Depresión Post Parto
Que es lo que ocasiona la depresión post parto?
Ser madre es uno de los eventos más maravillosos para cualquier mujer. Sin embargo aunque tener un bebé es algo muy gratificante para cualquier mamá también ocasiona mucho estrés durante los primeros días o meses. También contribuye el hecho de los cambios hormonales que sufre la mujer durante el embarazo. Estos dejan huellas que causan sentimientos de tristeza, ansiedad, temor y depresión después del parto. En muchas mujeres estos síntomas desaparecen pronto. El problema es cuando estos sentimientos continúan por tiempo prolongado y empeoran.
Qué es exactamente la depresión post parto?
La depresión después del parto es una condición mental que desarrolla la mujer después de que tiene un hijo. Esta depresión puede ser tratada con medicamentos y terapia. Hay tres tipos de depresión post parto que la madre puede desarrollar después que da a luz a su hijo.
1. Lo que se conoce comunmente como los ““baby blues”, cambios en el estado de ánmo de la mujer después de que da a luz. Pasa de sentirse muy feliz a llorar sin razón. Algunas veces se siente irritable, inquieta, ansiosa y muy triste. Se podría decir que es común que estos síntomas duren hasta dos semanas despues del parto. Generalmente la mujer no recibe tratamiento medico en este caso.
2. La depresión post parto no es lo mismo que los ““baby blues”. Este estado depresivo puede ocurrir después del nacimiento del bebé y en la mayoría de los casos en madres que dan a luz varias veces. La depresión toma lugar después de cada alumbramiento. Los sentimientos son similares a los de los ““baby blues” pero la mujer los siente con una mayor intensidad y llega a interferir en la capacidad de la madre para realizar sus labores domésticas y cuidar de su bebé. Si la situación empeora, la mujer es tratada con medicamentos y con terapia profesional.
3. La psicosis post parto, es un tipo de enfermedad mental bastante serio que puede afectar a las madres primerizas. Generalmente los síntomas aparecen en la madre en los primeros tres meses después del parto. La mujer pierde contacto con la realidad y algunas veces tiene alucinaciones auditivas o ve cosas que no existen. Esta enfermedad mental viene acompañada de insomnio, de enojo y de un comportamiento muy extraño con el bebé. Algunas ocasiones el caso amerita internar la mujer en una institución mental pues la vida del bebé puede correr peligro si ella continua en el hogar. .
12 Señales de la depresión posparto
1. Sentirse inconfortable, irritable, de mal humor sin razón.
2. Tener deseos de llorar sin razón aparente.
3. Falta de energía y deseos de quedarse en la cama todo el día.
4. Frecuentes dolores de cabeza, en el pecho o palpitaciones fuertes.
5. No poder dormir o estar muy cansada.
6. Falta de apetito y pérdida de peso.
7. Comer incontroladamente y aumento de peso.
8. Problemas de concentración y dificultad para tomar decisiones.
9. Extremada preocupación por el bienhestar del bebé.
10. No tener interés en hacer las actividades que antes le gustaba hacer.
11. No tener ningún interés en cuidar del bebé.
12. Sentirse inútil y culpable.
Como se trata la depresión posparto?
La depresión post parto tiene cura y con tratamiento desaparece pronto. El tipo de tratamiento va de acuerdo con la severidad del problema. Muchas veces las mujeres en vez de tomar medicamentos, asisten a grupos de apoyo. El problema de tratar la depresión post parto con medicina convencional es que las mujeres que están amamantando a sus hijos deben tener mucho cuidado y consultar a su medico antes de tomar ningún medicamento.
Otras alternativas para tratar la depresión post parto
Hay varias recomendaciones que se les dan a las mujeres que sufren depresión post parto, he aquí algunas alternativas.
1. Dormir lo mas que se pueda, tomar una siesta cada vez que el bebé se duerme.
2. Hablar con el esposo, pareja u otro familiar sobre los síntomas que la mujer está experimentando.
3. Tratar de estar siempre acompañada por un familiar que esté dispuesto a ayudar con las labores domésticas y con el bebé.
4. Salir de compras, visitar amistades o simplemente ir a dar una caminata.
5. Pasar tiempos a solas con el esposo o pareja.
6. Hablar con el médico y no tener temor de discutir los síntomas.
7. Sacar el bebé por las mañanas a tomar un baño de sol.
8. Alimentarse nutritivamente con frutas y verduras.
9. Leer un buen libro sobre el cuidado del bebé y su desarrollo.
10. Unirse a un grupo de apoyo para mujeres con depresión post parto.
No se pierda el articulo sobre traumas despues de una violacion sexual…
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Que triste Beth, pero pienso que tarde o temprano te buscara o si ya no quiere estar contigo, buscara a tus ninas. Ahora entiendo porque te deprimiste tanto despues del parto. Te falto el apoyo del padre de tus hijas y eso duele, que bueno que tienes el apoyo de tu madre. Algun dia vas a ser feliz y talvez el venga arrepentido cuando tus hijas tengan un padre sustituto que las ayude a crecer saludables y estables emocional y fisicamente.
Pues digamos q no, lo q pasa es q el estuvo lejos durant el embarazo y cuando llegó como que no captaba todos los cuidados q ocupaban mis bebés por se prematuras, la vdad casi no recibí apoyo de su parte y además por muchísimas cuestiones con su familia tuvimos muchos problemas
el y yo, ahorita la que me apoya mucho es mi mamá de hecho él se regresó a su casa con su familia y yo a la mía.
Hola Beth, tus gemelitas deben ser preciosas, pronto pasara tu depresion y vas a ver como vas a disfrutar de tus dos hijitas. No se como anda tu matrimonio, como vas con el padre de tus hijas te apoya? Eso es muy importante para que te recuperes pronto.
Gracias Sonia,
la verdad si ha sido algo pesado este cambio en mi vida, y esos sentimientos q te cuento q experimento sobre sentir que las puedo lastimar y sentir que estoy pero no estoy (algo rarísimo y frustrante)tienen poco alomejor 1 mes y medio, o menos, pero son los q más me asustan, ahorita ya estoy tomando terapia, y pues siento q si me ayuda, aunque tmb me recetaron 1 antidepresivo y 1 ansiolítico, ojalá pronto salga de esta porque nunca me había sentido así y la verdad si es horrible…
Hola Beth
Primero que nada te felicito por tu par de gemelitas. Una madre que tiene gemelos es bendecida doblemente por Dios. Si es cierto que es dificil sentirse bien sabiendo que tiene una doble responsabilidad de alimentar, de cuidar de alimentar y de tranquilizarlas cuando lloran. Una despierta a la otra y pues eso te hace sentirte como te sientes. Ademas si tienes los sintomas de una depresion post parto. El temor que sientes de hacerles dano es lo que me preocupa mas. Pienso que la ansiedad ha alcanzado niveles que talvez te esta haciendo dificil controlar. Pienso que debes buscar ayuda psicologica y asistir a varias sesiones. Grupos de apoyo de padres de gemelos tambien te podria ayudar. Yo estoy escribiendo un articulo sobre el aspecto pscilogico de una madre de gemelos. Pronto lo pblicare. Busca ayuda sicologica y si crees que podrias hacerles dano, evita quedarte sola con ellas.
Bueno yo aún tengo la duda de si lo q tengo es depresión post-parto, yo soy mamá de gemelas y tengo q decirlo de un embarazo no programado, no estoy casada, y pues al principio no estaba muy de acuerdo en tenerlas pero conforme pasó el embarazo me ilusioné mucho con ellas, cuando recién nacieron todo pasó bn fueron prematuras y ocupaban muchos cuidados, y pues gracias a Dios tuve mucha energía para atenderlas porque mi pareja no me apoyaba en eso, pero en ese momento me sentía muy ansiosa, preocupada por las bbs, y aunk estaba muy cansada tenía algo de insomnio, pasaron los meses y empecé a sentir mareos, y unas oleadas de calor muy raras, me llevaron con el médico quien pensó q alomejor tenía anemia, pero no era eso. Siguió pasando en tiempo y a los 7 meses empecé a sentirme peor, muy agobiada, agotadísima sin ganas de hacer nada, sin ganas de estar con mi pareja, empecé a notar q cosas q antes disfrutaba ahora no me producían nada, llegó el momento en que me sentía tan mal o tan rara que no podía comer en forma, todo me daba asco o simplemente no tenía hambre, y ahora siento q todo va empeorando, porque hay días que me siento como desconectada como q todo lo que estoy pasando fuera un mal sueño, de repente me pasan por la cabeza unos pensamientos muy feos donde pienso que les puedo hacer daño a mis bbs, no quiero ver o tener a la mano objetos punzocortantes pork me da pavor lastimar a mis hijas!!! aunk concientemente siento q no lo haría… esto es muy raro.. ojalá me puedieran orientar para saber que hacer, porque lo platico con mi pareja o con mi mamá y me dicen q sólo tengo q hecharle ganas para salir adelante, y a veces por más q me esfuerzo esto me gana!!
HOLA ANTERIORMENTE YA HABIA SUFRIDO DEPRESION PERO AHORA QUE SOY MAMA, CREO QUE TENGO DEPRESION POSTPARTO
NO TENGO GANAS DE NADA, ME DUELEN TODAS MIS ARTICULACIONES, TENGO MUCHAS GANAS DE LLORAR NO ME CONCENTRO EN MI TRABAJO, ME PONGO MUY NERVIOSA POR TODOS LOS LABORES DEL HOGAR ATENDER A MI BEBE A MI ESPOSO SIENTO QUE NECESITO SER LA MUJER MARAVILLA Y NO PUEDO MAS. ME SIENTO MUY FATIGADA.
Respuesta:
Pues mira Arelly, debes tomar las cosas con calma para que esto te ayude con la regulacion de tus hormonas. Generalmente la depresion post parto viene por un desbalance de hormonas que ocurre muchas veces despues del parto. Debes decirle a tu doctor los sintomas que sientes y el te ayudara con algun medicamento. Si estas alimentando a tu bebe necesitas tener mucho cuidado con cualquier anti depresivo pues no es conveniente que el bebe lo absorba. Trata de darte tiempo para ti, busca algun familiar de tu confianza para que te cuide al bebe de vez en cuando para que tu puedas salir con tu esposo aunque sea por unas horas, eso te ayudara.
Yo x necesidad trabajo lejs mi mujer esta con mi ijo y me comento creer ella q padece d eso, lo malo es q no la vere en 6 meses mas y me preocupa x no poder ayudarla desde lejos aunq es un avanc el reconocer eso. Su actitud me ha echo pensar q no le importamos en lo absoluto, pero ahra comprendo lo malo es q se me a terminado la paciencia en cuatro anos. mi pregumta es. Puede durar pir anos sib darse cuenta? q tan malo puede ser psixologicamente?
Respuesta:
Mira Luis,la depresion post parto algunas veces dura por periodos mas largos que otros. Depende mucho el tipo de personalidad que tiene tu esposa. Si ella tiene un caracter impulsivo, pues eso la hace mas vulnerable a que la situacion empeore. Algunas veces la depresion post parto se debe a un desorden hormonal que queda en algunas mujeres despues de haber tenido un hijo. Pienso que aunque vivas lejos de ella, puedes tratar de llevarla a un doctor, o psicologo pues la depresion post parto debe ser tratada pues de otra manera puede causar muchos conflictos a tu hijo y a ella tambien.
Cinco anos, se te puede haber convertido en una depresion de tipo cronico. Pienso que talvez te comenzo como depresion post parto pero despues de haber pasado cindo anos pues seria mejor que te evaluara el psiquiatra para averiguar si no estas padeciendo de una depreson severa.
Yo tuve o tengo psicosis post parto ,la verdad es que pedi ayuda a tiempo ,es algo horrible pero que tiene tratamiento, lo primero es pedir ayuda psicologica que no es otra cosa que en tu casa por obra social te dan una pastilla, al principio no sientes mejoria. Luego te acostumbras y es llevadora, algunas veces mareos. Si no te sientes mejor debes ir a un hospital o a consulta con un psicologos. Yo puedo decir que estoy mejor. Ya tengo cinco anos con esta condicion.
Muchas gracias por la informacion, muy buen post completo y sencillo de entender, habia estado leyendo sobre el tema http://psicologia.newsiana.com/depresion-postparto pero creo que tu has tocado el tema como yo lo necesitaba.
una buena forma de entender esos problemillas que hay despues de dar a luz.
gracias!