Uno de los mitos en el amor es que si se ama realmente a la pareja estás obligado a perdonarlo incondicionalmente haga lo que haga y diga lo que diga.
Si bien es cierto que el perdón es el antídoto del resentimiento y el rencor, cuando eres víctima de una injusticia o abuso físico, psicológico, o una infidelidad descarada, es muy difícil perdonar porque la tarea puede llegar a convertirse en un verdadero infierno plagado de hostilidad, reproches, despechos y recuerdos dolorosos.
No siempre estás listo para ese perdón
La incondicionalidad a perdonar es la linea que marca entre una herida que podría sanar con el tiempo y una relación que ha comenzado a morir lentamente.
Por mucho que ames a una persona el primer engaño y la primera mentira hacen que algo se rompa y forme una grieta muy dificil de ser disimulada. Es como una cicatriz que aunque ya no sangre, la marca y te recuerda lo que una vez te sucedió.
No hay que confundir el amor con la obligación a entender los errores que otros cometen y que nos perjudican. Es muy normal que la conducta de tu pareja cuando te lastima, te haga experimentar sentimientos de indignación y cólera.
El peor error que puedes cometer es fingir que ya perdonaste cuando aún no lo has hecho. Eso reprime tus sentimientos y no le puedes decir abiertamente a tu pareja cuan inaceptable fue su falta porque sientes que le estarías reclamando. Al no manifestar estos sentimientos, haces que aumente tu dolor y que tu herida permanezca abierta por más tiempo.
No deberías nunca obligarte a perdonar algo que en el fondo sientes que lo que te ocurrió es imperdonable. La primera pregunta que te debes hacer es si puedes volver a confiar en tu pareja despues de haberte herido en la manera que lo hizo y jamás debes olvidarte de tu dignidad.
Hay tres aspectos que debes tomar en cuenta antes de darle una segunda oportunidad a tu pareja:
1. Pregúntate si ha habido un evento similar en el pasado y si la conducta se volvió a repetir. De esta manera puedes evaluar el grado de arrepentimiento de tu pareja y que tan dispuesta y comprometida está a remediar su falta.
2. Es importante al considerar perdonar a tu pareja estar consciente que la relación que existía en el pasado se fracturó y que debe ser reparada pero que para eso se necesita tiempo y no ocurrirá de la noche a la mañana.
3. Ambos deben estar dispuestos a cambiar patrones de conducta para que la falta no vuelva a ocurrir. Están dispuestos ambos a ir a una terapia de pareja en el caso que ésta fuera necesaria?
Antes de perdonar te debes hacer la pregunta en tu mente si estás listo para perdonar en ese momento o si todavía tienes mucho rencor dentro de ti.
No intentes lo que no podrás lograr inmediatamente. No reprimas tus sentimientos, si es necesario date un tiempo separado de tu pareja para lograr la sanidad que necesitas. Si dices que perdonas de la boca para afuera te estarías engañando a ti mismo.
My name is griselda, i consider my self as a good person but i have a big problem wich is that i get jelous to much and i feel like everyone around me lies to me especially my boyfriend, hes a very nice person but i get him out of plce when i start with my jeolesis, i lve him and dont want to loose him plz i need help with this matter. Thank you
How can i stop feeling this…
Hi Griselda, you need professional help. Yo need to seek for help with a psychologist and let her know your problem. If you believe your suspects about people lying to you are only in your mind, you have a problem that need to be discussed in several sessions with a psychologist.
Hace 14 años conocí al ahora mi esposo, el era adicto a las drogas y salió de ellas se podría decir que por amor. Soy 6 años menor que el, hace poco más de 10 años nos casamos, todo iba bien hasta que el comenzó a ver pornografía me sentí decepcionada, me pidió perdón. Y seguimos juntos. Pero ese error ya lo a cometido. Bastante tiempo, siento que se burla de mi. Tenemos tres hijos, en realidad el no me busca para intimar y cuando lo e hablado con el me dice que a él le gusta que sea yo quien lo busque. La cuestión es que si yo dejo. De bucarlos el no lo hace, pero sigue viendo pornografía. Y lo que más. Me lástima. Es que esta la busca con jovencitas, colegialas, adoslecentes,secundaria, de 15_20 años y hasta a escrito niñas. También a buscado incesto entre tío y sobrina, pero el no tiene sobrinas, yo si. Eso me hace pensar que las desea y me siento mal por sus búsquedas que me hace pensar que es un pervertido. En casa e bloqueado todos los aparatos pero el busca la forma de siempre ver y no le importa lo que yo pienso o siento. Se le hace fácil. Caer en tentación. Ya que para. El dice son solo en videos y a mi me lastima por que yo tengo 30 años estoy muy lejos de ser la jovencita que el busca en sus videos. El dice que nunca imagina nada pero que cae en la tentación de verlos, que son solo vídeos pero eso a mi me mata por que no intima conmigo pero no deja de fallarme en los videos. Me dice que me ama, que somos todo para el y me es difícil comprender eso por que me promete no hacerlo y vuelve a caer. Hasta le e pedido que cuando tenga ganas de hacerlo, de verlos me diga y los veamos juntos. No se si yo estoy mal, ocupo su orientación por favor. Adradezco su respuesta, gracias.
Hola Anabel, tu esposo necesita ayuda inmediata con un profesional. definitivamente si esta viendo pornografia infantil, puede meterse en graves problemas con la ley. tu no puedes ver este tipo de pornografia con el pues te hacen su complice. El puede terminar en la carcel si continua. Necesita ayuda profesional, y si, tienes razon esta cayendo en el lado de la perversión.
Hola pues no se que pase pero no puedo olvidar Al papa de mis hijos Ace 3 años nos separamos y no e podio olvidar lo lo e intentado de muchas maneras y me e alejado lo más que puedo para no verlo pero aún así con todas mis Luchas mi mente lo piensa mucho y por mi estaría dispuesta a regresar con el pero si esto no puede ser me gustaría que me alludes a poder olvidar lo
La unica respuesta que te podria dar para ayudarte es una pregunta.
Te ha buscado el y muestra interés por regresar contigo?
Te ha dicho que te ama y que no puede vivir sin ti?
Si esto no es asi, ahi esta la respuesta. Solo tu puedes tener control sobre como salir de esa co dependencia que tienes con el.
Puedes buscar este grupo en el internet: CODA.org/espanol
Hola, quisiera tu consejo…llevo casada 23 años y le fuí infiel a mi esposo…él me perdonó pero siempre eh tenido la actitud de que él me será infiel…lo e puesto en situaciones muy complejas y a veces lo eh tratado mal celándolo en muchas ocaciones..antes de q fuera yo infiel.
Ahora estamos en una situación muy difícil…él me pide que cambie y no lo a hecho solo una vez muchas veces…trato pero no sé cómo hacerlo.. me pide que demuestre mi arrepentimiento pero por más que pienso no sé cómo demostrarlo…dice que soy una persona q solo pienso en mí misma y que no lo valoro. Pero sí lo hago el punto es que no sé como demostrárselo.
Por favor necesito tu ayuda y consejo.
Siento que ambos desconfian uno del otro. Si quieren estar juntos van a tener que bucar un terapista de pareja que los ayude a reparar esos errores del pasado Si no lo hacen no creo que la relacion de ustedes prospere.
Sonia le pido su consejo:
Estoy en un dilema en el que me doy cuenta que mi relacion esta sumamente deteriorada, Estamos casados por 25 años en los cuales hemos tenido de todo: dos infidelidades comprobadas, (varias que no he podido comprobar) peleas por dejarme en segundo plano siempre,,, sus novias, sus amigos, su madre y su hermana… pense que todo lo habiamos superado, pero no era asi. Su ultima hazaña fue un affaire que descurbri con su prima. A quien dice le tiene pena por estar sola… ya que es divorciada … pero siento que esto fue la copa que derramo el vaso… Este evento trascendio a la familia y claro el dijo que yo estaba loka y que lo invente, asi pues nadie de su familia quiere saber de mi. Por otro lado yo se lo que vi (mensajes) y lo que escuche (audios de llamadas) y estoy convencida que de ser un invento mio o una mala forma de interpretar las cosas… ya sea el o ella hubieran aclarado el asunto y no se hubieran escudado tras esta enorme mentira y lo que mas me duele… ya ni siquiera es la traición o lo que sea que tuvieron… lo que realmente me golpeo es ver como tan facilmente me pone en segundo plano y prefiere protegerla antes que a mi.
Aparte hay cosas que me han marcado… como son la falta de intimidad por espacios larguisimos por mas de cinco años.
Ahora no me afectan porque he encontrado formas de suplir mi necesidad.
Por otro lado …Esto y muchas cosas mas me han llevado a vengarme al comienzo… han sido errores que he cometido en mi dolor… que lo hice para demostrar en secreto que tambien se pueden fijar en mi..ahora ya no es asi… no estoy con nadie ni quiero a nadie mas afuera… quiero salir de todo esto… pero me frenan muchas cosas… aunque los hijos no son razon para estar con alguien… quisiera ver si vale la pena o no seguir..
No se quien es peor.. él o yo… él porque ya no puede seguirme mintiendo porque facilmente lo descubro… o yo… porque soy mas inteligente que el… y organizo mejor mis cosas a tal punto que no puede superarme…
Hola Yolanda despues que me cuentas como ha sido tu vida en estos veinticinco anos, pienso que no deberias soportar mas este sufrimiento al cual has sido sujera por todo este tiempo. Los hijos no tienen un hogar estable, seria mejor que estuvieran solo contigo pero en un hogar lleno de paz y armonia. No tienes una intimidad regular, obvio que no te respeta, anda con otras mujeres. Que esperas para separarte?
Como puedo hablar con mi esposo que le puedo decir? El mira pornografía cada que puede, lo se porque lo pille. Le eh preguntado porque lo hace, simplemente no me responde nada. Y el sale mas enojado que yo. Nose que puedo hacer para que esta situación cambie.
Tu no puedes hacer nada para cambiarlo a él. Tu puedes hacer mucho con respecto a si quieres seguir con el o no. Si la pornografia se está interponiendo en tu relación con él, hablale claro y dile que te molesta. Si el está adicto a la pornografía por ti no la va a dejar. Entre mas le digas mas se empecinará en mirarla. Es una decision que el tiene que tomar.
HOLA! ME GUSTARÍA QUE ME AYUDES POR FAVOR….
TUVE NOVIO POR MAS DE 10 AÑOS, Y NOS SEPARAMOS APROXIMADAMENTE HACE MEDIO AÑO.
FUE MI PRIMER NOVIO.
ME HA ENGAÑADO DOS VECES QUE PUDE COMPROBAR Y EN LA ULTIMA HA DEJADO EMBARAZADA A SU AMANTE.
LO HE PERDONADO Y ACOMPAÑADO EN ESTE PROCESO DURO TAMBIEN PARA EL YA QUE DICE HABER SIDO ENGAÑADO POR SU AMANTE Y QUE ELLA QUISO QUEDAR EMBARAZADA A PROPÓSITO (ACLARO QUE ERA AMIGA MÍA TAMBIÉN), PERO LUEGO DE DOS AÑOS SE ME HIZO IMPOSIBLE VIVIR CON ESTO YA QUE CONDICIONO MUCHO NUESTRA RELACIÓN (MI CIRCULO INTIMO NO LO SABIA, NO TENÍAMOS VIDA SOCIAL PORQUE NOS DABA VERGÜENZA A CADA UNO LO QUE NOS HABÍA PASADO, ETC) PERO NUESTRA RELACIÓN, CUANDO ESTÁBAMOS NOSOTROS JUNTOS ERA ESPECTACULAR Y ERAMOS FELICES..
SIEMPRE NOS HEMOS LLEVADO DE MARAVILLA Y NUESTRA RELACIÓN DÍA A DÍA ERA INCREÍBLE.
EL SOLO LE PASA LA CUOTA ALIMENTARIA A SU HIJO Y NUNCA LO CONOCIÓ AUN.
YO SE QUE EL TAMBIÉN SUFRIÓ POR TODO ESTO Y YO QUISE SEGUIR ADELANTE CON EL PERO NO PUDE. AUNQUE TAMBIÉN SIENTO QUE NUNCA ENCONTRARE A ALGUIEN COMO EL, QUE ME HAGA SENTIR TAN BIEN Y QUE LO PASEMOS TAN BIEN JUNTOS.
DURANTE TODO ESTE TIEMPO INSISTIÓ PARA QUE NOS ARREGLEMOS, DICIÉNDOME QUE ESTABA MUY ARREPENTIDO, QUE SE HABÍA EQUIVOCADO, QUE NO VOLVERÍA A HACERLO, ME PROPUSO MATRIMONIO…… PERO YA ME PASO DOS VECES LO MISMO Y NO SE SI NO VOLVERÁ A PASARME.
CREO QUE MEREZCO TENER UNA RELACIÓN NORMAL PERO ME CUESTA MUCHO ESTAR SIN EL.
HACE UNOS DÍAS NO TENEMOS MAS CONTACTO Y SE QUE EL HA ESTADO SALIENDO Y TRATANDO DE REHACER SU VIDA.
MUCHAS GRACIAS
QUE ME ACONSEJARÍAS ? QUE LE DE OTRA OPORTUNIDAD? O QUE CONTINÚE CON MI VIDA DEJANDO A UN LADO?
Mija si quieres la verdad sin tapujos, este hombre no te conviene de ninguna forma. Te ha engañado dos veces, dejo embarazada a su mujer en una de las ocasiones y para peores te engaño con una amiga tuya. Que te hace creer que el va a acambiar. Recuerda el refran Perro que come huevos ni quemandole el hocico. El no va a cambiar y si vueves con el estas invitando el sufrimiento a que sea parte de tu vida cotidiana.