Quebrando el patron de las adicciones
Ahora que sabemos cuales son las características de una personalidad adictiva, una de las mejores maneras de mejorar nuestras vidas es cultivar relaciones estrechas saludables con familiares y amigos.
La adicción es producto de una serie de factores combinados tales como el factor social, psicológico y fisiológico. Si podemos identificar estos factores en nuestra personalidad, podemos buscar un tratamiento mejor para quebrar el patrón de las adicciones.
Reconociendo los sintomas
Si usted reconoce que usted tiene los síntomas de una persona con personalidad adictiva, usted no está solo. Tener una personalidad adictiva no quiere decir que usted va a desarrollar un problema de adicción.
Al estar usted conciente de las tendencias que usted tiene y de los peligros de la adicción, usted debe hacer decisiones saludables en la vida para evitar cualquier tipo de adicción.
Caracteristicas generales sobre las adicciones
Las diferentes tipos de adicciones que existen, tienen en común algunas características que identifican al individuo que sufre de algún tipo de adicción.
1. Las personas que tienen una personalidad adicta, tienden a aislarse socialmente y no aceptan la etiqueta de la sociedad. Tienen tendencias a adquirir cualquier tipo de adicción.
Los sentimientos de aislamiento y de falta de intimidad hacen a estas personas volverse a las drogas al alcohol o a cualquier otro tipo de adicción como un sustituto a su soledad y a su inhabilidad de compartir con otros en situaciones sociales.
2. La falta de habilidad para confrontar el estrés diario hacen que la persona se vuelva al alcohol o a las drogas para poder manejar sus emociones de una “manera más fácil” o para escapar de los problemas y de la realidad en la que viven.
3. Las personas con personalidad adictiva tienen dificultad de planear y de mantener metas a largo plazo.
Están muy enfocadas en metas a corto plazo. Exhiben comportamientos impulsivos para resolver los problemas de la vida de una manera fácil y generalmente buscan la solución en las drogas y el alcohol.
4. Las personas con personalidad adictiva muestran un comportamiento compulsivo.
No pueden disfrutar de las drogas sociales y el alcohol en forma moderada.
Ven las cosas o blanco o negro y no tienen el concepto de término medio, son extremistas.
Usan la filosofía de “o todo o nada” para resolver sus situaciones en la vida. O se sienten perfectos o se sienten un fracaso.
Se sienten incapaces de parar de usar cualquier tipo de droga o bebidas alcohólicas.
5. Las personas con personalidad adictiva tienden a sustituir sus adicciones por actividades que les causa placer.
Por eso muchos alcohólicos que dejan de tomar, algunas veces comienzan a fumar, o los que dejan de fumar, usan la goma de mascar como sustituto.
Algunos se automedican con drogas farmacéuticas para calmar su ansiedad. Otros se vuelven personas que trabajan incansablemente hasta agotarse para poder relajarse cuando duermen.
6. Las personas que tienen comportamientos compulsivos en su mayoría de las veces esconden inseguridad y un gran temor de fracasar detrás de estos comportamientos.
Las personas que son incapaces de hacer compromisos o de mantener una relación de pareja estable y buscan la opinión de otros pueden buscar las drogas para sentirse más seguros de ellos mismos.
7. Los individuos que sufren de ansiedad y depresión tienen mayores tendencias a desarrollar adicciones para manejar su dolor emocional.
Tienen conflictos emocionales serios que los hacen volverse a las drogas o alcohol o a otras actividades que les cause placer para evadir sus problemas diarios.
8. El abuso o el trauma de la niñez y la inconsistencia en disciplina por parte de los padres o el excesivo abandono o sobreprotección a una edad temprana pueden ser indicadores que conduzcan a la adicción en la adolescencia o en la edad adulta.
Las personas que reciben tratamientos para otras condiciones de salud mental tales como la depresión, la deficiencia de atención y desórdenes desarrollados después de un trauma pueden estar altamente relacionados con las adicciones a cualquier tipo de droga o al alcohol.
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