Las enfermedades emocionales
Es normal preocuparse o disgustarse?
Las preocupaciones son parte de nuestra vida. Todos en alguna medida estamos sujetos a preocuparnos por nosotros y nuestros seres queridos. También es normal el disgustarse por algún incidente. Sin embargo, estas preocupaciones y estos disgustos desaparecen al poco tiempo.
Con lo que debemos ser cuidadosos es cuando el disgusto se queda por horas, días y a veces semanas. Estas preocupaciones y disgustos que se quedan por un tiempo determinado en nuestro organismo echan raíces, afectando nuestros sentimientos, pensamientos y nuestro comportamiento.
Cuando la preocupación se convierte en un problema
Cuando la preocupación o el disgusto se prolonga por un tiempo largo se convierte en una enfermedad emocional. Estos disgustos se convierten en poco tiempo en problemas orgánicos.
Las enfermedades emocionales trastornan el sistema nervioso pero es importante aclarar que una enfermedad emocional no es lo mismo que una enfermedad mental ni tampoco es un sinónimo de estrés. El estrés es consecuencia de la enfermedad emocional.
Las emociones negativas
La enfermedad emocional tiene que ver con las emociones negativas del individuo, el miedo, el asco, la verüenza etc. Cuando estos sentimientos se convierten en crónicos, duraderos y muy intensos perturban las emociones de una manera perjudicial para el individuo. Las emociones alteradas van mano a mano con las reacciones somáticas como la alteración de las palpitaciones del corazón, las secreciones glandulares y los cambios en nuestra respiración.
Comportamientos que conducen a las enfermedades emocionales
A continuación presentamos ciertas conductas que podrían indicar que la persona está sufriendo de una enfermedad emocional.
1. Agresividad: El individuo está siempre listo para discutir y reñir a la menor excusa.
2. Depresión por un tiempo prolongado pensando que nada vale la pena.
3. Preocupación Exagerada: Una aflicción o angustia continua sin motivo aparente.
4. Sospecha y Desconfianza: Un sentimiento de amargura pensando que el mundo está lleno de maldad y de gente con intenciones malévolas.
5. Egoísmo y Avaricia: Falta de consideración para con los demas.
6. Incapacidad y Dependencia: Deseo de dejar a las demás personas con las responsabilidades nuestras.\
7. Pobre Control Emocional: Explosiones de llanto o de risa, sin aparente causa y en momentos inapropiados.
8. Fantaseando despierto: Pasando una buena parte del tiempo imaginándonos como podrían estar las cosas en vez de cómo están.
9. Hipocondríaco: Preocupárse por enfermedades inexistentes e imaginarse síntomas de alguna enfermedad grave.
Porque debemos combatir las enfermedades emocionales
Es imperioso combatir firmemente las enfermedades emocionales porque éstas nos producen una sensación de mal humor y nos conducen a la ansiedad. Vivimos en tiempos donde las presiones diarias cambian nuestro estilo de vida con frecuencia. Estos cambios nos producen ansiedad y debemos combatir esta ansiedad para no caer en el patrón de preocuparnos y disgustarnos de una manera crónica pues eso nos conduciría directamente a sufrir de una enfermedad emocional.
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Hola Desde ya gracias por la respuesta…
Tengo 17 años y desde que tengo memoria (Así lo parece) He sido muy reservada, misántropa por lo mismo soy apática e inconstante…Conforme el tiempo dejé todo esa tristeza atrás o al menos eso creí…Hace 1 mes (aprox) Me he vuelto muy depresiva, soy muy pesimista, lloró todo el día, me la paso durmiendo, nunca tengo hambre, no soporto que la gente se me acerque, tengo pésima memoria no puedo recordar con facilidad lo que realicé minutos atrás, no puedo estar en clase, no puedo concentrarme, ya no le pongo atención al colegio y eh bajado en calif. De tanto llorar hace un par de días que ya ni lagrimas me salen, la mano izquierda he notado que esta trémula, me duele mucho el pecho al respirar y tengo un dolor por la parte del corazón, a que se debe? también he notado que mis latidos son más retardados, y noté que me salio poco de acné (Algo extraño ya que nunca me sale y mi piel de por si es muy pálida) voy cada 4 o 3 días al baño y evacuo una vez al día y lo que más me asusta es que el cabello se me cae a montones!! y lo tengo muy largo! He pensado en el suicidio miles de veces….Por favor ayúdeme a que se deben todo estos trastornos??
Respuesta:
Hola Regina, vamos a analizar con mucho cuidado tu caso. Eres una adolescente de diecisiete anos y estas atravesando por un cuadro depresivo bastante severo. Pienso que lo estas haciendo sin ayuda de tus padres, porque? que esta pasando en tu hogar? No has hablado de tus problemas con alguno de ellos? Quisiera que me dieras mas detalles de lo que esta pasando contigo, me das los sintomas de lo que sientes la caida del cabello, la constipacion estomacal y las ganas de llorar son sintomas mayores de una depresion severa pero porque no me cuentas que te ha llevado a sentirte asi. Escribeme cuando quieras para poder aconsejarte.
MI PROBLEMA ES CON MI HIJA QUE TIENE 3 AÑOS .
ES QUE ELLA COME SIN PARAR, NO SE LLENA DICE QUE TIENE HAMBRE SIEMPRE Y ACABA DE COMER.
ME HAN DICHO QUE ES PORQUE ELLA VE LOS PROBLEMAS DE LA CASA
NO QUISIERA DEJAR PASAR EL TIEMPO CON ESE PROBLEMA
Respuesta;
Hola Ayheelen
Gracias por escribirme, no tengo la menor problema del tipo de problemas que hayan en tu casa. No me especificas si los problemas son con tu pareja o con la nina y si la nina sufre de algun tipo de abuso fisico, emocional, sexual o verbal. Si ella ve que a ti alguien te abusa, ella esta siendo indirectamente afectada pues en cierta manera la estan abusando a ella tambien. Quisiera saber mas detalles pues no especificas tu pregunta. La nina, el apetito que tiene suena que los niveles de ansiedad de la pequena son muy altos y los expresa por medio de pedir comida. Podrias tratar de darle pequenas meriendas seis veces al dia y acostumbrarla en la rutina que esa es la porcion que va a comer. Yo tambien la llevaria donde un doctor endocrinologo para descartar cualquier problema fisico. Si todo esta bien con ella en el aspecto fisico llevala a un psicologo de ninos para que la evalue. Si el apetito es emocional, entonces el problema en la casa tiene que desaparecer. Ahora come excesivamente, manana podria orinarse en el piso, vomitarse, o padecer de problemas de adaptacion social cuando va a la escuela. Tienes que atacar el problema de raiz aunque te cueste modificar tu vida con quien vives y como vives.
Hola Angie, gracias por visitarnos. Pienso que la literatura que esta en las librerias que tocan el tema del alcoholismo y la que ofrecen los programas de los Alcoholicos Anonimos es la ideal que necesitas para entender la enfermedad del alcoholismo. Yo te aconsejaria que visitaras las oficinas de los Alcoholicos Anonimos de tu localidad, ellos tienen conocimiento de libros que te pueden ayudar a entender los sintomas y las causas del alcoholismo visto desde un enfoque psicologico.
Hola Rouro, pienso que debes buscar ayuda profesional, tu has identificado tu problema y eso ya es muy bueno. Las parafilias sexuales de las cuales te averguenzas tienen manera de ser controladas con tratamiento. Yo pienso que si vas a un psiquiatra que sea especialista en sexologia o un psicologo te podrian ayudar por medio de sesiones de hipnosis u otras terapias. Nunca pienses en hacerte dano pues el suicido es una solucion permanente a un problema temporal. Si buscas ayuda terapeutica vas a encontrar las respuestas que andas buscando a tus problemas.
Hola tengo un grave problema presento 8 de los 10 sintomas que se mencionaron arriba ademas sufro de hipersexualidad, parafilias sexuales de las que me averguenzo y ludopatia que rayos puedo hacer . Tengo 18 años nunca tuve novia rara vez recibo cariño soy triston con facetas sentimentales y complejo de orgullo. Me siento incluso extraño q sea virg a esta edad y nolo voy hacer con una puta tampoco . Mi soledad me ha hecho triste y perverso no me he matado porque al menos tengo respeto a la vida y tengo esperanzas pero mis sueños no se cumplen nunca quien me dice como curar mi arrechera y sentir algo de nuevo .es un vacio cruel
Hola me gustaria pedir su ayuda, hace tiempo termine la Lic. en Psicología y necesito hacer una tesis para titularme, quiero tratar el tema del alcoholismo y las emociones, me podría recomendar algunos libros actualizados de estos dos temas?
Por su atención mil gracias.
Te contesto en privado. Las consultas son gratuitas. Escribe cuando quiere.
Hola quisiera que me ayuden tengo un serio problema, cuando nos juntamos con mis amigos solemos tomar alcohol no es muy seguido pero yo suelo emborracharme y a veces no puedo recordar que hacemos desde cierta hora en la que estuvimos bebiendo pero por lo general me cuentan que soy agresivo. Como puedo controlar mejor mis emociones para no sacar mi otro yo como saben decirme mis amigos.
Hola Gabriela, me parece que muchachas a tu edad se sientan en conflicto. Acabas de empezar tu vida como adulta y eso no es nada facil. Si tienes una mama que no te comprende y que todo lo que trata de hacer es sobre protegerte y asfixiarte con sus cuidados pues debes hablar con ella y decirle como te sientes y que no quieres tener una relacion mal y distante con ella. Ella como te ama entendera que necesitas respirar aire un poco lejos de ella. No me das detalles en tu carta, cuantos anos tiene tu mama, si viven juntas. Tampoco me dices si ella esta casada o si vive sola contigo, si tienes hermanos o hermanas o si eres hija unica. Necesitaria mas datos sobre tu vida desde los 0 anos hasta la fecha para que poderte aconsejar de una manera mas efectiva. Si quieres me escribes y adjuntas esos datos. Gracias por visitarnos.
Hola, me gustaria desahogarme y que alguien me diera un consejo, tengo 21 estudio en la universidad por ahora no trabajo pero me siento horrible no puedo dormir, estoy ansiosa todo el tiempo y no puedo ni ver a mi mama porque siento que no la soporto la quiero lejos no se que pasa porque ella ha sido buena mama, talvez es muy contraladora y posesiva pero no es para sentir lo que siento yo trate trabajando a ve si ella cambiaba y me daba aire pero ni asi cambio que sera que tengo soy rara?,o mala hija y no puedo hablarlo con nadie que puedo hacer siempre estoy enojada me preocupa mucho mi futuro no poder controlar mi vida ayudeme se lo voy agradecer.Gracias.
Hola Jesus pienso que estas sufriendo de una depresion severa que debes atender cuanto antes para que no emperores. Hay muchos medicamentos para la depresion uno de los mas conocidos y recomendados por los medicos es el Prozac. El sueno y el cansancio del que padeces son sintomas de depresion. El no poder enfocarte en un proyecto y hacer lo que no quieres hacer tambien son causas de este problema. La depresion es un desbalance quimico del cerebro. Si no te la tratas puede empeorar. Busca ayuda medica pronto. Puedes leer en nuestra pagina sobre la depresion. Busca en google: psicologicamente hablando sintomas de depresion y ahi encontraras un articulo que yo escribi.
Hola mi nombre es Jesus, necesito un consejo. Toda mi vida he reprimido cosas que quiero hacer sustituyendalas por las que estan mas a la mano es decir quiero ser cantante pero pongo un negocio de abarrotes, una cosa no tiene que ver con la otra. Ultimamente tengo mucho sueño duermo pero no descanso, me molesta cuando las cosas no salen bien y me pongo de mal humor , si no tengo dinero no salgo ni a la calle ,en mi mente solo encuentro las soluciones pero no las pongo en practica cuando estoy decidido a emprender cualquier cosa me distree y me digo a mi mismo que hay que hacer y simplemente me ignoro asi como a los demas que traten de advertirme ; no se que me pasa pero si se que estoy mal sobre todo lo que mas me afecta es sentirme cansado ya tengo tres años con esto y apesar de que trato de dibujar una cara feliz ante los demas y hasta aconsejar que hacer con sus problemas a amigos y familiares yo no soy feliz, en alguna parte lei un medicamento para combatir esta depresion pienso yo es ahi donde radica el consejo saludos y espero puedas contestar.
Te contesto a tu correo electronico.
Hola! tengo 23 años, estoy embarazada y si escribo en este lugar es porque solicito algun tipo de ayuda…. ya que presento la mayoria de los sintomas de las enfermedades emocionales. Mi familia se esta distanciando de mi debido a mi mal jumor, mi pareja se esta llegando a hartar de mi por mis arranques que tengo en contra de el sin razon aparente.
Es un poco triste tu vida, tal como la cuentas. Has perdido a muchos seres queridos y debes probablemente estar hundida en una enorme depresion. No se cuan culpable seas de la muerte de tu hermana. No me das ningun detalle sobre porque tus hermanas te culpan de su muerte. Sobre tu esposo, no tienes porque estar junto a un hombre que no te aprecia ni te apoya y te maltrata siendo abusivo contigo. Si tienes un trabajo y dos manos puedes dejarlo en cualquier momento y empezar una nueva vida con tus hijos nada mas. No debes depender de tus hermanas o de tu marido para ser feliz. Recuerda que los seres humanos nacemos con tres derechos naturales, el de estar vivos, el de ser libres y decidir por nosotros mismos y el de buscar nuestra propia felicidad. Ahi estan las herramientas para resolver tu problema. Gracias por permitirnos ayudarte.
Hola soy una persona que he tenido problemas fuertes y hay veces que ya no quiero estar en este mundo no tengo a mi mama ni papa; mi tio que me apoyaba como a una hija tambien murio; mi hermana murio de un balazo en mi casa en un pleito familiar y mis hermanas me culpan de su muerte no me hablan. Nunca tuve un buen trabajo no tengo un buen marido es agresivo y poco comprensivo; mis problemas los he resuelto yo sola como Dios me ha ayudado vivo esta vida por el solo hecho de tener mis dos hijos pero ya no soporto mas quiero explotar ayudenme.
Tienes que cargar las pilas de tus emociones, si estas deprimida, busca ayuda profesional. Si no estas contenta en tu relacion con tu esposo, tienes que hablar con el. Tratar de encontrar la solucion al problema que te tiene sintiendote asi. Nada haces con quejarte si no buscas una solucion para ser feliz. Yo te aconsejaria que fueras a una terapia de pareja con tu esposo.
Algunas veces me siento triste y molesta conmigo misma ya que siento que la gente espera mucho de mi. Yo apenas de un 100% voy a un 50% y esto me extresa el no ser lo que yo soy el tener que fingir que estoy bien cuando realmente me siento por los suelos. Estoy terminando la preparatoria tengo cuarenta años, un esposo que me medio me apoya economicamente y un trabajo no muy exitoso pero que requiere de toda mi personalidad al 100%. Una bonita cara buen caracter y yo algunas veces no siento animos de reir. Eso me pone demasiado tensa aparte de que yo soy la que lleva el peso economico en mi hogar
Pienso que puede tener una personalidad bipolar, deberia recibir una terapia psicologica para ser diagnosticada por el psiquiatra. Suena a que sufre de un tipo de neurosis. Cambios bruscos de temperamento. Esto es detrimental para el que lo sufre, pues nunca esta contenta ni satisfecha. Tambien es muy dificil para las personas que conviven con ella. Tu prima deberia ir a ver un psicologo pronto para que comience un tratamiento que la ayude a nivelar su desiquilibrio emocional.
Hola tengo una prima que cuando salimos las dos o los cuatro con nuestros respectivos novios me a tocado ver como ella se enoja de la nada. Al parecer esta agusto, contenta y de repente se enoja y dice que le sale todo mal y quiere de pronto regresar a su casa y estar sola y se porta grosera cuando le preguntamos que le pasa y nos dice cosas como ya callense dejenme en paz y se ve como que quiere llorar pero no lo hace. Apenas se enojo porque estaba agotada y los planes no le salieron como ella quizo se enojo tanto que prefirio irse a su casa y la lleve pero queria estar sola , me preocupa y no se como ayudarla o si le tengo que decir a mi tia.
Tengo un grave problema ya no aguanto a mi mamá, creo que esta enferma se enoja por todo conmigo. Mi papa y mi hermana, no pueden pedirle nada. A todos nos grita, no se que hacer, le digo que esta mal que esta neurotica y mas se enoja y luego se empieza reir pero no cambia. Si pudiera irme de mi casa me iria sin pensarlo dos veces.
Pienso que tu hermano sufre de problemas de tipo neurotico los cuales se incrementan cuando toma. Su tratamiento debe ser ir a los programas de los doce pasos para combatir el alcoholismo, pues ese es una gran parte del problema pero sin embargo si pienso que debe buscar una terapia profesional que lo ayude a canalizar y a controlar sus problemas del enojo.
Tengo un hermano de 19 años el cual casi siempre esta de mal humor, se enoja con mucha facilidad y desde hace unos 5 meses cada que se emborracha pierde la nocion y se vuelve muy agresivo con amigos, familia y compañeros y al otro día no se acuerda de nada … ultimamente he conversado con él y esta dispuesto a recibir ayuda profesional para cambiar … será que sufre de esta enfermedad ? gracias por tu tiempo y espero tu consejo.
Pienso que tienes que buscar a un profesional que pueda ayudar a tu esposa, a bajar sus niveles de estres. No explicas mucho sobre los problemas que ella tiene pero si ella no actua bajo la influencia de alguna sustancia que la haga ser mas agresiva, el problema es probablemente emocional. Si tiene problemas con todas las personas que la rodean y la quieren definitivamente necesita ayuda profesional. Busca en tu area alguien que la pueda ayudar pronto.
Necesito ayuda creo que mi mujer tiene esta enfermedad siempre esta riñendo sin causa ya sea con migo con su madre o con los niños como debo tratarla? es necesario ir al psicologo o psiquiatra? ella tiene antecedentes familiares maniacos depresivos y esquizofrenicos, esto influye en ello?. Ira a mas? gracias por anticipado espero me ayudeis necesito ayuda estoy muy preocupado.
Tengo 20 años y se poco acerca de estas enfermedades emocionales pero considero que si no sabemos manejar nuestras emociones estan nos provocan daños a nuestra salud. pero siento que es muy cierto que influye mucho la forma de vida de cada uno de nosotros. Ademas que necesito ayuda ya que presento algunos de estos sintomas y quisiera saber que puedo hacer, que tecnicas hay para mejorar mi salud.
Si usted cree que necesita ayuda profesional, trate de buscar en su localidad, clinicas que se especializan en este tipo de desordenes. Dependiendo la medida en que le afecte la situacion debe buscar ayuda inmediata. Las enfermedades emocionales pueden ser mas desgastantes para el ser humano que las enfermedades corporales. Busque ayuda, dependiendo donde usted viva la puede encontrar gratuitamente.
Tengo 25 años,he leido un poco acerca de las enfermedades emocionales y creo que presento algunos de los sintomas de la enfermedad. Se que necesito ayuda ya que de un tiempo para aca mi vida ha cambiado mucho con mis familiares, amigos y compañeros de trabajo. Espero que me puedan ayudar a orientarme sobre algun lugar al cual me pueda dirigir. No quisiera dejar pasar el tiempo con este problema.