Empieza por hacer una lista de tus malos hábitos Es mucho más fácil abandonar los malos hábitos si estamos completamente convencidos que debemos hacerlo. Si pensamos en la satisfacción que produciría a nuestro ser el abandonar los hábitos que nos hacen sentirnos mal, podríamos trabajar en ellos de inmediato. Un buen comienzo es haciendo una lista de los malos hábitos que queremos eliminar de nuestras vida. El vivir aislado y no buscar la manera de socializarse, el no progresar en … Leer todo el artículo...
Diez consejos para mejorar tu auto estima
Como aprender a amarnos a nosotros mismos? El amor por nosotros mismos nos ayuda a mantener una salud óptima. Muchas veces los resentimientos de nuestra vida pasada nos conllevan a desarrollar odio y rencor contra las personas que nos maltrataron y nos hicieron daños irreparables. El hecho de que hayamos sufrido en el pasado no significa que tengamos que llevar esas cargas negativas por la vida y transmitírselas a otras generaciones. Está en nosotros quebrar los patrones negativos y … Leer todo el artículo...
La psicología y el shamanismo Tolteca
Don Miguel Ruiz y el shamanismo Tolteca Don Miguel Ruiz, descendiente de la tribu Tolteca, publicó un libro en 1997 llamado "Los cuatro acuerdos" Es un libro que asegura que los cuatro acuerdos cambian nuestras vidas para siempre. El libro está basado en los principios del shamanismo y en las tradiciones antiguas de la cultura Tolteca. Los nativos de la cultura Tolteca fueron personas muy sabias y muy espirituales que creían que la energía de nuestras mentes y espiritus en conjunto con la … Leer todo el artículo...
Como conseguir la armonía entre padres e hijos?
La armonía familiar no es algo que podemos comprar en una tienda o que podemos establecer de la noche a la mañana. Aunque parezca extraño para muchos padres de familia es necesario discutir el tema de la disciplina con sus hijos pues la armonía en las familias y la disciplina caminan mano con mano. Un hogar no supone ser un campo de batalla donde padres, hijos y hermanos miden fuerzas o se retan y tratan de planear estrategias para vengarse unos con los otros. Lo apropiado es que los … Leer todo el artículo...
Como lograr las metas que te has propuesto?
Cuando el año nuevo se aproxima, somos muchos los que nos establecemos metas o propósitos que queremos lograr en los diferentes aspectos importantes en nuestras vidas tales como lo son el familiar, el social, el profesional o el emocional. En los tiempos modernos mucho se discute si es bueno establecernos metas grandes aunque cueste mucho alcanzarlas. Muchas son las personas que opinan que la satisfacción de alcanzar una meta, toma tiempo y que es mejor llegar despacio a la meta que no llegar … Leer todo el artículo...
Es conformismo o son malos hábitos?
Nuestro comportamiento tienen bases sólidas en los hábitos a los que sujetamos nuestra mente y cuerpo. Estos hábitos con el tiempo se convierten en costumbres involuntarias que realizamos a nivel inconciente. El conformismo Como seres humanos podemos tomar la iniciativa de hacer un cambio en nuestra rutina, sin embargo el conformismo y el temor a ese cambio nos limita a reaccionar de la misma manera y a hacer lo mismo que venimos diciendo por años que debemos cambiar pero no lo … Leer todo el artículo...
El poder de tus palabras
Las palabras son las herramientas que construyen nuestra vida. Está en nuestras manos hablar palabras positivas que nos edifiquen a nosotros mismos o que intencionalmente nos destruyan. Las palabras de ánimo que nos digamos son las que nos ayudan a crecer y a madurar emocionalmente. Por otra parte, las palabras destructivas que empleemos para autocriticarnos tendrán como misión denigrarnos, bajar nuestra auto estima y perder la esperanza de conseguir nuestros sueños y metas que nos hemos … Leer todo el artículo...
La menopausia desde el punto de vista psicológico
La menopausia El cese de la menstruación determina el fin de la etapa fértil de la mujer. La menopausia es la marca de este período en el que el organismo femenino finaliza su etapa reproductiva. Su sistema reproductivo, valga la redundancia, ya no produce óvulos. Si la menopausia se analiza desde el punto de vista biológico se tiende a ver como el estado físico de la mujer en proceso de envejecimiento. Si no se toma en cuenta el aspecto psicológico sobre el proceso por el cual atraviesa … Leer todo el artículo...
Cuatro tipos de pensamiento intuitivo
Existen cuatro tipos de pensamiento intuitivo: 1. El psíquico Por medio del cual sospechamos que si actuamos de cierta manera o hacemos cierta decisión sobre algo, las cosas no nos saldrán tan bien. 2. El emocional Cuando sin explicación alguna rechazamos la personalidad de alguien o decimos que no nos cae bien o por el contrario nos sentimos atraídos a ese individuo. 3. El mental Cuando logramos resolver un problema de tipo intelectual en un instante, sin haber usado el razocinio. 4. El … Leer todo el artículo...
El pensamiento intuitivo en el ser humano
Qué se define por pensamiento intuitivo? La intución es algo natural con lo que nacemos los seres humanos. Sin embargo muchas veces no le prestamos la atención debida y no confiamos en lo que nos aconseja sutilmente. Nuestro pensamiento intuitivo rara vez nos traiciona. Muchas veces confirmamos alguna noticia que ya suponíamos que sucedería pues nuestra intuición ya no los había dicho. La intuición y los mecanismos de defensa no se llevan bien La intuición y nuestros mecanismos … Leer todo el artículo...
Las mascotas, desde el punto de vista psicológico
Hace muchos años el ser humano y los animales se relacionaban únicamente para que el hombre tomara ventaja de ellos ayudándose con el transporte, para alimentarse y para que los animales los ayudaran en la agricultura u otro tipo de trabajo por medio del cual solo el hombre se beneficiaba. Años más tarde, la relación de los caballos y otros animales con el hombre cambió y dichos cuadrupedos se empezaron a emplear para otros usos tales como competencias en los deportes y guias para las … Leer todo el artículo...
El aspecto psicológico de las dietas
El aspecto psicológico y el cuerpo humano están altamente ligados. El estado emocional de la persona influye en gran manera en la salud física. Es por esto que hacer una dieta afecta altamente el aspecto psicológico. El abandonarla puede conducir a un estado depresivo que guiará a la persona a comer más y a aumentar un mayor sobrepeso del que se tenía originalmente antes de empezar la dieta. El éxito de adelgazar no está en una dieta que se empieza el lunes y el jueves se deshecha por … Leer todo el artículo...
10 Pasos a seguir antes de tomar una decision
Tomando una decisión Tomar una decisión es un proceso por medio del cual la persona debe escoger entre dos o más opciones. Muchos son los que pasan horas, días y hasta meses de su vida temiendo equivocarse y sin poder decidirse a saber cual camino tomar en cierto momento de sus vidas. Algunos describen el tomar una decisión como jugar a la ruleta rusa o jugarse un número de la lotería. Sin embargo las decisiones son las alternativas que el ser humano tiene en sus manos para escoger lo … Leer todo el artículo...
La motivación en el ser humano
La motivación extrínsica y la intrínsica La motivación es un impulso del ser humano. Es el motor o la fuente de energía que hace que mantengamos una consistencia en realizar nuestras acciones para lograr un objetivo o para satisfacer una necesidad. La motivación no es un concepto fácil de explicar. Los psicólogos la describen como el impulso que tenemos los seres humanos para comportarnos de cierta manera para lograr lo que deseamos obtener. La motivación es descrita como el deseo o la … Leer todo el artículo...
El dolor emocional de un aborto provocado
El 22 de enero de 1973, la Corte Suprema de los Estados Unidos autorizó a las mujeres americanas abortar un embarazo no deseado. Despues de que esta ley fue aprobada la mujer ya no está obligada a dar a luz a un bebé que no desean tener. Cuando una mujer decide abortar lo hace porque se encuentra en un estado de pánico, tiene un miedo tremendo y piensa que no va a poder enfrentar la situación sola. El quedar embarazada sin tener el apoyo de la pareja es realmente una crisis que afecta a … Leer todo el artículo...
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