La timidez puede vencerse pues es una área de nuestra personalidad que se puede cambiar.

Las personas tímidas sienten un gran temor a las reuniones sociales, a las situaciones nuevas, como cambiarse de trabajo, a relacionarse afectivamente con la pareja, a expresar su opinión por el miedo a ser el centro de burla.

Les da una gran pena tomar la iniciativa para participar en una discusión de grupo por temor de hacer el ridículo y ser rechazado por las demás personas.

Las personas tímidas desean pasar desapercibidas por los demás y por esta razón no toman ventaja de muchas oportunidades que se les presentan en sus vidas.

La timidez refleja inseguridad

La timidez es inseguridad, el individuo tímido tiene baja autoestima, tiene poca tolerancia a la crítica y se frustra fácilmente.

Las personas tímidas son las últimas que se toman en cuenta para participar en la organización de una fiesta o reunión de cualquier tipo.

Generalmente se esconden, se van antes y experimentan un deseo de estar solos, por eso es que se esconden.

La timidez es un problema psicológico pero además produce síntomas físicos como palpitaciones, enfermedades gastrointestinales y sudoración excesiva.

Las personas tímidas tienen terror a las exigencias de la sociedad en cuanto a vestimenta, no les gusta que otros los miren, se alejan de las opiniones de los demás por temor de lo que puedan pensar o decir de ellos.

Su mayor deseo es ser ignorados para no tener que enfrentar situaciones que los intimidan aún más.

No importa si esas situaciones conllevan alabanzas o críticas. Llegan a un extremo tal que solo se relacionan con su persona y con su computadora.

Intentan ser diferentes imitando a otros

La persona tímida trata de imitar el comportamiento de otras personas pues quieren agradar a las personas que los rodean, pero no se sienten capaces de hacerlo pues su inseguridad no les permite creer en que ellos son capaces de actuar y comportarse debidamente.

La timidez se presenta generalmente en las personas que la padecen cuando éstas conocen a gente nueva.

Pueden estar en un grupo con el cual sienten confianza de hablar y socializarse pero si llega alguien que ellos no conocen inmediatamente se intimidan.

Podría ser hereditaria

Según estudios la timidez podría tener origen hereditario.

La personalidad de los tímidos es introvertida y son individuos muy desconfiados y cautos.

Viven encerrados en su mundo interior y pocas veces abren la puerta de su corazón para confiarse en alguien.

Las personas tímidas experimentan un gran sufrimientos ya que muchas veces pierden a la persona que les interesa sentimentalmente, ascensos en su trabajo y la posibilidad de divertirse y socializarse en un grupo de amigos para vivir experiencias que los hagan sentirse felices.

En su mayoría los tímidos viven solos y aislados y evitan a toda costa el contacto con otros y rechazan invitaciones a participar en competencias o torneos de deportes.

Prefieren renunciar a ganar antes de intentarlo con tal de no ser criticados.

Estrategias para superar la timidez

Una de las formas más eficaces para sobreponerse a la timidez es actuando en obras de teatro.

El ensayar distintos roles los ayuda mucho pues se dan cuenta que pueden ser personas distintas.

Otra estrategia para vencer la timidez es jugar en equipos y participar en diferentes deportes.

Ser voluntarios para centros de ayuda social.

Esto los ayuda a confiar en ellos mismos y a elevar su auto estima.

Buscar trabajos que exigen la atención al público es una excelente estrategia para dominar y vencer la timidez.

Un trabajo en el que la persona está constantemente expuesta a tratar con otras personas quita la fobia social.

Terapia profesional

Las personas tímidas necesitan recibir terapia profesional que los ayude a aprender a apreciar sus propias cualidades y a aceptarse tal cual son.

Estas personas necesitan adquirir seguridad en que son aceptados por los demás y que no necesitan imitar a nadie para ampliar su círculo de amistades, conocer su pareja o conquistar una mejor oportunidad de trabajo.