El fin de una relación a cualquier edad es algo bastante traumático y doloroso. Muchas veces el terminar con la pareja provoca una gran desilusión y desengaño y la persona queda profundamente decepcionada del amor.
Sin embargo muchas veces esa desilusión es solamente un espejismo. Simplemente pasa en pocos meses o algunas veces días y vuelve la ilusión cuando se comienza nuevamente una relación.
Por ejemplo, los adolescentes creen que el primer amor es el verdadero y sufren mucho cuando terminan su primera relación. Muchos son los consejos que reciben de sus amigos, de sus padres y de otras personas pero nada los consuela en el momento en que ellos sienten que la ilusión de estar enamorados ha muerto para siempre.
Algunos consejos
Ahora, muchos se estarán preguntando como se supera una desilusión? La mejor manera de superarla es dejar que el tiempo pase y sane las heridas.
Para poder superar una desilusión hay que ser pacientes, buscar nuevos círculos sociales y no aislarse. Seguir una rutina de ejercicios, leer buenos libros de auto ayuda, llevar una dieta saludable y tratar de no estar solo por muchas horas es un buen consejo para sentirse cada día mejor.
Compartir con los amigos y pensar positivamente
De la misma manera que el amor es producido por reacciones hormonales, la desilusión conduce a la depresión por medio de un desbalance hormonal.
El poder mental, el pensar positivamente, el visualizar un futuro lleno de esperanza también son herramientas que conducen a superar las desilusiones amorosas.
El compartir con amigos y familiares los sentimientos que la persona experimenta cuando la relación termina es algo muy confortador para el que está sufriendo la decepción amorosa.
Algunas veces es bueno hablar sobre el tema y desahogarse para sentirse mejor. Por otra parte se debe aceptar la realidad que no se puede cambiar. Lo peor que le puede pasar a una persona que termina una relación con otra es obsesionarse con la idea de volver a estar juntos.
El abrigar esperanzas donde no las hay conduce a otros estados mas complicados y no ayuda a vencer la desilusión, todo lo contrario, estimula el deseo de volver a estar con esa persona.
Hay que vivir el duelo de la pérdida de la relación sin apartarse de las amistades o de eventos especiales tales como viajes al exterior, estudios, cursos intensivos, fiestas entre otros.
Superando la ruptura amorosa
Para superar la ruptura amorosa con alguien, no hay nada mejor que mantener una actitud positiva pensando que todo en esta vida ocurre con un propósito. La persona no debe angustiarse pensando que dejó pasar el amor de su vida.
Todo lo contrario debe abrir las puertas de su corazón para nuevas oportunidades. Otro buen consejo es cerrar los ojos y visualizarse feliz. Esta visualización debe venir a la mente durante varias semanas. Visualizarse con la pareja que algún día llegará a las puertas del corazón para quedarse por siempre.
Un clavo saca otro
Ultimos tres consejos, el valorarse, el sentirse amado por uno mismo hace que la persona se sienta bien y con ilusiones por vivir.
Perdonar al que se fue, hay que saber perdonar pues de lo contrario las espinas quedan clavadas en el corazón y causan muchísimo daño al que no perdona.
Por último, los años pasan y pronto en lo que la persona menos lo espera tiene una nueva pareja, la persona tiene que tener en mente que puede perder un amor que se va, puede sufrir la pérdida de la relación pero lo que no debe perder nunca es la ilusión de que algún día el amor volverá y la desilusión amorosa sufrida ya no dolerá y así se confirmará el refrán tan popular “un clavo saca otro clavo”.
gema says
mi problema es que todavia estoy casada pero en una relacion bacia mi esposo me es infiel siempre con una y otra la mayor parte del tiempo estoy sola biene bien noche aunque sepa q con sus actos me lastima me siento tan sola y deprimida se q lo mejor es separarnos y ya lo intente pero cuando el no esta me siento mal desesperada y no puedo evitar llamarlo se que no es normal depender tanto de una persona a la cual parese no importarle nada tus sentimientos pero lo amo pero no soy feliz sufro mucho por llebar una vida q no quiero perono tengo el valor para aser algo al respecto
Psicóloga, Anónima says
Por que si te lastima lo amas?, en serio se puede amar a alguien así, o sólo estas enamorada de lo que has creado en tu mente de él? por que por lo que dices no te da lo que necesitas, qué te detiene para terminar, dices que no tienes el valor, por qué?
Perla says
Eso es una gran verdad psicóloga uno se enamora y sigue enamorado a pesar de las fallas. Porq uno idealiza y así como uno no falla cree imposible pensar q el otro este fallando aunq lo éste viendo o padrciendo. Difícil entender
Wolf says
Mira pasaba algo parecido a ti pero en menor escala , déjame decirte que lo mejor es que te olvides de que existe o amenos que le hagas creer eso , divorciarte y empieza a pensar que lo odias y que todo esta mejor si el, ve todos sus defectos , al principio te sentirás fatal, sentirás mucha ausencia pero poco a poco lo iras superando , eso si , no te olvides de mantente ocupada intenta salir con tus amigas , hacer deporte, estudiar , vas a ver que poco a poco lo vas a superar , te lo digo por experiencia , todavía no la supero del todo pero poco a poco esa ausencia que siento y ese dolor se va desvaneciendo, y creo que en algún punto ya no me sentiré así , espero que te sirva mi consejo
Anónimo says
ase poco mi novio y yó terminamos xqdscubrió mis mensajes en el face y es que le presté su celular, tenía mensajes de mi ex el año pasado fué para diciembre y yó cgía con mi novio de echo ya ívamos a 3meces y1año el caso es qlo ngañé xqmví conmi ex pero él mdijo qnos veíamos nsu coche pero no lo ice, mi novio piensa qfuímos +ayá. qiero qregrese conmigo no lo quiero perder ayúdenme!
comosuperarunaruptura1 says
El problema es el remordimiento y el dolor que tienes cuando resulta que eres tú el que ha causado la ruptura y el daño a la otra persona por unas actitudes que no supiste valorar hasta que punto podían dañar al ser querido y no darte cuenta a tiempo que lo que estabas haciendo. Ibas a destrozar la vida feliz que llavaban juntos y no te diste cuenta hasta qeu lo perdiste todo.
Cuando la ruptura surje porque se enfriaron los sentimientos es muy diferente a cuando surje por la acción desconsiderada de una de las partes. Y que ahora, no hay manera de arreglar porque el daño está hecho y no se puede olvidadar aunque se perdone. Tampoco puedes volver a conseguir la confianza de esa persona.
ana says
Hola soy ana,33años .Hace cuatro semanas me entere que mi media hermana de 16 años estaba recibiendo mensajes de texto de un hombre,que la doblaba en edad, ese hombre fue mi pareja por cuatro años.Los mensajes que le enviaba le decían muchos datos de quien era.El pretendía que se supiera que era él, su cuñado.Cuando descubrí que era mi marido,35 se lo pregunte y me lo negó. Estuvo tres días negando. Me decía como yo podía pensar eso de él. Le pedí que fuera a lo de mi hermana a aclarar el tema, me dijo que si lo haría pero no lo hizo. Entonces lo deje afuera de casa hasta que se aclare eso y al otro día me dijo que SI ERA EL, el de los mensajes pero que me iba a explicar por qué . Yo no lo quise escuchar, ni ver mas. Pero después de tres semanas le pedí que me explicara por que había hecho tanto daño a mi corazón. Entonces me dijo que se encerró en un odio hacia mi porque yo no me decidía a darle un hijo y que se sentía menos hombre por no realizarse como padre y despreciado por mi y que sus 35 años lo condicionaban .Que ya teníamos mucho tiempo de convivencia(4 AÑOS), que no podíamos esperar mas. Esto eran planteos que nos hacíamos seguido en los últimos tiempos de pareja. Yo le explicaba que cada vez que pensaba en embarazarme el hacia algo para desconvenserme, hasta aquí eran cosas pasajeras producto de la inseguridad de ambos. Pero él no escucho esto y se encerró en si mismo y llego a enviarle mensajes a mi hermanita para que nos enteráramos y así provocar mi odio hacia él y así separarnos por que el quería irse de mi lado pero no podía hacerlo de otra manera.Me dijo que inmediatamente de haberlo hecho se arrepintió y que no podía creer lo que había hecho.No entendió como había destruido lo que mas quería. A partir de que nos vimos y nos escuchamos tenemos sexo seguido. yo entre en un estado de desearlo muchísimo y que se volvió irresistible para mi. Me siento inmersa en una locura. Ademas divulgue el tema y le hice una exposición en la policía por acosar a mi hermana. Y todo es muy reciente y me desespera pensar en que puedo estar equivocándome al darle una chance o tal-vez lo hice volver a mi por que lo necesito a mi lado y se que también puedo emprender una venganza no se en que vamos a terminar. Tengo el mundo al revés. SE que no me merece. Le conozco su angel y ahora su demonio.No se que hacer. Es algo que no tiene vuelta pero el dice que podemos volver a vivir juntos. Y no se que hacer.
Cesar Torres says
Hola, usualmente no acostumbro a escribir en este tipo de paginas, sin embargo creo que necesito ayuda, siempre he sido de esas personas que busca resolver sus problemas por si solo, ya sea leyendo, o buscando respuestas en otro tipo de formas como charlar, pero he de reconocer que, no he encontrado respuestas para como resolver una situacion que me tiene algo preocupado, y es que tuve una relacion sentimental durante 9 años con una chica y termino por razones de infidelidad por parte de ella, de esta ruptura ya an pasado 3 años y yo para ser onesto no supe cuanto me a afectado asta ahora, he tenido contacto con ella en algunas ocaciones, por que aparte de esa ruptura he pasado en estos 3 años por situaciones igual de dolorosas o mas, y en algunas de esas experiencias ella a aparecido para brindarme su apoyo moral, en si mi preocupacion es que hace unos dias, volvi a verla, no se si por obra del destino o por casualidad, pero ese dia yo queria hablar con alguien y pues me la encontre en una parada de autobuses y me anime a pedirle que brindara un rato de su tiempo para poder charlar de como me sentia, ella accedio y hablamos , lo importante no fue la charla o lo que me dijo, aunque tanbien tocamos el tema de nuestra separacion, sino que despues de hablar con ella he tenido muchos sentimientos encontrados y onestamente no se si he caido en una obsecion, yo se que no me ve como yo quisiera que me viera, pero sin embargo creo que me sigue gustando y la sigo queriendo, alverla de nuevo me di cuenta de que se a cuidado mucho fisicamente, y se ve muy bonita, de hecho creo que ha cambiado su caracter y forma de ver la vida, sin embargo yo no he encontrado esa estabilidad, tranquilidad y bienestar, que tanto he deseado desde nuestra separacion, aveces creo que muy en el interior quiero regresar con ella, o que ella se diera cuenta de que realmente le gusto, pero la realidad es que no creo que ella lo piense asi, ojaa me pudieran ayudar o dar unos consejos para poder superar esto y enfocarme al 100 % a mis actividades…………….mil gracias.
Sonia B.F. Arias CRJU/PSYCH-CSUB says
Hola Cesar, siento que tu auto estima no anda muy bien. Quieres o desearias volver con una mujer que estuvo contigo por nueve anos y te dejo y ahora te trata como amigo. Ella te dejo por otro. No termino la relacion simplemente se fue con otro antes de hablar contigo para terminar. Que te dice esto? que hay de distinto en ella en este momento que te hace creer que si vuelven te va a ser fiel. No mijo tienes que enfocarte en tu auto estima y en la investigacion de tu ser. Que hace que tu atraigas mujeres que te traen dolor a tu vida. Dices que las experiencias amorosas despues de ella tampoco fueron buenas. Que te dice esto? Estas trayendo personas a tu vida que no son las correctas. No me dices cuantos anos tienes. Si quieres puedes comprar un libro que se llama Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz y tambien Como sanarse a si mismo de Louise Hay. Ambos libros te ayudaran mucho a trabajar en tus areas debiles. Si tu quieres yo te puedo enviar un questionario con veinticinco preguntas para que te las hagas a ti mismo. Es como una especie de cirugia emocional. El cuestionario tiene un costo de diez dolares. Puedes pagarlo por Pay Pal y te sera enviado a tu correo electronico directamente. Una vez lo contestas me lo envias y yo te hago un analisis de la situacion para que tengas una idea cual es el problema y si necesitas ayuda profesional o puedes trabajar en esas areas independientemente. Tambien te recomiendo que busques en el internet los programas de CODA. http://www.coda.org en espanol tienen sesiones en el internet y cuartos de charla de grupos de apoyo. Mi correo de Pay Pal por si estuvieras interesado en el cuestionario es: arias.psicologicamentehablando@gmail.com
Gracias por tu consulta.
Cesar Torres says
Gracias por tu comentario, en este par de dias que an pasado he reflexionado mucho sobre mi autoestima y lo que me iso pensar ese encuentro con ella, la verdad reconosco que volver con ella seria un gran error para mi, y he tomado la decision inclusive de trabajar en mi fisico para poder sentirme bien conmigo mismo ya que quiero sentirme bien no solo en autoestima sino tambien con mi cuerpo, espero haber tomado buenas decisiones, por otro lado voy a buscar conseguir los libros que me recomendaste y llevar a cabo el cuestionario que mencionaste, gracias por tu ayuda, de todo corazon.
pamela says
Hola, soy una mujer de 39 años me separe hace mas de 4 años, tengo 2 niños de 13 y 6 años.
Durante todo este tiempo, si bien no vivo con mi ex la relacion nuna ha terminado, él me dice que me ama, que le gusto mucho y que no podemos estar juntos porque somos muy distintos.
Este fin de semana me entere que mantiene una relacion con otra persona desde antes de nuestra separación y que durante todo este tiempo ha estado con las 2.
Siento un profundo dolor, una desilución mayor a cuando nos separamos.
Favor si me puedes ayudar, necesito estar bien por mi y para cuidar a mis niños.
Desde ya gracias
elena gomez says
hace un mes termine una relacion con mi compañero de trabajo por q el me dijo q no tenia novia y tiempo despues me entere que tenia novia y que lleva con ella 4 años de noviazgo, en cuanto me di cuenta de eso , le dije que lo nuestro no podia seguir, pero el me decia diciendo que me queria, que me extrañaba y asi estuvo insistiendo un mes, hasta que un dia acepte salir con el y le dije que si de verdad me queria que dejara a su novia y anduviera conmigo, lo cual no hizo. ahora llevo un mes que terminamos pero me duele verlo todos los dias y que las cosas no sean como antes.
Sonia B.F. Arias CRJU/PSYCH-CSUB says
Hola Elena si el tiene novia y quiere andar con las dos, te esta demostrando que no te respeta y solo quiere una aventura contigo. La otra es su novia, tu eres la que con dignidad tienes que apartarte de la situacion. Demuestrale que tu vales y no estas dispuesta a jugar su jueguito.
Javier Solorsano says
Hola, tengo una relación de 9 meses meses con una chica de la cual me siento profundamente enamorado sin embargo de un tiempo para acá la realacion me ha llevado a momentos de profunda deprecion y ansiedad. El problema comenzó cuando un día viendo mi teléfono juntos recibí un mensaje de texto de una mujer con la cual mantuve una relación muchos años antes y que no habíamos estado en comunicación para nada sin embargo mi pareja lo leyó y por supuesto se molesto el mensaje decía de parte de la otra persona “te extraño”. Hablamos sobre la situación mi pareja se molesto mucho le explique, aunque le mentí diciéndole que era una amiga para no entrar en detalles y acabar rapido la pelea de todas formas y sinceramente no tenia absolutamente nada con esa mujer, luego de una semana esta misma persona me llama por teléfono yo no tenia registrado su numero en mi celular ya que no tenia ninguna relación con ella después de haber terminado hace mucho tiempo y como trabajo con personal pensé que podría ser alguien de mi trabajo y atendi la llamada, pues no fue así si no que era la persona con la cual mantuve una relación hace tiempo diciéndome de nuevo que me extrañaba y otras cosas mas personales como que la ha pasado mal en el trabajo etc. La cosa es que en ese momento no supe manejar la situación la cual me llego de sorpresa y mantuve la conversación como por un minuto yo solo decía ujum, si entiendo y cosas así, y pienso que debí decir disculpa estoy con mi novia pero lo pensé muy tarde, mi novia estaba a mi lado y desde ese momento el infierno que he vivido luego de eso ha sido gigante, primero porque la amo estoy muy enamorado de ella pero su inseguridad me mata ya que ella piensa que la engañe, yo le explique que no había nada y de verdad no quiero estar con mas nadie que no sea ella. Yo también me he vuelto muy inseguro y errático no se como hacerle entender que no fue lo que pensó ahora se ha vuelto muy celosa me revisa el teléfono cada vez que llega un mensaje, piensa que veo a todas las mujeres que pasan por mi lado, se ha vuelto super posesiva, por cualquier cosa me pelea, me dice pocas veces te amo y se ha vuelto poco cariñosa eso me esta volviendo loco, cuando me trata mal no puedo comer, no duermo, no quiero hacer nada entro en deprecion luego se arregla la situacion pero a la semana siguiente me vuelve a pelear y se ha convertido en algo de rutina que creo me puede enfermar. Yo he hablado con ella y parece reflexionar pero luego vuelve a hacer lo mismo no se que hacer porque la amo y no quiero terminar pero me esta haciendo pensar dejarla y no me atrevo porque la deprecion podría matarme
Sonia B.F. Arias CRJU/PSYCH-CSUB says
Javier una de las caracteristicas de una relacion saludable es que no sufres. Si la relacion te trae dolor es co dependencia, costumbre, temor a perder la adiccion a ella. Debes recibir ayuda terapeutica y salirte de esta relacion que te esta consumiendo. Esta persona no te conviene desde ningun punto de vista. Salte pronto antes que la relacion termine por destruirte.
nohemi says
hola tengo 19 años y tengo una relacion de 3 años y 3 meses la situacion esq todo iba de maravilla hasta hace unos 9 meses no paramos de pelear la situacion esta q antes nos llevabamos tan bien q bromeabamos diciendonos cosas groseras pero solo por reirnos nos causaba gracias la cosa esta q ahora q peleamos nos decimos esas cosas y eso es x culpa de bromear asi la verdad no m siento bien y siempre hemos jurado no volver a decirnos cosas feas pero siempre uno de los dos comienza la verdad no se que hacer xq lo amo con todo mi corazon y pues no m imagino con otra persona pero cuamdo m enojo el no vienen a pedirme disculpas sino q siempre soy yo y esta vez ya m canse no se que hacer
victoria says
hola: yo estaba de novia con un amigo de mi tia, que vive en otro lugar donde vivo yo, el es mas grande tiene 14 años mas. hace once meses que estabamos juntos, nos veiamos todos los meses,estabamos bien.. el me decia que estaba enamorado de mi y realmente yo estoy enamoraa de el. este noviembre vino a mi casa conocio mi familia, todo para hacer mas oficial nuestra relacion ya que teniamos pensado convivir este año entrante.esta semana me entero que el mantuvo una relacion simultanea con mi tia que le lleva 20 años de edad, la verdad no entiendo la situacion me resulta tan enferma, no puedo comprender como una persona que en verdad ama como decia el puede hacer esto. teniendo en cuenta que mi tia sabia que estabamos de novio. cuando me entero de esta situcion el apaga el telefono y me deja de hablar,. me encuntro muy dolia y desconcentrada, ya que no puedo entender el por que de esta situacion, por que dos personas que me quieren me hacen esto. no se si esperar una explicacion, cerrar esta historia.. en mi interior necesito esa explicacion, siento que no me merezco sentirme asi.busco en esta pajima una guia, o siemplemente una palabra de aliento.. ya que lo unico que puedo pensar es que estoy perdiendo el amor de mi vida.
Sonia B.F. Arias CRJU/PSYCH-CSUB says
Hola Victoria, pienso que un hombre que desde un principio te hace esto no te conviene. Te dice que es amigo de tu tia y luego resulta que es el amante de tu tia y tiene una relacion al mismo tiempo contigo. Debes cortar esta situacion por lo sano. No es un buen hombre el que juega con dos mujeres.
lilita says
Hola, yo tuve una relación de 7 años , fue mi primera pareja y terminé con la relación en abril por varios motivos. entre ellos que me menospreciaba diciendome que estaba fea, que estaba gorda ( peso 43 kg) que me hiciese un cambio de look que no veia futuro conmigo y mil cosas muchos mas fuertes que me hicieron pasar meses de infierno hasta que dije basta! la relación antes de todo esto para el era perfecta pero para mi era un fracaso porque no haciamos nada juntos el iba a su rollo yo tenia claro que queria en mi vida y cuando y el le daba igual todo y nuestros intereses eran totalmente opuestos. yo creia que al final maduraria o caeria del burro o yo que se! la cuestión es que le queria y aun asi lo deje porque no podia mas! lo he pasado muy muy muy mal , hoy tengo otra pareja a la quie quiero pero me da rabia porque me sigue importando lo que haga el otro. intento ser positiva intentar entender que ha sido mejor para mi que mi pareja de ahora es lo que yo buscaba, que mi vida ahora es mucho mejor. pero aun asi esto me supera y me amarga hasta el punto de no querer ir a la universidad por no ver su coche o no cruzarmelo por algun lado… creo que me estoy obsesionando con esto y lo peor es que no me deja disfrutar de mi nueva vida. QUE PUEDO HACER??De antemano.. muchas gracias!
Marcela says
Holaaa… Siempre es complicado enfrentar una ruptura y más cuando el otro quiere hacerte sentir culpable… Estoy pasando por un momento dificil, porque despues de 11 años de noviazgo, él me dejo, aprentemente, porque teniamos muchos problemas, él me decia que yo era muy complicada, que siempre vivía peleando… y si habían discusiones iniciadas por mi, porque yo queria formalizar la relación y sentía que él no lo quería, otras veces porque él había cambiado mucho y ya no tenía tiempo para mi, entonces le hacía escenas de celos. En fin, despues de tanto discutir, terminamos, pero él decia que no quería tener a nadie más y siempre me decia que la relación se había terminado por mi. Después de un mes de separación, yo lo busque y le pedi una oportunidad, pero él me decia que las cosas nunca iban a cambiar, que yo siempre sería igual y que él estaba muy aburrido de tanta pelea, en ultimas volvimos, pero despues de un mes, medi cuenta que él estaba con alguien más, a quien había conocido mucho antes de terminar la relación y a quien le había igualmente mentido.. Todo fue muy duro, porque él me decia unas cosas y termino haciendo otras, de todas maneras ya no estoy con él, pero me siento muy mal porque fue mucho tiempo y aún lo quiero, pero no podria estar con él, porque dstruyo lo que pensaba del amor, de él y de la relacion que teniamos.
taishz says
A m canse Yo llevaba una reld 4 @ños se supone q nos casaramos el pasado 29 d diciembre y dos semanas antes m dejovy lo uniko q dice es q necesita tiempo. Ya m canse dn. Rogarle y no c q mas haced.
gaby says
hola soy gaby tengo 25 años y mi novio tenia 15..estudio derecho abogacia ya me quedan pocas materias …llevamos un año y medio y ya habia planificado mi vida con el pense q podria ser feliz y el me pidio q no me importe la edad…convivimos y todo creo q fue el amor de mi vida..y hace poco una semana terminamos pq el al ser chico quiere vivir su vida quiere hacer las cosas que alguien a su edad lo hace.estoy sufriendo muchisimo siento q ya no esta y de verdad muero por dentro.todos mis amigos y flia estan pero se que ahoar tengo q llorar y sufrir por el gran amor de mi vida q aunque alla sido un chico de quince años lo fue …y quiero recordarlo como el que me hizo vivir el año mas lindo y recordar que fui feliz a su lado.pero hoy se termino…..veo todo negro hoy pero espro q algun dia l dolor pae…….solo eso-…sus palabras me ayudaron ……..pero obviamente el dolor sigue.gracias
jhoselin arispe says
saben una desilision amorosa es lo peor que te puede pasar en la vida ya que tu pensabas que en verdad te queria eso paso con migo mi novio me engaño y yo mme di cuenta muy tarde ya que yo estaba perdidamente enamorada del chico que me decia que me amba y yo cigamente lo crei y ahora sufro por ese falso amor pero yo se que con el tiempo lo llegare a olvidar y encontrare a algien especial en mi vida algien k pueda valorar ma amr asi k les digo k sepan alegir bien antes de mar y aprovecha si algien te ofrese sun amor ok bye se cuidan
gava says
Hola acabo de terminar una relación de 12 años donde tenía todas mis esperanzas de amor, pues mi esposo me traiciono lo vi en un carro con otra mujer a deshoras, a la vuelta dé mi casa, esto fue la gota que derramo el vaso yo e siempre lo apoye mucho ya que estuvo,5 años en la cárcel, en todo esetiempo lo apoye y lo mantuve como puede, lejuro amor eterno cual le crei tiene 7 meses dé haber salido de prisión, y lo apoye hasta que lo vi con esa mujer e se hizo cristiano y su mayor pretexto para terminar es querer bautizarse, me a traído mucha desilusión quise recuperarlo xq lo siento como mi gran amor dé mi vida, pero el no Sr dejó hoy quede en ma conclusión que solo me utilizo y como ya trae otra ilusión ahora ya no le sirvo necesito ayuda para superar este gran dolor Gracias
Daniela says
Ola bueno mi relación ya no da para más mi pareja me ha sido infiel hace
Casi nueve meses, estoy embarazada y desde que lo estoy el cambio
Mucho conmigo desde entonces me ha hechado la culpa de porq me embarace
Y toda la culpa es mía este es el segundo hijo que tengo con el me
Desprecia solo es un hola y un Chao nada más estoy tomando la decisión de
Dejarlo……..
solootravez says
Hola saludos !! Acabo de terminar una relacion de 12 anos con dos ninos preciosos aun amo a mi esposa ya estamos viviendo cada quien por su lado , ya pienso que es definitivo ,solo quiero superar esto y aprender a hacerlo de la mejor manera , necesito alguien en una situacion similar a la mia para que me ayude y me aconseje alguien que me escuche y me entienda
Ana says
Hola tuve una relacion de 4 años pero se termino hace 8 dias siento que me muero no se que hacer antes el me buscaba me rogaba ahora no recibo ni una llamada ayuda
mas says
hola, ya han pasado cuatro meses q me separe de mi novio o,. Tengo 29 años y el fue mi primer novio, hace 2 meses volvimos pero solo duro unas semanas. El tiempo q duramos juntos fue poco unos 6 meses sin embargo me ha dolido demasiaso mas por q se q el ya tiene una relación y aunq no lo odio al contrario le deseo lo mejor q encuentre guien q lo quiera mucho y q el la quiera igual y q a su chica le vaya mejor q a mi, pues me siento muy frustrada xq no puedo superarlo y me ha parecido eterno ademas siento q me esta afectando en mi trabajo y necesito ponerme mas atención, ya he comenzado a hacer ejercicio y otras cosas para no obsesionarme pero me gustaria si se puede q me dieran algun otro consejo para q esto sea mas rapido xq ya no quiero estar asi. Gracias
Andrés says
Hola, quiero compartir parte de mi historia, yo tambien he pasado por lo mismo y en verdad cuesta sobretodo cuando se cree que esta la opción de poder volver y creer que esa persona que se fue era el amor de tu vida, mi relación fue de 7 años, vivi muchos altos y bajos el que más me dolio fue uno vivido el año 2010, ella opto dejarme por 6 meses porque sentia que el estar conmigo no era lo correcto para ella, no se veia conmigo en el futuro, la verdad de las cosas sufri como nunca y justo se me vino todo el mundo encima pase muchas cosas personales duras y cuando la necesite de verdad ella no estuvo ahi para dame el apoyo que yo necesitaba.
Pese a todo eso yo la segui buscando hasta que un dia ya me di por rendido y le dije que no la buscaria más, ella despues de eso cambio y volvio conmigo pero ese regreso fue solo por un año más, hasta mayo de 2012, nuevamente ella decidió dar termino a esto, durante muchos meses la he pasado mal, preguntandome cual fue el motivo que gatillo el quiebre de mi relación y me he convencido de que simplemente no estabamos en la misma sintonia, además yo nunca pude poder superar el que me dejara solo, cuando más lo necesite.
Hoy en dia me encuentro en una nueva relación, esta persona aperecio justo en el momento en que estuve al borde de perderme, cuando habia dejado de ser yo mismo, cuando estaba totalmente desilucionado del amor y habia perdido mis caracteristicas propias que tenia como persona.
Igual me ha costado nuevamente creer en el amor y sobretodo creerle a esta nueva persona, me han dicho muchas cosas de ella, las cuales se las he consultado no convenciendome con lo que me dice, siento gran desconfianza de todas las personas y por más que quiera sacarme la espina de mi ex paraja siento que no he podido lograrlo.
En reiteradas ocaciones he tratado de acercarme a mi ex pareja, esto sucede generalmente cuando tengo discuciones con mi actual relación, lamentablemente cuando estoy convencido de hacerlo, hay algo que no me deja y me frena, brota en mi todas las frases y actos dolorozos que ella me hizo y no lo hago, además por otras personas me he enterado de que ella tambien esta saliendo con otra persona y cada vez veo que ya menos le importa saber de mi.
Ahora ultimo he optado por no saber mas de ella, no hablerle ni comunicarme con ella, eso me ha dado un poco mas de calma, en su momento me he sentido deseperado con este tema he sentido gran desequilibrio personal, pero me he propuesto poder salir de aqui y no seguir en esto, tratar de entender que la vida sigue y que las cosas pasan y dedicarme a valorar mucho a la persona que esta ahora conmigo pero igual me cuesta creerle, ella se ha portado bien conmigo, me ha ayudado mucho a no caerme y sumirme en una verdadera depresión.
Yo sinceramente ame mucho a esa persona, le di todo lo que estuvo a mi alcance me y entregue por entero como nunca lo hice por alguien, pero se debe entender que no todo es eterno, las cosas pasan por algo y que pese a todo le deseo lo mejor.
angie says
GEMA: dime algo mereces vivir asi???? eres feliz? deseas vivir asi toda tu vida? imagínate de aquí unos 5 años….gema: ese hombre no te ama, y tu no mereces esa vida, mereces alguien que te valore y estoy segura que existe alguien en el mundo que este dispuesto a hacerte feliz, no tienes porque depender de una persona que no vale la pena y peor aun que no te ama. ARMATE DE VALOR TU VALES MUCHO NO MERECES VIVIR ASI, MERECES UNA VIDA FELIZ, NO CAIGAS EN LO MISMO, solo tienes que ser fuerte, aléjate de el, ve a casa de tu familia o una amiga, sabes que no eres feliz porque continuar con algo asi? no es justo TU VALES Y SI NO TE VALORA DEJALO NO VALE LA PENA nisikiera tu tiempo, es difícil dejar a alguien que tu amas, pero OJO, el no te ama abre los ojos piensa con la cabeza no con el corazón busca ayuda profesional, amigos, familiares, cuentales, busca apoyo debe haber mucha gente que te quiere ve con ellos pero date cuenta que ese tipo NO TE AMA, NO PIERDAS TU TIEMPO Y NO DESGASTES TU CORAZON CON UN SER QUE NO LO MERECE TU MERECES SER FELIZ TU PUEDES NO LO PIENSES HASLO YA, los hombres infieles, borrachos, y pegalones NUNCA cambian no lo olvides
angie says
tengo 31 años, soy profesional, segura, alegre con muchas metas en la vida, pero mi vida cambio cuando lo conoci…2007 supe que encontré al amor de mi vida bastaron pocos meses para saberlo, pero tuve que irme por un año a eeuu, volvi con la ilusión de casarnos…pero me entere que ese tiempo el estuvo con otra y encima me pedia dinero con la escusa de que su madre estaba enferma….DESILUCION… casi me vuelvo loca deje todo por el….pero igual no podía dejar de amarlo….pasaron los años, viaje mucho, conoci mucha gente, estuve con otro chico, pero nunca pude olvidarlo, regresamos, volvi a dejarlo todo y al poco tiempo encontré una foto de otra mujer sentada en sus piernas…lo deje….y con sed de venganza volvi con mi ex….paso tro tiempo rompimos aun asi yo solo sentía que al hombre que yo amo y ame siempre …era el….y el estuvo allí, y me dijo que sentía lo mismo….que el amor de su vida era yo…y yo le crei, volvimos, hicimos una vida eramos los mas felices del mundo, hasta que sus celos enfermizos llegaron a los golpes, lo perdone una y otra vez POR AMOR…..y asi paso un año terminando y volviendo…..nunca pude dejarlo…pero la ultima vez se lo dije en serio, ahora el sufre, llora, pide perdón, ya no sabe que hacer y han pasado solo 15 días que me arme de valor ara no responderle ni una sola llamada ni un mensaje cero contacto,, con el dolor de mi alma y aunque yo siga amándolo pienso que no merezco seguir viviendo asi, por eso digo hombre borracho, o mujeriego, o pegalon cambia un dia 2 kizs una semana un mes pero al siguiente lo volverá hacer…UN HOMBRE QUE AMA DE VERDAD LO DEMUESTRA, EL AMOR SON ACCIONES NO PALABRAS…..y aunque estoy sumergida en la depresión se que no hay mal que dure 100 años y que nadie se muere de amor, que nunca es tarde para volver a empezar solo hay que ser fuertes para no caer en lo mismo, lo mejor es pensar en todas las cosas malas que te hicieron y no en los momentos bonitos, una persona que ama NO TE HACE DAÑO.
Anónimo says
bueno soy reina y ahora en este momento no me siento muy bien que digamos y la verdad no tenia con quien hablar de mi problema acabo de terminar con mi novio y siento que lo amo con toda mi alma pero el decidio terminarcon migo dice que soy muy celosa la verdad el tiene razon lo soy pero soy una celosa enferma solamente digo siempre lo que pienso y eso le molestaba a el .bueno en este momento me siento muy mal lo peor que vivo sola y no tengo con quien hablar de mi problema por eso entre aqui a esta pajina despues de estar llorando como una maudalena . pero esto me ayudo mucho encontre unos concejos que me tranquilisaron mucho .y lo que aprendi es que no hay que rogar a nadie aunque sea muy dificil hay que morder la almuada que si esa persona te ama de verdad regresara por el mismo. es lo que pienso hacer. aunque lo ame y me sienta morir . hay que tener dignidad la vida continua. no hay que demostrar mucho que sufres por el o por ella a veces la indiferencia hacia la otra persona ayuda aque ella valore lo que perdio.
Dana says
Hola.. Yo tuve una relaciona de 7 años terminamos año y medio, en realidad fue decisión mía ya que no había confianza y demás, creo q fue la mejor decisión que pude a ver tomado y aunque todavía me duela, se que debo superar esta esta etapa, ha sido un poco difícil pero he decidido no volver hablar con el porque el hablar con el me crea esperanzas y eso desequilibra sentimentalmente, espero es DIOS me ayude a superar esto y conocer la persona q verdaderamente sea correcta par a mi.
paola says
mi nombre es es Paola tenia una relación de 5 años donde di todo de mi deje de tener amigos de arreglarme de vestirme bn todo porque el lo quería así me fue infiel muchas veces donde siempre llegaba arrepentido y perdone porque crei q iba a cambiar y jamas paso todo se mantuvo aculto porq el lo decidio asi me siento una estúpida porq hoy me entere que tien a alguien mas y esa persona ya existía antes de terminar lo peor es q hice por el cosas que jamas debi hacer me siento mal tanto emocional como psicológicamente no c que hacer
Mary says
En estos dias por fin pude confirmar algo que me he negado a creer,busque y busque a fin de dar descredito a mis pensamientos;sin embargo no fue asi, realmente me siento muy desilucionada, triste y decepcionada. en mi vida de casada ha habido mucha veces que he percibido infidelidad de mi pareja en algunos casos me hice como dicen por hay la que no ve pero por esa actitud tan relajada de no querer afrontar los problemas me hizo llegar hasta aqui donde mi esposo tubo su mayor alcance y fue irse de fin de semana con una mujer, argumentando tener que pensar por haber sido despedido. Yo no digo que sea la mujer perfecta porque no es asi pero creo que dado mucho a cambio de poco. siempre se escuda diciendo que nada es suficiente para mi ,y tal vez ese sea tambien el problema que debi haber exigido lo que me merecia. soy una persona trabajadora, noble, dedicada a atender las necesidades de mi familia, no soy de andar fuera y que siempre antepuse la comodidad de los demas a la mia misma. Se me desquebraja el corazon porque ni aun por todo lo que pasamos a el no da valor a nada . tuve cancer hace 4 años aunque nunca he sido una mujer escultural tuve cambios que me dejaron cicatricez y me haccen ser un tanto insegura, me quitaron mis ovarios lo cual a minimizado mi libido situación no por gusto sino fisica. y por lo mismo creo que una segurnda oportunidad de vida no puede desperdiciarse con alguien que no te da valor y que solo te tiene ahi asi aunque diga que te ame. quiero trabajar en quererme mas y el dia de hoy di un paso que espero no echar a tras y es decir hasta aqui, sera muy dificil porque esta persona no reconoce sus errores y piensa que es perfecto es egoista, cinico, mentiroso, hipocrita manipulador y por lo mismo no le importamos, gracias por permitirme expresarme
Heraldika says
Hola, estoy sufriendo una ruptura de unarelacion de cinco años, en diciembre del año pasado el inicio una nueva relacion y durante esos meses me estuvo mintiendo hasta que le exigi la verdad pues sentia la indiferencia de su parte y sentia que adandaba mal, un domingo de junio vino y dio undiscurso falso diciendo que era sincero y que no queria hacerme daño, me quede impavida, sin palabras primero porque sabia que estaaba mintiendo, segundo proque no pense que lo perderia, a los ocho dias lo vi en un centrop comercia con una mujer colgada a scuello y èl lamiendola, me esta costando superarlo, pero no no llamo y èl me ha mandado mensajes y no le contesto ni lo hare, la dignidad por sobre todo, el tiempo es el mejor aliado y en cuanto a ellos o ellas no valen nada para nosostros, hayque darse un tiempo antes de comensar uhnja nueva relacion, porque sino no se sentira bien antes de comenzar otra relacion debvemos revisarnos si estmaos comprelatamente sanados de lo contrarios vamos hacer infelices hay que cerrar estos capilulos de nuestra vida, lapidarlos por completo, porque ellos o ellas hasi lo hicieron con nosotros, hay cambiar nuestro luc, levantar nuestra cabeza y que no nos vean jamas por la calle de la amartgura por estas personas no demostrar nuestro sufrimiento, porque que duelo yo me he didicado a pedir a Dios ayuda y lo esatoy logrando, una relacion de cinco años para mi era mi futuro, sin embargo me abandono todavia no lo creo, pero asi es, he cambiado mi manera de pensar, me visto y maquillo mejor trato de estar alegre, vivo sola pero en mi trabajo me mantengop ocupara y no demuestro esa perdida, y voy con cara levantada siempre no tengo nada de que avergonzarme, soy un Reyna dignidad pulcritud por sobre todo cunidense mucho y adelante, no es el fin al contrario es el pri8ncipio de lo que esta por venir que es lo mejo.
roberto says
La verdad es que todos hemos sufrido por amor. Precisamente en este momento estoy separandome de mi mujer despues de una relacion de 6 años en la que vivimos bastante bien pero ocasionalmente con los logicos problemas de toda pareja. La quiero mucho pero ha llegado un punto en que ya hay situaciones que no puedo seguir soportando. A pesar de que quisiera estar con ella no veo de su parte la intencion de cambiar y dejarse ayudar para que nuestra relacion mejore. Lo cierto es que me doy cuenta que debo empezar a valorarme mas, debo enfrentar esta ruptura con madurez y adultez. Estar solos a veces ayuda para mejorar como personas. Me enfocare en mi trabajo, amigos, deportes, progresar intelectualmente. Cuando crea que necesito ayuda la pedire, pero se que en algun momento encontrare a alguien que me valore y a quien valorar. Esta vida a pesar de ser dificil es hermosa y solos o acompañados siempre encontraremos formas de ser felices. Creo que la felicidad esta en uno mismo y cuando uno aprendio a ser emocionalmente mas estable puede dar esa seguridad a la pareja que encuentre. Nada es facil pero siempre hay que pelear y seguir intentandolo. Tantos hombres y mujeres hay en este mundo llenos de buenos sentimientos que pensar que la mujer que uno amo es la unica es solamente una chiquilinada. Luego de la peor tormenta siempre vuelve a salir el sol y hoy a pesar de estar viviendo esta tormenta me aferro a la ilusion de volver a amar. A ella le perdono sus errores y le pido perdon por los mios. La dejo ir con la sensacion de haber dado todo y sin autoreprocharme nada.
Mi mensaje para los que lean esto es que a pesar de parecer una frase hecha sinceramente siento que esta unica oportunidad de vivir hay que aprovecharla al maximo sin nunca dejar de pensar en positivo, pues la vida es hermosa y debemos aferrarnos de los afectos que aunque pocos nos pueden dar alivio. No nos ahoguemos en un vaso de agua. Saluod y fuerza
brenda fabiola says
hola yo estuve pasando por tantas cosas ala vez me enamore por 1eraq ves de un hombre q era rico en la economía y yo era muy pobre e inocente apenas empezaba a comprender lo q era la vida el izo de mi lo que quiso m ilusiono y m dejo al poco tiempo m encontré con otra persona q creí q era buena parami pero no ocurrieron una serie de problemas y no nunca llegamos anada nada mas perdimos el tiempo, casi casi e vivido atormentada por la 1era ves q m enamore porq m enamore eso m a causado q no quiera a nadien y que m encuentre sola pero al pasar todo esto m tope con otra persona en mi camino q era todo para mi pero el es mucho mayor q yo y ay siento q voy de obstáculo en obstáculo pero ahora creo q lo encontré y con quiero empezar una nueva vida a su lado dejando todo atrás muy atrás asi se quedara atrás en mi pasado adiós
Esther says
Pensé que nunca recurriría a escribir para sentirme mejor, sin embargo el día de hoy me siento muy mal, pésimo, me hace falta mi familia, mis amigos o simplemente alguien con quien desahogar el dolor, me siento muy sola!, hoy tomé una decisión importante pero que me dolió en el alma y creo que me durará por muchos días, meses o quizás años, después de meses difíciles, pensar y re-pensar hoy terminé con Pepe, porque a pesar que fue una relación muy padre, hermosa, la mejor que he tenido hasta el momento! Nos invadió el desinterés, la rutina, nuestra manera de ver las cosas es distinta y el futuro que tenemos trazado también lo es, sin embargo con todo eso en algunas pláticas hicimos planes a futuro, él juraba que yo era lo mejor que le había pasado y la mamá que quisiera para sus hijos, yo decía que había encontrado al hombre perfecto que me llenaba en todos los sentidos y, a mi familia le gusta la idea que yo estuviera con él, sin embargo con el paso del tiempo las cosas cambiaron, peleábamos por cualquier cosa, los detalles que al principio enamoran, se fueron perdiendo, me costará mucho superar este trance en mi vida porque significa dejar a un lado todo aquello que implica llevar una relación y los hermosos sentimientos inmersos en ella, sin embargo hoy es el primer día que pasa después de que terminamos, estoy muy triste, muchooo!!, quisiera contárselo a cualquier persona pero, lamentablemente no es posible porque no están conmigo las personas que quiero y en las que confío, tengo ganas de llorar, de mandarle un mensaje, de hacer cualquier cosa para llamar su atención, sin embargo eso no es posible porque la decisión está tomada y sé de antemano que él me dejó de querer, me cuesta aceptar esto y estar tan cerca de él, me pone peor!!
rachell says
soy casada pero hace tiempo mi esposo me fue infiel, me pidió perdón y lo perdone ya que tenemos 2 niños ,el cambio mucho se volvió un excelente esposo pero pues ya había roto mi corazón y creo que eso fue lo que origino mi actual situación tengo una relación de amistad de mucho tiempo atras con un ex novio de hecho fue mi primer novio y lo conozco como de 21 años debo aclarar que el vive en E.U. pero ya tiene como 1 año que ya paso a amor sin darme cuenta me enamore de el mas que la primera vez me decía cosas tan hermosas me dedicaba canciones de amor era tan dulce me decía que era y seria siempre el amor de si vida en fin me endulzo el oído como se dice todo iba bien según yo hasta que por casualidad o suerte me di cuenta que también había otra me dolió mucho porque no puedo creer que después de tantos años de conocernos me hiciera esto aun no puedo entender porque , yo ya no hable con el lo bloque de todas las redes sociales el me habla a mi casa pero le cuelgo no quiero escuchar su voz aunque me este muriendo por el y lo mas triste es que por mi situación de casada no puedo hablarlo con nadie debo disimular mi tristeza, mi dolor y ponerme bien solo espero que el tiempo pase lo mas rápido posible y se vaya este dolor
jonathan says
tengo 24 años convivi con mi pareja 6 años del cual tuvimos un hijo de cuatro años terminamos ase dos meses por un error k yo avia cometido se fue de la casa y k no me iva a dar mas oportunidades que ya avia luchado mucho por la relación y yo no cambiaba con el tiempo me entero k me estaba engañando ase un año y estaba enamorada de el, me he sentido demasiado mal por k siento k la amo con todo mi corazón en realidad no se k aser y que no hay nada mas que ame que a mi hijo duele demasiado espero una resp xfavor
sol says
Buenas… estuve de novia 4años… la verdad que me iso la mujer mas feliz y tengo los mejores recueros junto a el. El un dia me dijo que ya no queria seguir mas con migo sin dar motivo alguno. Pense que me decia esto y a los dias volveria’ ya q yo siempre estuve con el en las malas…… y el estuvo bien y me dejo, tristemente quede yo, y lo busque los primeros 3 meses … y no regreso, me senti muy triste…. ya paso 1año y el ya esta de novio y se lo ve muy bien, pero yo todavia no pude superarlo, siempre q me pasa un evento malo o bueno lo recuerdo.
Gordo says
ME divorcie hace 5 años, ella se volvio a casar hace unos 3 años. Tenemos una hija que es mi tesoro y muy apegada a mi. Pese a que vive con su madre he logrado que se quede en mi asa 10 dias al mes. En este ultimo tiempo, mi hija se enfermó y esa situación nos apegó nuevamente con mi ex mujer y hemos vivido un romance de dos meses, pese a que ella esta casada como ya les dije. Sin embargo, ambos sabemos que es dificil que esto prospere, por que es evidente que ella ya rehizo su vida, y al sopesar esto nos hemos vuelto a separar, pues no quiero perjudicarla..Lo malo es que ahora yo he salido lastimado, me pesa mucho mas que antes haberme divorciado y arruinar mi familia. En esos dias que estuvimos con mi exmujer y mi hija la pasamos muy bien los tres, mi hija estaba feliz, aunque no se enteró que teniamos una relacion nuevamente, para ella era natural que compartamos los tres. AHORA NO SE CÓMO SUPERAR ESTA TRISTEZA. Espero su consejo
Kabotty says
RECETA PARA OLVIDAR UN AMOR: “…cucharaditas de olvido, con fomentos de otro amor, pero seguido, seguido,.. hasta que pase el dolor”
leidy jhoana agudelo orozco says
este libro me sirvio de mucha ayuda
Mando says
Gracias, es que luego no aguantó el dolor, siento horrible. Le tengo mucho cariño y el saber que no va a estar a mi lado me produce mucho dolor. Voy a poner en práctica sus consejos. GRACIAS.
ana says
Me enamore de un chico perdidamente y fue un gran error x q no dejo de pensar en el el se convirtio en mi mundo y lo triste es q el no me amaba y se burlaba de mi y me humillaba
Alma says
Es muy duro de llevar y lo sabe quién lo pasa. Te sientes q eres invisible y horrible, te sientes fea, inferior. Estúpida por haberle dedicado tu tiempo ,tus pensamientos, tu corazón, tu vida, cambiar tus horarios por el, no dedicarte a ti por el.
fernando says
fui enganado por mi ex con mi “mejor amigo” en su momento, los vi teniendo relaciones, la quize mucho, se volvio mi mundo, incluso enferme del corazon por eso, actualmente tengo un marcapasos, tengo una relacion con mi actual pareja, madre de mis dos hermosos hijos, pero siento que me hara lo mismo, tengo miedo a sufrir de nuevo, no puedo escuchar el tema de infidelidad porque me lastima y empiezo a imaginar que me es infiel la madre de mis hijos, y tengo muchos problemas por eso, necesito ayuda urgente….
anonima says
Hola. Una ruptura amorosa es algo triste y complicado de superar, ya que hay que pasar inevitablemente por un duelo. Es normal sentir tristeza y rabia durante un tiempo, hasta que al final te despiertas y te das cuenta de que puedes acordarte de la ex pareja sin sentir rencor ni pena; ahí sabes que ya lo superaste y que atravesaste satisfactoriamente el proceso de duelo.
En mi caso, pasé por una ruptura muy dolorosa, ya que había planes de matrimonio incluso. Hubo intentos de volver, pero no se pudo porque había diferencias de caracteres, intereses y formas de ver la vida irreconciliables, así como también las formas de manejar los conflictos que tenía cada uno, eran muy diferentes. Me metí de lleno en lo laboral y en las fiestas para no pensar y distraerme conociendo otras personas. De hecho fue gracias a esa ruptura que me interesé por otro rubro laboral en el que resulté ser muy buena, y en el que hoy en día me va de maravilla y gano más dinero que el que ganaba antes. Mientras duró la parte complicada del duelo, trabajé de noche y tomé mucho alcohol, aunque con el tiempo decidí seguir trabajando en mi nuevo trabajo pero con horario diurno y dejar de lado el exceso de fiestas. Me estabilicé (desestabilizarse y perder un poco el control es normal cuando te sientes abatido por un duelo, ya sea por muerte de alguien o por una ruptura amorosa).
Hoy en día estoy empezando una nueva relación con alguien con quien hasta el momento nos llevamos muy bien, hay complicidad, sentido del humor y muy buena vida sexual, y estoy encantada con mi nuevo trabajo, pero fue necesario pasar por el duelo para reencantarme conmigo misma y descubrir habilidades que no sabía que tenía. Ánimo para quienes están pasando por una decepción amorosa; el duelo puede durar entre meses y un año, es lo que habitualmente dura, pero al final se sale fortalecido.
Lisy says
Mi caso es muy particular, yo no se si es capricho o amor ,el fue mi primer novio con el cual rompi por desenganos de ambas partes. Tuve una relacion de 3 años y medio, que practicamente deje por el, siempre ha sido mahista, pero en el tiempo que estuve lejos de el, cambió mucho. Su posicion monetaria ha subido ha un nivel alto, ahora el machismo a crecido, yo se que el me quiere y quiere estar conmigo, pero me ha echo paaar muchas cosas, las condiciones de vida que el me pone son muy duras, por ejemplo: el dice que le gusta salir solo, me ha dejado durmiendo y se ha ido para la fiesta, nos emos peleado muchas veces pero al final el siempre me llama, yo quiero salir de aqui pero me es muy dificil. Esta ultima ves, nos peleamos y salimos solos, pero el tuvo una pequeña relacion, cuando hable con el me dijo que eso no era nada que volviera para su casa que la que el queria era yo, pero la verguenza no me deja ya todos lo habian visto, yo siento que o estoy sufrieno y el no, el no tiene sentimientos por nadie, y yo tengo 20 años para vivir como una esclava en la casa y el gozando la vida. Por favor necesito que me aconsejes, ya estoy decidida a olvidarlo pero no se como, AYUDAME
Sonia B. F. Arias says
Un hombre como el que me describes ni te ama a ti y es incapaz de amar a nadie. Si te quedas con el tu vida continuara como la que has llevado veinte años. Yo no me quedaria con un hombre asi ni un día mas.
Jester maldonado says
Yo sufri una traicion de parte de mi novia con la cual dure 3 años de noviasgo pues yo deje todo por ella yo deje el college por trabajar ytenia 2 trabajos para darle cosas buenas como carro del año perfumes caros hice todo por ella deje las pandillas en navidad y año nuevo me la pasaba con ella y sus papas a mi mama la dejaba sola, una vez sus papas nos intentaron separarmpor decir yo vivia en santa ana ca. Y ellos se mudaron a anaheim ca pero compre una bici y me iba ambuscarla del diario ella fue mi primer amor yo fui el primero y ella fue la primera nos entregamos virgenes, yo dava todo por ella para mi ella era mi todo mi luz mi mundo , su cuarto lleno de peluches de graffiti de perfumes todooooo su cuarto lleno de regalos mios, que paso? Se metio con otro por el simple hecho que la deje de ver una semana, cuando fui a verla en la noche la vi con otro abrazados y agarrados de la mano en ese momento senti que todo el mundo lo estava cargando mi corazon se izo no mil ni cientos sino millones de pedazoz. Al otro dia la secuestre y pensava en matarla pero cuando estuve a punto de disparar se me vinieron a la mente los bellos momentos k pase con ella y le dije en ese momento que se fuera k escapara y pues se fue yo de mi parte intente matarme 2 veces la primera me intente clavar un cuchillo en el estomago la segunda ya fue aki en mexico por que tuve que huir y estuve a escasos segundos NO MINUTOS segundossss de morir por una sobredosis de cocaina junto con kristal como se conocen en mexico, han pasado 11 años y aun no puedo superar este dolor aun lloro por ella todos los dias esta en mi corazon, ahora el gran problema que tengo es que me ize machista , posecivo super agresivo, celoso bueno megamultra celoso lo cual yo no era tengo,dos hijos con mi actual pareja pero han sido 10 años de celos siempre la celo si yo trabajo pienso k ella esta con otro si se pone faldas y se sienta mal le digo que parece prostituta si un amigo le habla le digo k si se esta metiendo con el, si ella sale a la tienda pienso k se vera con otro, le tomo el tiempo y si se tarda ya pienso k se fue con otro cualkier cosa pienso k me esta engañando con otro y ee llegado a darle 2 cachetadas fuertes soy agresivo con ella incluso no la,dejo salir sola a la calle si no va con mi hijo mayor ESPERO ME AYUDEN GRACIAS!!
Sonia B. F. Arias says
No vale la pena que te suicides por una mujer que no vale la pena y forma parte de tu historia, dices que eres possivo, agresivo, y celoso, muy bueno que has identificado tus problemas. Tienes que buscar ayuda. No tengo ni que preguntarte que no tuviste un hogar ideal, probablemente sufriste de adicciones de parte de alguno de tus padres, o viste a tu padre maltratar a tu madre o viceversa. Tambien me imagino sufriste de algun tipo de abuso en tu infancia. Todo eso esta reprimido en tu sub consciente y solo con ayuda psicologica saldra. Tienes que buscar esa ayuda en Mexico mijo, sino vas a sufrir mucho en la vida. Hazme caso busca ayuda para ti.
laura says
llevo tres meses separada de una relacion de tres años, tengo 49 año, él es mayor que yo 9 años, yo decidi irme de su casa porque sentía que debía hacer algo ante su indiferencia en la cama, su manipulación de las situaciones de la vida diaria, una relacion paralela que él ha mantenido y que la niega pero que h erecibido sus mensajes y visto sus llamadas, unas veces parece que si está interesado en la elacion y otras es totalmente frío e indiferente, no me da la mano cuando caminamos por la calle o vamos a algun lugar público ni presenta como su pareja. ya se que visto así ni vale la pena, lo que no entiendo es por qué sufro tanto por alguien que no me quiere, no logro dominar la angustia que siento el no poder estar con él que me ha dicho que podemos seguir viendonos pero ocasionalmente poruqe la vida de matrimonio no le funsiona y la srelaciones a distancia si, y que no tiene nada en contra que yo vea a otros hombres. Yo no tengo intención de entrar en ese juego pero no se cómo manejar el dolor y sufrimiento que siento. Qué es lo que me impide reaccionar???, ya he hecho cambios en mi casa, mi ropa, peinados, pero no me concentro ene l trabajo, los estudios, pienso todo el tiempo en lo mismo¿¿¿¿….????
Sonia B. F. Arias says
Hola Laura, gracias por escribir. Eso que sientes no es amor. El amor es recíproco, el da, tu das, los dos se dan amor, tu dices que el te receta dosis de desinterés y de indiferencia. Como puedes decir que lo amas. Pueden estar sucediendo dos cosas aqui. Tu estas despechada y empecinada en que siga contigo. La otra que es la que creo mas factible es que eres co dependiente y la co dependencia no es amor. Yo te aconsejeria que fueras a los programas de CODA buscalos en el internet hay grupos de apoyo en linea y tambien en casi todas las ciudades del mundo entero. No
juegues su juego, el no te da tu lugar como pareja. Como puede tenerte enamorada un hombre asi? Abre tus ojitos y veras que lo que te esta matando es la co dependencia. La co dependencia tiene efectos similares a la ansiedad por una droga. ES un impulso emocional que no te deja vivir y si no le pones un paro se puede convertir en una obsesion enfermiza.
rodrigo says
hola queria dar gracias por su pagina bueno le cuento mi historia… conoci una chica menor que yo y me enamore paso el tiempo e iba todo bien salvo que le gustaba salir mucho creo que porque era mas joven un dia estabamos en su casa bebiedo algo y se sintio que alguien la llamo y era un tipo y salimos y pregunte quien era y el espondio : el que te pone los cuernos… despues se fue… y yo quede preguntando a ella y decia que solo era un amigo y sabia donde vivia porque la habia ido a dejar una vez a su casa y yo le dije : bueno me voy no quiero ni una palabra mas!!! ahora ella manda mensajes diciendo no puede estar sin mi quiere conversar pero no me atrevo solo le pido a ud una guia para poder seguir viviendo estoy cofundido y en blanco no se que hacer … gracias
Sonia B. F. Arias says
Hola Rodrigo si no confias en ella y que es fiel contigo, no debes volver con ella. en una relacion tiene que haber confianza y buena comunicacion. El te dijo que era tu rival con el que ella te ponia los cuernos. No la dejaste hablar, no sabes si es cierto o no. Tienen que hablar con la madurez que se necesita tener en una relacion. Dile que no tiene porque engañarte que te diga la verdad, y si te confiesa que si te es infiel con ese hombre, pues tu decide que haces.
Estela says
Hola Solo quisiera decirle que estoy en una situación difícil nose en verdad que me pasa a mi me gustan los hombres pero a mi vida llega una mujer que me hizo sentir diferente ella tiene una pareja estable ella me confundr un dia me trata como si me quisiera y otro no yo e tratatado de alejarme y cuando estoy bien vuelve a confundirm no puedo platicar anadir de esto y me desespero porque me deprimo porfavor podria darmr un cnsejo
Gracias.
Sonia B. F. Arias says
Hola Estela, sobre tu preferencia sexual es muy dificil aconsejarte. Solo tu conoces tus sentimientos y dices que estas confundida, si te gustan los hombres, probablemente no estas enamorada de esta mujer. Tienes que pensar muy bien sobre que es lo que quieres.
anahi says
no se que hacer porque no dejo de pensar en el?, lo conoci por una red social y me mandaba mensajes me mandaba correos, me decia que era una persona importante en su vida que me queria mucho y que era muy valiosa para el, yo le llame en su cumpleaños, y el se olvido del mio fue muy triste para mi, pero a pesar de todo segui mandandole mensajes de vez en cuando para que viera que aun me interesaba, lo peor es que dejo de buscarme, de mandar mensajes, dejo de tener interes en mi y eso me da muchisima tristeza, me dice que cuando tenga tiempo me escribira y me doy cuenta que si tiene tiempo para escribirle a otras mujeres, es tan dificil entender si para el yo era todo y decia quererme tanto y con sus acciones me desiluciono, lo peor es que yo si me enamore y al parecer el no de mi… que debo hacer?
Sonia B. F. Arias says
Hola Anahi, pues mija si se olvidó de tu cumpleaños y te dejo de enviar mensajes y tener interes en ti, es porque ya no está interesado del todo en una relacion. Mas claro no canta un gallo. Simplemente olvidate de él. Dices que te enamoraste de este hombre. Por lo que te entiendo nunca lo viste fisicamente. Se te hará mas facil, el desacostumbrarte a sus mensajes que si lo hubieras conocido y hubieras tenido una relacion en persona.
Angelica says
hola, llevo 21 años de casada tengo 2 hijos uno de 17 y otro de 9 años,hace como 8 meses tuve una nana la cual mi esposo tenia mucho filin con ella conversaban se reia y derrepente el ya no me llamaba no me buscaba por las tardes porque decia que estaba cansado un dia vi su whatsap mientras el lo veia y vi algunos mensaje que le escribia a ella y le dije que porque no me enviaba a mi esos mensajes y dijo si te los envio y no era asi , me hice la tonta pero empeze a notar que el tenia muchas atencion y favores con ella, en mi cumpleaños la invite estuvo y note que mi marido estaba triste, ella se fue y tuvimos una fuerte discucion donde el me trato super mal me dijo cosas muy irientes, paso el tiempo lo pase super mal, hasta que vi el detalle de llamadas y el me dejaba en la mañana en el trabajo y la llamaba en el dia eran como 6 llamadas a diferentes horas y le pregunte que porque la llamaba tanto y tuvimos una fuerte discucion y el me confeso que le pasaban cosas con ella el la elimino del facebook pero tenia su numero y le seguia mandando mensajes un dia fuimos de paseo y publique en facebook donde estabamos y ella le envio un mensaje que le decia que su papa estaba enfermo y ella lo extrañaba paso un tiempo y encontre el mensaje volvimos a pelear, le dije que por favor si me amaba dejara de enviarle mensaje a ella porque ademas es mi vecina y la ve cada vez, despues el cambio de celular y le regalo su celular a mi hijo le actualize el celular a mi hijo y encontre que el habia tenido otra amante cuando llevamos 6 años de casados y vi muchos mensajes que el se joteaba a otras mujeres, el le volvio a enviar un mensaje y hay me enoje forcejiamos y el llamo a carabineros porque iva a dejar la casa pero los carabineros demoraron en llegar y se fue llegaron los carabineros y dijeron que teniamos que ir a mediacion familiar eran como las tres de la mañana y senti que alguien queria abrir la puerta y me levante era el que no tenia donde dormir entro se acosto en la cama de mi hijo chico, al dia siguiente teniamos que ir a mediacion familiar y tuve una crisis de angustia llore mucho rato hasta que el me empeso a tocar las manos y hablar hasta que me tranquilice despues el dijo que lo asuste, que me amaba, que no me dejaria sola nunca pero las cosas son tan extrañas Pensaba que el era una persona especial deje muchas cosas por el, nosotros estamos solos en la ciudad donde estamos nos teniamos los 4 y nadia mas pero a el no le importo me siento tan decepcionada, apenada, no que hacer y pienso que el lo volvera hacer.
Luis says
hola, no sé como explicarlo, pero mi exnovia terminó conmigo en julio del 2016 pero nos seguimos viendo y hasta teníamos más sexo casual en diciembre me pidió que le dejara de hablar y me alejé, así que no aguanté hasta febrero que le envié un mensaje diciéndole que aún cuando la veía pasar me temblaban las piernas y sentía mariposas en el corazón. ella solo me respondió que tenía dos meses de embarazo y me costó sacarle de quien era, resultó ser de un hombre mayor divorciado con mucho dinero (ella hoy cumple 26). la sigo viendo en la universidad y me cuesta tanto saber que está cerca y que aún la amo. pero no puedo asimilarlo.