura que buscaba, ahora que estan pasando los dias cuando converso con algunas personas cercanas me dicen que yo trato de autoculparme la verdad no se si es asi, pero lo que si sé es que los primeros dias de separacion me senti cumpable tanto asi que yo lo buscaba y el me rechazaba con palabras duras que me causaba llanto y era doloroso, hasta que desisti y ya no lo llamaba y el si la verdad no se por que, o quisas si, es por que estaba como yo dolido por la perdida del ser querido, pero el busco a otra persona en ese tiempo de separados y la nombro como su enamorada que la presento a su familia eso si que me dolio más y me sentia muy mal, no se si por que en el fondo sabia que eso iba a pasar o quisas yo misma lo busque y como vera otra vez trato de culparme, yo busque ayuda tanto psicologiamente y la verdad no me calmaba del todo el dolor y busque consuelo en Dios y si que me llenaba, ahora pasa y pasa el tiempo…. luego yo empese a estudiar para ocupar mi tiempo y recuperarme me hiso bien pero aveces cuando me siento en aprietos por que si el tiempo me queda chico al trabajar y estudiar, y aveces siento que el estudiar no me llena del todo me confunde y me siento cansada pero tambien tengo miedo pienso si dejo de estudiar volvere a la pena y tengo miedo y me da miedo y tristesa, solo se que no quiero volver a sentirme mal, ahora que pasa el tiempo él me ha buscado por el fono, pero yo no lo conteste por que senti que ya no tenia razon de ser si él esta con otra persona, por esas cosas nos encontramos en le msg, y hablamos me digo que estaba apoyando a su Papa y que ahora es hora de trabajar. que ya todo va a terminar, que sera lo que esta pasandome por favor aconcejeme.
Respuesta:
Hola Adriana, pienso que el no poder tener hijos de forma natural no es el mayor problema aqui, pienso que el problema principal es que el te haya sido infiel con otra persona y que te haya tratado mal, como me dices en tu carta. Pienso que el te perdio el respeto al decirte palabras duras y mucho peor habiendo presentado a su nueva relacion como una pareja formal ante su familia. Que su madre haya fallecido es lamentable pero no tiene nada que ver como el actuo contigo. Tu me imagino que sientes tanto dolor emocional y por eso estas tratando de inconcientemente descargar la culpa de el sobre tus hombros y eso no esta bien. Tu no tienes porque sentirte culpable. El te dejo por otra mujer y debes aceptarlo. Yo no le hablaria por el messenger pues estas perdiendo tu dignidad al hacerlo, simplemente dejalo que apoye a su padre y si algun dia regresara, pienso que tu deberias hablar muy claro con el antes de darle una segunda oportunidad. Si no te pide un perdon profundo que tu sientas su arrepentimiento, no vuelvas con el pues lo unico que vas a conseguir es que repita su comportamiento pensando que contigo puede jugar.
Rosa ELvia Neri says
hola pues yo estoy un poco triste por que he comenzado atener problemas con mi esposo, tengo 4 años de casada y hace aproximadamente 4 meses despues de 2 años de estudios y tratamientos nos dijeron que mi esposo es esteril y que no podra tener hijos, a raiz de esto el comenzo a comportarse demanera distinta conmigo muy indiferente y aveces grosero una ocacion le pregunte por que era asi y me respondio que se sentia mal de no poder darme un hijo y que mejor me buscara otra persona que si me lo diera yo me senti muy triste con su comentario e incluso le di mi apoyo le dije que yo quiero estar con el aunque no me de un hijo, y ahora no se como ayudarle por favor denme un consejo. se los agradeceria,
Respuesta
Hola Rosa, gracias por escribirme, pienso que debes darle un tiempo a tu esposo para que asimile la noticia que no podra tener hijos. Que tu le digas que no importa a el no lo consuela. La noticia que no puede tener hijos es algo que tiene que asimilar por si solo y se va a llevar algunos meses. Yo que tu iban a terapia de pareja para que ambos superen el problema. cuan grave es el problema por el cual no puede tener hijos? Si fuera que tiene bajos los niveles de esperma pues eso con tratamiento se compondria. Fuiste con el al doctor cuando el medico le dio la noticia o fue el solo? Si quieres me escribes nuevamente y me das detalles.
Lic. Sonia B.F. Arias
leydy says
Hola soy leydy ace dos semanas acabo de perder a mi novio es decir muere mi novio en mis brazos no puedo olvidar ni puedos superar exo necesito buenos consejos por que estoy a punto de acabar mi vida.
Respuesta:
Hola Leydy, cuanto siento lo que me dices, pienso que es un dolor muy grande,especialmente si ustedes se entendian bien y tenian planes juntos. No me dices que paso si fue un accidente o si estaba enfermo. Cualquiera de las dos situaciones que hubieran sido, es muy dificil para ti su novia, el haberlo perdido. Vas a pasar por el proceso del luto que tiene diferentes etapas pero no pienses que la vida acaba aqui, puedes encontrar nuevamente el amor. Estoy segura que si tu novio pudiera hablar te pediria a gritos que ya no sufras mas que el esta bien en un lugar muy bonito, en un nivel espiritual donde ya no sufre.
Valentina says
Hola! estoy super mal porq hace 2 semanas mi novio, bueno mi ex, decidio dejarme, dijo q era lo mejor porq discutiamos mucho, y las cosas entre nosotros fueron cambiando porq se tuvo q ir a vivir a otro estado a estudiar y solo nos veiamos los viernes y en vacaciones, bueno pero el resto de la semana hablabamos mucho por tlf y nos escribiamos constantemente. nuestra relacion fue de casi 4 años, yo a veces me ponia muy celosa y desconfiaba de el. Pero aun asi creo q todavia podemos hacer algo por nosotros. aunque el dice q no! y bueno, no puedo dormir y me despierto llorando! la verdad q es muy desesperante! me gustaria q me ayudaran para ir superandolo poco a poco. porque la verdad no creo que el vuelva! es muy orgulloso! ..ah! tengo 19 años.
EDGAR says
HOLA:
MI PROBLEMA ES EL SIGUIENTE, TENGO UNA RELACION DE 14 AÑOS EN LAS CUALES HEMOS VIVIDO MUCHAS COSAS,SEA PRESENTADO VARIAS INFIDELIDADES, LAS CUALES SEAN SUPERADO,PERO ULTIMAMENTE ME DICE QUE QUIERE SER LIBRE Y QUE QUIERE BUSCAR NUEVOS HORIZONTES PERO NO HEMOS PODIDO TERMINAR Y LAS COSAS SIGUEN IGUAL QUE INCLUSO SEGUIMOS TENIENDO RELACIONES SEXUALES PERO CROE QUE ME SIGUE SIENDO INFIEL Y MENTIROSO
GRACIAAS
RAUL says
hola. me hace sentir bien leer estos mensajes….por lo visto no soy la única persona..quiero comentarles que estoy muy desesperado por la perdida repentina de mi pareja. la verdad ella es muy celosa excesivamente celosa, me cela hasta con mi sombra. no me deja ni entrar al baño, nunca me cree estoy en un lugar tengo que darle pruebas me controla mucho por celular. y tengo que darle pruebas para que me crea…honestamente la amo mucho ambos somos divorciados tenemos mas 40 años…miente demasiado, estando conmigo se salio con amigas, en esas salidas dice que se hizo agarrones, bueno no me consta, sus amigas me comentaron a pesar de todo lo perdone. y lo peor es que me confunde mucho con otra persona a consecuencia de eso llegamos a lastimarnos emocionalmente hasta le levante la mano.. le pegue en varias ocasiones. le deje el cuerpo morado y siempre terminamos y siempre volvemos, cada ves que terminamos me pongo mal.quien falla me puedes decir y que debo hacer?
Ele says
hola que tal…. hace 2 mes termine con mi novio, teniamos una relacion de 4 años aproximadamente, ultimamente teniamos muchos problemas todo se debe a su mal caracter. me gritaba, me respondia mal, me hacia de menos delante de su familia, pero cuando estabamos solos era otra persona. nosotros nunca tuvimos relaciones el me respetaba mucho incluso teniamos pienso de casarnos. yo para el era todo, el vive solo con su tio, yo era la que le hacia cualquier deligencia que se le presentara mientras el trabajaba, el me decia que no me podia dejar xq el sin mi no era nadie, de verdad nose que fue lo que paso. yo lo amo con toda mi alma, y estoy segura q no es un amor pasajero xq parece mentira pero cuando el le sucede algo yo lo presiento o lo sueño… x favor ayudemeee delante de los ojos de Dios el sabe que lo amo co todas mis fuezas… nose que hacer me doleria toda la vida perderlo
adriana isabel says
hola hoy me meti en su pagina y quise escribir tengo un año que descubri que mi esposo tenia otra pareja hace años y que ademas tenia una hija esto ha sido muy doloroso para mi pues a un año de haberce el ido no he podido recuperarme lloro no con tanta frecuencia pero todavia me lastima y no logro salir adelante tengo dos hijos y siento que los lastimo pero no se que hacer tenia 18 años de casada
Juliana says
Hola! la página es excelente, me identifico con muchas de las situaciones que se presentan aquí. Tengo 18 años, cuando tenía 14 me enamoré del primo de mi novio (en ese entonces) nunca pasó nada, ni siquiera un beso, pero hablábamos y compartíamos mucho tiempo juntos, él estaba pendiente de mí. Nos dejamos de hablar 1 año aproximadamente, pero en ocasiones nos volvimos a encontrar gracias a amigos y seguimos como si nada. Con el tiempo empecé a quererlo más, de hecho creo que he llegado a amarlo porque con ninguna otra persona me ha pasado algo similar, pero cometí un error (creo que fué un error) un día que estaba algo tomada lo llamé y le dije todo lo que sentía y él me dijo que le pasaba lo mismo, me sentí muy feliz pero como a la semana estaba en relación con otra chica, hasta el día de hoy no sé nada de él, me dolió mucho eso así que lo eliminé de mis contactos, eso pasó hace 1 año casi y aunque me duele y lo pienso todo el tiempo, creo que es lo mejor. Sin embargo, me siento mal, triste muchas veces, lloro y me acuerdo de todas las cosas. He conocido mucha gente, hombres interesantes y más de uno está detrás de mi, pero yo lo quiero a él, es un efecto ambivalente.. No dejo de sentir… dolor, pena, rabia y amor. No sé que hacer.
Wendy Alban says
Hola……mi hermano tuvo una enamorada con la cual hiban a tener un hijo pero ella lo perdio y despues de eso ella termino con el estas muy deprimido que debo hacer para que el salga de esta depresion……gracias por su ayuda
Lina says
Hola he tenido una relacion de 13 años (mainovios y como pareja) pero hasta hoy me hacrecido un gran dolor en mi corazon por que yo nunca quise entender que esta persona tiene un problema de infidelidad, hasta hoy no lo acepto y necesito ayuda no se como salir de este encierro de amor que siento por el yo a el si lo quiero y lo amo mucho pero lo mas doloroso para mi es que el por mi no siente lo mismo por que he investigado algunas cosas aunque me ha hecho mas daño porque ya no confio en el cuando en repetidas ocaciones nos hemos peliado y discutido por el tema me dice que mi tiempo ya paso, y que el esta en la casa por mi hijo, ya no se como superar y entender que el no me quiere ni me ama eso a mi me duele, yo estoy caendo cada dia en mas depresion y siento que hay momentos en los que el trata de ser un esposo pero solo en la noche despues de que llega todo besuquiado y como ya lo descubri, lo quiero pero no puedo perdonar el quiere que yo lo atienda como un rey y yo ya no puedo mas auxilio que hago ayudenme por favor.la respuesta favor enviarla a mi correo privado.
Sonia B.F. Arias responde:
Te escribo por correo.
decepcionado says
después de 40 años de edad conozco a una persona de mí mismo sexo que me frecuentaba mucho, después de un tiempo insiste en que tengamos relaciones y sin querer por fin se dio el aceptar ser una pareja, vivimos más de 3 años una relación que fue muy bonita en su mayoría, pero se convirtió en la relación donde me celaba todo el tiempo, limitaba mis relaciones con otras personas, me retiro de las cosas que en ese momento me importaban, y en una ocasión en un lugar público me golpeo porque sintió celos de un amigo de él, todo lo perdone, pero con la intención de ceder y tener una relación estable y que había que ceder pues todas las parejas al final ceden en algo, yo lo amo con toda el alma y nunca quise terminar la relación, pero lo termine pensando en que cambiaría de actitudes o formas de actuar y me fue peor, me di cuenta que había alguien más, intento hablar y ahora y aclarar situaciones, pero ya ni eso puedo hacer, el punto es que me quede con un dolor profundo, siento que no puedo más, preferiría morir, no sé cómo salir de esto, tengo ya 2 meses, no puedo comer, no duermo, y no es un tema que pueda platicar con las personas pues me afecta el hecho de que me juzguen porque a la única persona que le conté fue contraproducente pues lo buscamos y solo sentí que rogaba y me humillaba yo para solucionar esto y quede como el malo del cuento porque yo lo termine, no sé qué hacer ya estoy demasiado deprimido temo perder más que el corazón por cómo me siento en ya 2 meses sin poder cambiar mi actitud ni saber qué hacer, la verdad no quiero perderlo pero sé que no es correcto buscarlo para regresar….¿qué hago? Ayuda urgente.
Kary says
Acabo de terminar una relacion de 2 años estabamos comprometidos me dio mi anillo toda la familia de el y la mia sabia que nos casariamos de repente me dice k nos dejemos q necesita tiempo ya veniamos teniendo problemas ahora se q me pidio tiempo porque andando conmigo embarazo a una chera y pues en todo el embarazo de ella el lo nego pero cuando ya nacio el bb me dejo a mi y me dice q quiere tiempo ahora me siento completament traisionada y mal necesito un consejo de como superar
paloma says
Hola yo he estado con el 2 meses a los 20 dias lo hice por primera vez con el y me quede embarazada nos veiamos iba yo a donde estaba el y todo y me dejo al mes y medio de embarazo que el no estaba preparado para ser padre que su familia no quiere que este con una cristiana porque el es marroqui y bueno no me lo creo mucho pero bueno lo cual que desde que me dejo hace dos años no consigo olvidarme de el no consigo aceptar nuestra ruptura tengo cambios de humores he pensado en el suicidio pero no lo he echo por mi hijo que no quiero que se quede solito
necesito ayuda porfavor
gabriela says
hola no se que hacer tiene aprox un mes que me separe del que se decia mi marido, x que descubri segun unos msj que me estaba engañando, meses mas atras ya me habia mencionado que estaba harto se quejaba del poco dinero que me daba, descubri que me lo escondia, en el fondo se que no le importa estar sin mi, no ejerci mi profesion por el yo soy ing quim y el solo es mesero, me duele que ni siquiera pregunta por su hijo, donde estan susu promesas y las ancias que tuvieramos un bebe me siento muy mal y mas por mi hijo no quiero que cresca sin un papa asi como yo no creci con el mio, me duele el engaño y todo lo que hizo eh querido hasta morirme que hagooooooo
turquesa says
hola estuve casada 26 años el se fue a su pais de origern en europa, no me aviso cuando se fue de la casa lo llame al celular solo dijo que no regresaria, a mi hijo lo manipulo y el tambien se fue a europa a estudiar, el abandoo de mi hijo me duele no se su direccion telefono no me contesta en internet solo cuando el quiere, cuando viene de vacacones a mexico, se la pasa solo con sus amigos fnes de semana y entre semana y no me trata bien quisiera morirme no volver a despertar jamas no puedo encontrar comprension con las personas que crei eran mis amigos hombres y mujeres, critican el que no pueda superar, y me hacen sentir peor, si estoy en un grupo de meditacion me siento bien solo en ese momento despues viene la recaida, y a veces estoy bien con el trabajo, pero cuando lo termino viene una agonia, cuando atiendo a los animales que tengo una leve mejoria, pero en mi mente despues de que se fueron mi esposo e hijo siento deseos de morir, tengo tres años seis meses ue se fueron y no puedo superarlo he asistido a grupos, meditaciones, pero solo es transitorio tengo insomio despierto en la madrugada, la angustia de mi
Juan pedro says
Hola primero gracias por atender mi pregunta..e tenido una relacion a distancia durante 14 meses..se que no es mucho tiempo pero durante ese tiempo hemos vivido muchisimas cosas..la mayoria buena..fui varias veces a su tierra y ella tambien me visito a mi..nos hicimos novios y al final decidi de irme a su tierra a intentar empezar una vida nueva junto a ella..estube tres meses pero por motivos laborales de no encontrar trabajo nos tubimos que separar..en nuestra relacion no hubo terceras personas pero tubimos que romper la relacion por la distancia puesto que yo no volveria mas a su tierra ni ella quiere venir a vivir a la mia..estoy muy apenado por que a los 25 dias de separarnos y de yo venirme a mi tierra ella me dice que a conocido a otra persona..eso no me importa pero si que le haya dicho a esa persona que la quiere por que me parece demaciado pronto para que ella haya se haya olvidado de mi..eso es lo que me duele..fuy yo el que decidio de que me tenia que venir de su tierra para la mia y ella dice que se desepciono de mi desde el momento que le dije que me hiba..ahora es como si yo me sintiera un poco culpable por lo ocurrido..pero tambien estoy dolorido por que no se si es normal que ella haya podido empezar otra relacion habiendo pasado solo un mes..estoy dolorido por que no se si de verdad me queria o es que ella tiene la facilidad de pasar pagina tan facilmente..necesito su consejo por que me siento angustiado..Gracias
stella says
Hola terminé con una relación de 21 años, tengo un hijo de 13 años el cual vive en estos momentos con migo aunque quiere mucho a su padre e inicialmente decía se iría con él en el momento que se fuera de casa. Decidí terminar esa relación con mucho dolor porque deseaba fuera para toda la vida. Pero me fue dificil aceptar que todo el tiempo q estubimos juntos compartía también con otra mujer q incluso conoció antes de mi y siempre me lo negó. Yo lo descubrí con ella y finalmente dije que no más y es definitivo no quiero seguir con él soportando este tipo de humillación, porque así es como me siento usada y humillada ya que en otra ocasión después de terminarle me pidió perdon reconoció que se había equivocado, se hizo hasta el loco y me pidió una oportunidad para demostrarme q había cambiado, lo cual finalmente fue mentira. Me siento muy mal aunque estoy tratando de superarlo por mis propios medios, sobre todo me da muy duro y me destroza verlo cuando pasa a recogerla y la lleva al trabajo. Pero no quiero definitivamente volver con él, ya no quiero más de lo mismo. Qué hago por favor ayudeme. le agradezco enviar su respuesta a mi correo
ely says
Hola buenos dias, mi caso es el siguiente y le agradeceria que me aconsejara tengo un dolor muy fuerte en mi alma y estoy desesperada no se que hacer. Tuve una relación de casi 2 años de duración, y vivimos juntos exactamente un año,ambos somos divorciados y con hijos, yo tengo 3 y el tiene 2 hijas pero solo convive con una, el acepto que mis 2 hijos varones vivan con nosotros, tengo tambien una mujercita de 14 años, pero ella prefiere vivir con su papá, resulta que estoy embarazada tengo aproximadamente un mes, pero al decirle su reacción fue un tanto dura a mi punto de vista, me empezo a decir que que a mis hijos nos los apoyara en nada y se empezo a expresar muy feo de ellos y eso para uno como madre es muy doloroso, se que no es sui responsabilidad eso me queda muy claro, pero creo que esas palabras hirientes con las que se expreso de mis hijos me dolieron hasta el alma, tanto que tome la determinacion de salirme de la casa, como madre no permitire que ofendan a mis hijos y que de ahora en adelante me les haga una groseria, me duele mucho haber tomado esta determinación porque lo amo profundamente y aparte estoy embarazada y creo que a el eso no le interesa incluso me propuso abortar, que hago estoy dehesecha y desesperada no se que pasara con mi situación ayudenme porfavor.
veronica says
Siempre he sido muy depresiva. Y ahora acabo de sufrir una ruptura y cada vez q me acuesto por las noches y me despierto plor tan grnde or las mañanas siento un dolor tan grande que me quita las ganas de levantarme y hacer cualquier cosa aveces solo quiero dormir para olvidarme de todo
heilin says
hola soy hely yo deje ami pareja hace ya 1 ano tenemos una nina de 8 anos nuestra relacion se torno una rutina teniamos muchos problemas pero apesar de todo yo lo amaba un dia a parecio un ex amigo de la infancia el cual sienpre estubo enamorado de mi y yo como me sentia sola lo en oece a escuchar y megusto como me trataba y las cosas k medecia y termine a siendole infiel ami pareja y me sui con esa persona y me segue por conpleto lo peor bino cuando me dicuenta k con esta persona solo a bia sido una ilucion un dia me disperte y ya no sentia nada por esta persona y cometi el grabe error de asta de casarme por lo civil por coraje por k mi ex despues de 9 anos juntos nunca me lo propuso y medije k era una manera de demostrarle k si abia una persona k me baloraba y a si fui come tiendo muchas tonterias de las cuales estoy muy arrepentida y no medejo de culpar por k a lomejor no fue para tanto y h hora ,yo deje a este muchacho con el k mecase y trate de buscar a mi ex,pero el a hora ya tiene novia y me rrechaso y medijo muchas cosas irientes k talbes si me merecia pero lo rraro es k el cuando me ve k le yebo ala nina sienpre quiere tener sexo con migo y la pasamos bien pero despues k yo meboy el nome buelbe a dirijir la palabra o es distante conmigo o medice k el tiene novia y k noestabien por k yo estoy casada tanbien en tonces no conprendo me siento usada pero no le puedo decir k no por k yo lo amo y el lo sabe a lo mejor por eso lo sigue a siendo nececito un concejo por k aveces me deces pero y no se que hacer si luchar para k bolbamos o alejarme de el paracienpre pero mi corazon se niega a dejarlo ir y meduele por mi hija tanbien etc
Laura says
Hola, hace un mes me separe de mi novio con el cual convivi 4 años. La desoición de la separación fue mia ya que hacia tiempo el me era indiferente y me dejo sola en momentos que mas lo necesitaba como internación de mis padres. El problema es que yo intente de solucionar esto muchas veces y siepre quise que tuvieramos dialogo, pero para el siempre eran tonterias mias. La realidad es que yo empece a sentirme deprimida y poca mujer, dsp de un tiempo decidi separarme, me fui de la casa que construimos juntos, fue una decisión muy dificil para mi y aun hoy me causa dolor. El tema esta que el no lo supera y en el momento que puede me escribe diciendome lo mal que esta y que quiere volver, que me extraña, etc.. Quisiera algún consejo para poder superar mi culpa y no sentirme mal por haberlo dejado, su mal estar y sufrimiento ya no me dejan vivir, pero tampoco quiero volver con el.
Por favor si pueden enviarme la respuesta a mi mail se los agradezco.
Muchas gracias
Ariana says
Hola entre a esta pagina buscando cosas que puedan ayudarme, mi historia es esta, he estado con un chico por un año, el fue infiel y termine la relacion, viaje pro algun tiempo y cuando retorne el queria que empecemos de nuevo, yo no acepte por que el continuaba con sus mentiras y engaños, ha pasado un año desde que terminamos y todavia aveces me siento muy sensible y me deprimo, vuelven a mi mente recuerdos, cosas que psamos, promesas no cumplidas.El tiene una relacion con la persona que me engaño y saber que ha podido rehacer su vida rapidamente me mata y me hace retroceder, la verdad que no se como asumir todo esto y hay veces que me siento desesperada. Necesito un consejo para salir de todo esto.
Hellen says
Hola:
Tuve una relación de novios de 5 años, entre peleas y peleas, tuvimos un nene y nos casamos, cuando mi bebe tenia 6 meses nos separamos y nos divorciamos. Siete (7) años despues nos volvimos a juntar sin casarnos, pense que ahora si seriamos felices… pero el nunca quisoo volverse a casar conmigo, ya nunca volvio a ser lo mismo, solo duramos 5 meses y nos volvimos a separar, me di cuenta que me estaba engañando y el se fue de la casa.
La verdad me siento muy mal ya han pasado 5 meses y aveces me siento culpable de todo lo sucedido, me entra la depresión, lloro mucho y lo llamo y el me trata mal, como si yo fuera quien lo engaño a el, el sigue con la persona con quien me engaño.
El es el unico hombre a quien he amado, me gustaría borrar ese sentimiento que siento por el de una vez por todas pero no se porque no puedooo!! Aveces me pongo a pensar en todas las cosas malas (q son muchas) que el me ha hecho pero ni asi lo logro.
Jessica says
hola, tengo22 años y me puse de novia con un chico de 21, comenzamos la relacion hablando por telefono, conociendonos, el vivia en otro lado, entonces viaje a conocerlo, todo resulto lindo,a excepcion q en sus charlas siempre nombraba a su ex, a quien quizo y lo dejo por otro hombre, tuve q aguantar muchas cosas, el volvio a su pueblo natal en donde yo vivo, empezamos el noviazgo con mas formalidad, pero el no creo q haya superado su pasado a parte es alguien inseguro, todo el dia me tenia a su lado, yo lo amo, pero su inseguridad y nervios quizas llevaron a que me tratara mal, golpes mordidas, nose que le pasa, pero le di todo y hoy estoy muy mal, quizas nunca valio la pena pero yo queria verlo bien, lo amo.. y me duele porq aposte todo en el.. nose como seguir, quizas la que esta mas enferma en esta relacion soy yo. pero jamas aguante tanto, nunca valoro nada de lo q hacia por el, frente a su familia me trataba mal, hoy terminamos, a los golpes, 5 meses fueron una eternidad, hoy me siento desvastada por el dolor y el fracaso,, todo soñe junto a el. ahora quiero salir adelante como sea. ayudeme por favor y digame q es lo q tiene este muchachito
Anónimo says
Hola la verdad es q me a costado mucho superar una ruptura, ya llevo 1 año y Cacho q termine y en ratos siento q eh mejorado y superado el problema pero el problema mío esqtrabajamos en el mismo lugar y mismo turno y bueno el ahora esta saliendo con otra chica y me duele el ver sus atenciones para esa persona y bueno ne pregunto q me aconseja no se si me convendría el cambio de turno o de lugar de trabajo por q a la vez me dan miedo los cambios agradecería mucho su opinión
Star says
Hola:
Después de 5 años de vivir con mi pareja y tener 2 hijos, y después de pasar por golpes, gritos, insultos, desprecios, indiferencias por parte de los dos aún cuando yo le pedí a mi pareja en ese entonces que buscáramos ayuda profesional dijo que él sólo podía. Esto no fue así por lo que ahora sí él decide que es tiempo de irse y me deja con dos hijos y sin decírmelo en persona me lo escribe por msn, y estoy muy dolida por lo que he decidido no recibir dinero y que no vea a los niños pues que bien que pudiendo haberlos tenido cerca los ignoró que fácil de lejos y sólo por un rato.. mi hijo ya lleva atención psicológica sin embargo aún hay regresiones por todo lo que presenció …
Yo no al papá de mis hijos los buenos sentimientos que tengo hacia él pues sólo recibí últimamente acciones y palabras ofensivas de su parte por lo que yo actué igual o peor… Aún lo amo sin embargo no he podido decirle cuán importante es aún para mi y croe que así me quedaré… Sufro dolores constantes de espalda, contracturas en la cadera, dolor de cabeza,
Estoy en un momento dificil y creo que albergo mucho resentimiento necesito buscar ayuda profesional también pues estoy atorada en lo negativo… Cómo doy el primer paso para dejar de sentir dolor constante
Carlos says
Hola acabo hace unos tres meses mi novia termino conmigo de la forma mas dura posible(relacion de casi 5 años), me hecho de su casa, agrediendome fisica y verbalmente, (precticamente me tiro la ropoa por la ventana y me hecho) tiempo despues, yo quice entenderla, pero n habia razon de tomar tal actitud, asumi que hbia otra persona y que por eso no le convenia tenerme en su casa( cabe anotar que yo cumplo con mis deberes de la casa, soy profesional y docente exitoso procure hacerla feliz y atender cualquie peticion de ella y de su niña la cual amo como mia 5 años) ella tiene un bar(atencion nocturna), pues procure olvidarla, me llamo me pidio perdon por lo sucedido pero las cosas no dieron pies para seguir despues de haberme faltado el respeto,(aunque no me importaba ya, yo queria continuar con ella) paso diciembre enero, y me llama otra vez, pense vamos a volver, o hay que darle tiempo, sin embargo en dias anteriores le hackee la cuenta de correo electronico y de facebook, al hablar con elle le pregunte si tenia o queria ole gustaba alguien, ella evidentemente lo nego todo, me dio rabia, pero paso,,, sin embargo yo invitaba a cenas desayunos etc, a unas citas super , pense que hibamos bien, en otras ella me llamana y compartiamos, esceptuando al legarlos fines de semans. Me dio por revisar a profundidad nuevamente el face y los respectivos correos, encontrandome que todo lo dicho en cuanto a otras parejas era mentira, inclusi asocie fechas en las que estabamos mal con las coversaciones con sus amigas acerca de sus posible parejas e investigue las conversaciones con los hombres…la llame ella llego a casa, la confronte,,, se me formo tremendo lio. y sali culpable nuevamente por haber hackeado su correo( lo cual no me genero si no mas dolor y le resultado de que no me vuelva hablar, los comentariso consus congeneres acerca de mi, y lo mala persona que soy) ahora a trres dias de o sucedido me siento peor que antes, ya no tengo esperanza de que vuelva, me dule todo, me desepero como una droga es muy adictivo y la inunda la depresion y melancolia , todo me da ganas de llorar hasta con los amigos,,, que debo hacer!!! ayuda por favor!!! un apalabra una guiA!!!! ya lo demas carece de sentido si no esta ahi, a pesar de sus coportameintos…. gracias
salvadorr says
Hola, hace ya un año que mi pareja sentimental me dejo. En realidad yo me aferre a una relación confictiva y llena de celos, ella aun era casada al igual que yo, nos identificamos mucho y se dieron las coasas. Duramos 2 años y medio, tiempo en el cual yo deje a mi esposa para poder tener una relacion formal con ella. Periodo en el cual mis celos salieron a darme problemas con ella, pues trabajamos juntos y lo que en su momento me era agradable se volvio una carga. Ella tomo un curso o taller de inteligencia emocional, ademas de haber encontrado a un ex-novio, se separo por fin de su marido y al mismo tiempo me dejo para tener una relacion con su ex-novio. En verdad la amo y me senti morir, eso ya tiene casi un año y no he logrado superarlo, me deprimo bastante y me afecta el hecho de tener que verla todos los dias en mi trabajo, y la verdad no quiero uir y dejar mi empleo. He tratado de muchas formas y hasta ahora me sigo undiendo en la tristesa y los recuerdos. Necesito ayuda. Gracias
Miranda says
hola Dra , como estas ? , bueno yo tengo depresion grave , a veces me siento confundida con mis sentimientos , nose que pasa conmigo , casi no estoy feli , me han pasado muchas cosas en la vida que ahora en mi juventud me afectan y demasiado :'(
Princesita says
tengo una terrible depre,,hace un año termine con mi novio,estaba yo aun con mi marido,,,a mi novio lo conoci por circunstancia,nos enamoramos y sabia que yo era casada,,,todo fue bello,el tambien tenia su novia,,,bueno eso decia,,,aunque nunca le conoci novia alguna,,,todo el tiempo lo psabamos juntos,haciamos muchas cosas los dos,los fines de semana eran nuestros a diariamente nos veiamos,,jamas le vi alguna novia,pero siempre decia que tenia,,y que lo nuestro era sin compromiso pero ,pero nunca entendi entonces porque tantas atenciones,el sabia que yo era casada,pero mi matrimonio era solo apariencia,,una cez me vio con mi esposo y jmas quiso volver a saber de mi,,si me mira aunque sea de largo,cambia caminos o se hace el que no me ve,,,es un hombre de 45 años y yo de 35,creo que es una actitud infantil.nunca me dejo explicarle nada,,,es un año ya y no supero esta depre,me enamore y creo que el tambien,,pero no entiendo su actitud,,,,si segun el todo era sin compromiso,me elimino de todos sus correos hasta de su telf….porque???
CHHELY says
HOLA YO ESTOY EN UNA SITUACION PARECIDA PUES TENGO 2 AÑOS DE CASADA Y MI RELACION DE NOVIOS FUE MARAVILLOSA NUNCA TUVIMOS UN PLEITO TODO ERA PURO AMOR CUANDO NOS CASAMOS CAMBIARON MUCHAS COSAS YA Q EL TIENE UN HIJO DE 5 AÑOS Y LA CHAVA NO DEJABA DE ACOSARME EN LA FAMILIA DE EL LA QUIEREN MUCHO YO TENGO UN BEBE DE UN AÑO Y LA FAMILIA DE EL NUNCA LO HA IDO A CONOCER LA MAMA DICE QUE ELLA SOLO TIENE UN NIETO DESPUES FUERON LOS CELOS EL CASO ES QUE EN ESTOS DOS AÑOS SOLO HAN SIDO DE PLEITOS Y RECONCILIACIONES EL A VECES SE PIERDE SIN AVISARME Y YO TODA ANGUSTIADA Y SOLO DICE QUE NO HIZO NADA MALO EN POCAS PALABRAS LE VALE SI YO ESTOY PREOCUPADA POR EL O NO EN LA CASA LLEGA Y SE ACUESTA A VER TELEVISION NUNCA ME AYUDA CON EL BEBE EN LO LABORAL A EL LE HA ESTADO YENDO MAL YA QUE ES COMISIONISTA Y YO SOY LA QUE LO HA ESTADO APOYANDO ECONOMICAMENTE CUANDO LE DIGO QUE MEJOR TERMINEMOS NO PONE RESISTENCIA SOLO ME DICE QUE ESTA BIEN QUE ES LO MEJOR QUE SOLO YO ESTOY PELEANDO PERO SIEMPRE DISCUTO POR COSAS QUE EL HACE QUE PUEDO HACER ESTOY EN UNA DEPRESION YA QUE NO QUISIERA TERMINAR SIEMPRE SOÑE CON TENER UNA FAMILIA UNIDA Y MI SUEÑO NO HA FUNCIONADA SERA QUE EL PUEDA CAMBIAR???????? FAVOR DE CONTESTAR EN MI CORREO PRIVADO
Yolanda libra says
Llevaba 2 años cn un casado,la 1a vez que lo dejamos fue en verano a consecuencia del movil,ya q recibio un sms a las2 de lamñna y no me quiso enseñar y ahora se repite la historia de nuevo,lo he dejado porque no soy yo la unica a parte de su mujer,el me insiste q no me ha traicionado,pero perdi la confianza y encima qno tenemos un proyecto de futuro porque es casado y él me lo ha dejado bien claro q nunca se separaria porque tiene 3hijos y muchas responsibilidades,necesito q me des unas pautas para no volver a caer ya q estoy enamorada de él,pero si vuelvo sere su trapo,llevo 5 dias ignorando sus sms y sin dar señales de vida,él poniendome sms de todo tipo para q le cnteste,pero asi caí la vez anterior…le estare muy agradecida por sus consejos.un saludo
Marcia says
Hola, quiciera explicar mi historia estoy casada hace 4 anos y llevaba mi vida normal aburrida monotona hasta k un dia un chico menor k y 7 anos me empezo a echar los perros despues de mucho tiempo me volvia sentir deceada bonita y me gusto y pues al principio pense k solo era para relajear pasarla bien y nada mas pero con el paso de los dias me fui interesando mas en el y el en mi,luego empezo a echarme en cara k estaba casada discutiamos me decia cosas feas y empece a sufrir por el un dia empezo a alejarse no contestaba mis mensajes y yo me senti morir baje de peso y por mas k me digo a mi misma k fue lo mejor porque yo no puedo tener una rtelacion con futuro con el por mi condicion de casada sufro al no tenerlo a mi lado ya no me lla ma no me busca y yo estoy en una profunda depresion necesito un consejo lo quiero el me dijo la ultima vez k no es amor lo k siento por el k solo es pasion k lo k yo siento amor es por mi marido no por el.pero no dejo de pensarlo hace un mes fue la ultima vez k lo vi y lo extrano mucho ya no me ssineto igual con mi marido pero no puedo dejarlo asi no mas no es facil.
jonathan says
hola yo estoy en una cituacion muy dificil pues tengo mujer y dos hijos pero comonoci una companera de trabajo y tubinos una relacion al pricipio era un juego pero depues los dos nos enamoramos el problema es que ella tambien tiene espozo y ahora no dejo de pensar en ella pero la verdad quiero dejar ya todo en pas ayuda por favorrr que ago….
evelyn g. mendez says
tenia 3 años de convivir con mi ex-pareja,tenemos un hijo de un año y siete meses, todavia no puedo superar nuestra separacion, lo amo y por mas que trato de olvidarlo y hacer una nueva vida, no he podido superarlo, me deprimo mucho,..no tengo deceos de salir, y no me da deceos de nada………el ya tiene otra pareja, me dejo estando con ella, y aveces me llama por tel,para hablarme sobre el niño, y lo peor es que cuando va a buscar a nuestro hijo, la lleva a ella, me duele mucho todo esto………. ya le he dicho a el que por favor no me llame, no quiero oirlo, ni verlo, me hace mucho daño, por lo menos durante un buen tiempo………
ana says
Estoy pasando un momento muy dificil. Pase una infancia atroz por abusos sexuales y siempre fui antisocial debido a eso. El año pasado me di cuenta de mi soledad y me di la oportunidad con una persona que hace mucho que no veia y sabia que el estaba enamorado de mi. despues de seis meses de un dia para el otro me dice que la relacion no funciona y que necesita tiempo para el, pero dos dias antes me decia que me amaba mas de lo que yo creia. No lo entiendo, que hago, lo dejo ir? o intento que se quede conmigo? Sinceramente no se que hace…
luis says
hola cuando sientes estos sentimientos es dificil pero hay q ser positivo y dejar pasar el tiempo
veronica salas says
Hola, estoy pasando por una situacion muy dificil, tube una relacion con una persona fuera de mi matrimonio, tenia a un amante, mi espeso ya se habia dado cuenta y aun seguia a mi lado apoyandome en todo, la otra persona me amo mucho, pero llego a aburrirse de mi, por que nunca quise dejar a mis hijos y mi esposo jamas me dejo, me fui con mi amnte dos años a trabajar con el, nos veiamos la mayoria de tiempo, conviviamos pero ultimamente peleabamos mucho, nos faltabamos al respeto verbalmente, me pegaba, yo trataba de defenderme y el tambien, me humillo, me golpeo, me decia ratera, puta, que no tenia dignidad, que no valia nada, y mis cosas mas,. yo lo celaba mucho, todo me daban celos, me enojaba que fuera a su casa, que tomara con sus amigos, que platicara en la calle, me mataban los celos., no soportaba compartirlo con nadie., lo amo aun demaciado, y ahora que me dejo estoy sufriendo tanto, lo busque y me dijo que ya no queria verme, que estaba mejor solo en su soledad., que esta tratando ya de olvidarme, que no me quiere ver mas., que yo haga mi vida ya bien con mi esposo, que ya tomo un camino y que ya no va a regresar., lo amo aun. que hago, por favor ayudenme.
Mar says
Hola! Les escribo porque me siento muy identificada con el articulo. Hace 3 meses termine la relación de mi novio de la secundaria. Estuvimos saliendo 5 años , yo siempre sentí que lo amaba mas, siempre fui muy dependiente de el, quería ser la novia perfecta. Desde que nos peleamos nunca mas lo vi, me rehuso a salir de mi casa por miedo al rechazo, porque no me imagino sin el. Si bien el ultimo año de noviazgo tuvimos muchas peleas por ser tan distintos nunca pensé que íbamos a terminar, yo creia q iba a estar toda la vida con el y aun lo sigo creyendo. Me siento perdida sin el, no hay nada que me llene y que me haga feliz. Tengo 22 años y hasta hay momentos en los que pienso que mi vida no vale la pena… Que no quiero seguir sin el y no me puedo perdonar haberlo perdido. Cada dia me aferro mas al dolor porque siento que es a unica forma de no dejarlo ir, todas las noches le escribo una carta… No puedo enterrar la ilusión que tengo de algun dia volver a estar juntos…Me torturo y hago cosas que se q m van a hacer mal y me siento egoísta porque no quiero que el este bien sin mi. El siguió con su vida como si nada y yo hace 3 meses que no vivo… No es justo que para el sea tan fácil y para mi tan difícil
jonas says
Hola, tengo una situación rara, pero me tiene por el suelo… hace 6 años conocí a una chica y nos identificamos al instante prácticamente, desde que nos conocimos hemos sido amigos inseparables y compartimos muchas cosas que no existen en una simple amistad. Estoy completamente enamorado de ella y lo he estado por bastante tiempo, mi problema ha sido que a pesar de los lazos que nos unen, ella jamas lo ha visto como algo que pueda ir mas allá, o se cierra completamente a esa idea, incluso ha tenido un par de relaciones en una de las cuales se encuentra actualmente y han estado juntos por 3 años, obviamente han tenido problemas y ella siempre acude a mi en busca de consejo, esta es una de las cosas que mas me lastima. Siempre a tenido en cuenta que estoy enamorado de ella, pero hasta hace poco se lo dije, a pesar de estar consciente que se encuentra en una relación avanzada, simplemente por que no podía más soportar esto. Han sido prácticamente seis años en la misma situación y he notado un cambio muy grande en mi forma de ser, me he vuelto una persona introvertida, con miedo a acercarme a la gente y he tenido un cambio muy grande en mi carácter y en mi forma de tratar a las personas, me he vuelto agresivo, un tanto amargado y mi comunicación con las personas es muy poca. He pensado que es ridículo sentirme así por esto, que no tiene relevancia ya que ella a fin de cuentas ni siquiera es o ha sido jamas mi novia, pero lo que siento por ella es muy fuerte, tanto que he pensado que tal vez sea sumamente exagerado o que tenga algún problema mental. A fin de cuentas ella sigue comportándose igual que siempre a pesar de que se lo confesé todo y yo he entrado en un grado de impotencia muy grande, no se que hacer, he intentado dejarle de hablar pensando que sería la solución pero no puedo, siempre termino hablandole normalmente, cuando intento tocar el tema ella se cierra completamente y me evade, mientras tanto yo siento que cada vez es más el dolor que siento debido a esto. He tenido oportunidad de entrar en una relación con muchas otras personas, pero debido a mi “obsesión” me cierro completamente a todo lo demás. Necesito ayuda, no se que hacer, y sinceramente ya no puedo más… vivo deprimido casi todo el tiempo y todo se intensifica simplemente con solo pensar en ella, vive en mi cabeza y no se como sacarla, por favor…
GISELE says
Si decidí escribir es xq realmente estoy muy triste. Mi novio de hace 10 años con el q teníamos planes de formar una flia me da la noticia x teléfono de q me había sido infiel y como consecuencia dejo embarazada a la otra persona. No dio la cara ante mi ni ante mi flia. Me quede con un monton de cosas para decirle y el x comentarios me entero q sigue con su vida normalmente con la otra persona. Siento que toque fondo siento una tristeza tan grande! Nunca imagine q el con el q estábamos tan bien me hiciera un daño de semejante magnitud. Realmente estoy destrozada nose como salir de esto o si puedo salir de esto. Yo siempre fue genuina con el nunca le fui infiel jamás! Y no entiendo el xq de esté daño. Hasta último momento me dijo que era el amor de su vida hasta q un día no llamo más.
Descocada says
Hola, soy una mujer de 50años, y llevo 6 mese de relación con un niño de 25, quien aparenta tener como 18. El asunto es que ya sé e enamoro perdidamente de mi, y anoche me despedí de el, le dije que ya basta de esa relación. Pero no tuve valor para decirle que no lo amo, que sólo necesitaba el sexo que me da, ya que sólo me atraen menores que yo. Jamás he salido con un hombre de mi edad y tampoco me interesan. La cuestión es que estuvo llorando mucho y temo mucho por el, ya que tiene tendencia a la depresión…
Iva says
Muy buen articulo, fácil de comprender y de gran utilidad, permite que el lector de una manera sencilla tenga idea de lo que le pasa
Sonia B. F. Arias says
gracias Iva, a tus ordenes.
Yani says
Hola.no se que es. Hace tiempo tuve un problema con mi esposo que le encontré mensajes de una compAñera de trabajo donde ella se le ofrecía literalmente. Ahora el trabaja con ella juntos. Y yo no quiero. Cuando él puede decidir quitarse de ahí. Y no lo hace. Eso me lastima. Me indica que a él le importa. Y yo estoy en una postura que mientras siga ahí ami que ni me hable.